Jaunības strūklaka

• Maijs 6, 2024

“Tur ir jaunības strūklaka,” sacīja jaukā un elegantā filmu zvaigzne Sofija Lorēna. “Tas ir jūsu prātā. Kad iemācīsies pieskarties šim avotam, tu būsi pieveicis vecumu. ”

Izskatās, ka Sofija to ir pareizi sakārtojusi. Jēlas universitātes pētnieki pierādīja viņas filozofijas pamatotību novecošanās jomā, kad viņi 23 gadu laikā pētīja 700 vecāka gadagājuma cilvēkus. Viņi secināja, ka tie, kuriem ir pozitīva attieksme pret novecošanos, nodzīvojuši pēriens septiņus ar pusi gadus ilgāk nekā viņu negatīvie un ciniskākie laikabiedri.

Septiņi un puse gadu ir vairāk laika nekā cilvēki palielina savu dzīves ilgumu ar zemu asinsspiedienu, zemu holesterīna līmeni vai nesmēķējot. Tas ir pat garāks par gadiem, kas iegūti, regulāri vingrojot un uzturot veselīgu svaru. Oho! Laba attieksme noteikti ir jaunības strūklaka.

Pētījums parādīja, ka cilvēkiem, kuri dzīvo ilgāk, ir “spēcīga griba dzīvot” un viņi ar entuziasmu paredz savu nākotni. Viņi uzskata, ka viņiem ir vērtība un viņiem ir kaut kas pozitīvs, kas dod ieguldījumu viņu ģimenē un sabiedrībā, nevis attieksme pret “slogu sabiedrībai”.

Labs piemērs tam ir pētījums, kurā tika noskaidrots, ka vairāk ķīniešu amerikāņu sieviešu mirst nedēļu pēc ražas mēness svētkiem, kuros tām ir ievērojama loma, nevis nedēļu iepriekš. Tā kā pēc Pasā svētkiem mirst vairāk ebreju vīriešu nekā sieviešu, kuros vīrieši ir vairāk iesaistīti. Un kristieši, gan vīrieši, gan sievietes, visticamāk, mirs mēnešos pēc Ziemassvētkiem un Lieldienām nekā iepriekšējos mēnešos.

Citā īstermiņa dzīves pagarināšanas pētījumā tika atklāts straujš nāves gadījumu skaita pieaugums mēnesī pēc ļoti gaidītā tūkstošgades pavērsiena. "Iespējams, ka veicinošais faktors," nolēma pētnieki, "pacientu vēlme dzīvot nākamajā gadsimtā ierosināja pacienta prāta stāvokļa nozīmi viņa vai viņas rezultāta atlikšanā." Citiem vārdiem sakot, mūsu prātiem noteikti ir kontrolējoša ietekme uz novecošanos un nāvi.

Bernardam Baručam, leģendārajam divdesmitā gadsimta sākuma amerikāņu finansistam, filantropam un vecākajam valstsvīram, bija sava dzīves pagarināšanas teorija. "Man," viņš teica, "vecums vienmēr ir par 15 gadiem vecāks nekā es." Šī pozitīvā attieksme nepārprotami darbojās Baruča kunga labā. Viņam bija labi deviņdesmitie gadi, kad viņš joprojām bija prezidenta Džona F. Kenedija ekonomikas padomnieks.

Lai abonētu veselības, svara zaudēšanas un dabiskā uztura biļetenu, vienkārši ievadiet savu e-pasta adresi abonēšanas lodziņā šīs lapas apakšā.

Raksti, kas jums varētu patikt
Nomierinies
Laimīga formula
Izmantojot iztēli, varat izveidot veselīgus rezultātus

© Autortiesības Moss Greene. Visas tiesības aizsargātas.

Piezīme. Šajā tīmekļa vietnē esošajai informācijai nav jābūt preskriptīvai. Ikvienam mēģinājumam diagnosticēt vai ārstēt slimību jānotiek ārsta norādījumiem, kurš pārzina uztura terapiju.

Video Instrukcijas: Iecavas svētku muzikālo strūklaku multimediju šovs (Maijs 2024).