Folijskābe var paātrināt ieņemšanu

• Maijs 6, 2024

400 mikrogramu folijskābes uzņemšana dienā ir uzskatāma par spēcīgu veidu, kā samazināt neironu cauruļu defektu (spina bifida) parādīšanos un pasargāt jūsu mazuli no kaitējuma, bet mazāks zināms ieguvums ir folijskābes spēja paātrināties ieņemšanai. Vēl viens iemesls, kāpēc neizlaist šīs vērtīgās barības vielas devu.

Astoņu gadu ilgā pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 18 000 sieviešu, folijskābe - regulāri lietojot - par 40% samazināja ovulācijas neauglības (erivulācijas) risku. Lietojot folijskābi tikai 3–5 dienas nedēļā, risks tika samazināts tikai par 30%, un lietot to tikai divas reizes nedēļā bija tikpat labi, kā to vispār nelietot.

Ovulācijas neauglība ir galvenais neauglības cēlonis, un to parasti ārstē ar auglības zālēm, lai izraisītu ovulāciju. No Hārvardas Sabiedrības veselības skolas vadošais pētnieks Dr. Jorge Chavarro paziņoja, ka:

"Labvēlīgā ietekme uz auglību turpināja palielināties, jo sievietes patērēja lielāku folijskābes daudzumu ... Izskatās, ka folskābe ir nozīmīga reprodukcijas veicēja."

Lai arī daudzi pirmsdzemdību vitamīni un multivitamīni satur ieteicamos 400 mikrogramus, dažām sievietēm tas var būt noderīgi. Dažām sievietēm ir ģenētiska mutācija, ko sauc par MTHFR, kas var izraisīt folijskābes metabolisma traucējumus, kas prasa diezgan lielas devas, lai aizsargātu savus mazuļus no kaitējuma. MTHFR mutācija nav nekas neparasts, un daudzas sievietes tikai atklāj, ka mutācija notiek tikai * pēc tam, kad * viņiem ir bijuši vairāki aborti, un viņiem ir pieejama aborta pārbaude.

Vienkāršs asins analīzes var atklāt, vai jums nav MTHFR mutācijas. Ja mutācija ir homozigota (mantota no abiem vecākiem), tas ir zināms, ka tas ir abortu iemesls, ko var izraisīt paaugstināta asins recēšanu. Šo noslieci uz recēšanu var ārstēt ar antikoagulantiem / asins atšķaidītājiem un lielām folijskābes devām pēc diagnozes noteikšanas.

Ja esat piedzīvojis abortu un / vai ieguldāt daudz naudas auglības ārstēšanā - vai ja jūsu ģimenē jau ir bijuši asins recēšanas traucējumi -, iespējams, ir vērts uzzināt, vai jums ir šī ģenētiskā mutācija.

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts medicīnisku vai uztura ieteikumu diagnosticēšanai vai aizstāšanai, par kuriem jums jākonsultējas ar ārstu vai dietologu.

Vai vēlaties, lai šādi raksti katru nedēļu tiktu piegādāti uz jūsu e-pastu? Pierakstieties coffebreakblog Neauglības biļetenā, tas ir bez maksas un jūs varat atrakstīties no abonēšanas jebkurā laikā. Saite atrodas zemāk.

Atsauce:
ASV Reproduktīvās medicīnas biedrības ikgadējās sanāksmes Ņūorleānā rakstu krājums, iepazīstināja ar Dr Jorge Chavarro.

Video Instrukcijas: Военная техника | на Границе Via Ikla (Maijs 2024).