Deserti ar augstu kaloriju daudzumu

• Maijs 15, 2024

Vēlaties uzzināt, no kādiem desertiem absolūti jāizvairās, ja vēlaties saglabāt veselību? Atcerieties, ka tikai 3500 papildu kalorijas pievieno mārciņu jūsu gurniem - un tas prasa 35 jūdzes kājām, lai to atkal sadedzinātu!

Siera kūka
Tajā ir siers, vai ne? Tam jābūt veselam? Faktiski siera kūkai ir milzīgs 800 kaloriju daudzums uz 6 oz šķēlītes - un tas nesatur neko citu, ko jūs varētu likt tai virsū. Ja jūs meklējat kaut ko iedomātu, piemēram, siera kūku fabrikas Godiva siera kūku, tas ir 860 kalorijas par 9oz šķēli. "Krisa briesmīgā šokolādes kūka" sver 1380 kalorijas.

Haagen Dazs saldējums
Es zinu daudzi cilvēki, kas ēd vienu no šiem mazajiem traukiem kā porciju. Vai tiešām kāds vienlaikus ēd tikai pusi tasītes? Vai jūs zināt, cik maza ir puskauss? :) Ja mēs ejam ar konteineru, viņu Beilija ir 1040 kalorijas. Lipīga īrisa pudiņš = 1200 kalorijas. Šokolādes zemesriekstu sviests = 1440 kalorijas. Jūs redzat problēmu, un tad, ja pievienojat papildinājumus ...

Draudzības dalībnieks Džims Dandijs Sundae
Ja domājat, ka Haagen Dazs konteinera ēšana ir “briesmīga” - apskatiet šos draudzīgās “Suns” standarta saulītes. Viņu Jim Dandy ir 1130 kalorijas. Banānu sadalījums ir izdevīgs solis salīdzinājumā ar tikai 940 kalorijām. Lai paliktu pie šī saldējumu aizlieguma, Denija banānu sadalījumā ir nedaudz mazāk par 900 kalorijām. Vismaz lielās šokolādes izkārnījumu saldūdens Dairy Queen ir "tikai" 750 kalorijas.

Krēms brulē
Šis ir tas, par kuru cilvēki bieži domā, ka tas jums ir veselīgs. Tas ir svaigs, tas ir franču valodā, tas ir izgatavots ar olām, vai ne? Tātad, cik slikti tas var būt? Atbilde ir tāda, ka tas var būt 950 vai vairāk kaloriju, atkarībā no iegūtā lieluma. Vai tiešām kāds atstāj daļu no sava creme brulee? Jūs saņemat ramekinu, jūs ēdat visu ramekinu.

Mēness kūka
Šī austrumu pagatavošana ar lotosa sēklām un olu dzeltenumiem varētu šķist garšīga, taču tai ir pārsteidzošs 1000 kaloriju vienā kūkā. Ja jums tas patīk, varētu būt prātīgi nogriezt sev nelielu šķēlīti un saskaņot to ar kaut ko citu, kas mazāk nobaro.

Ja zināt par kādiem šīs kategorijas vai augstākiem desertiem, lūdzu, paziņojiet man!


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Video Instrukcijas: James Hansen: Why I must speak out about climate change (Maijs 2024).