Vienkārša vistas Cordon Bleu cepšanas recepte

• Maijs 14, 2024

Kaut arī ir daudz vistas Cordon Bleu versiju, šķiet, ka klasika ir vistas krūtiņa, kurai papildināta ar plānu šķiņķa šķēli un Šveices siera rieciens; to sarullē, iemērc skaidiņās un cep vai cep. Šim ēdienam parasti pievieno krējuma mērci. Viegli vistas Cordon Bleu makaronu cepšana iekļauj visus šos komponentus kopā ar makaroniem garšīgai maltītei ar vienu ēdienu. Acīmredzot tā nav klasiskā versija, taču tas ir daudz vienkāršāk un pietiekami ātri, lai to varētu pasniegt nedēļas vakarā. Patiesībā to var pagatavot dienu vai nakti pirms tam un cept tieši pirms ir pienācis laiks ēst.

Šī ēdiena iedvesma nāca no aizņemtā skaistumkopšanas un nagu salona īpašnieces Kari Coates, kura atrod laiku, lai to pagatavotu savai ģimenei; tas ir viens no viņu iecienītākajiem ēdieniem, un tam ir nepieciešami tikai salāti.

16 porcijas

1 mārciņa penne makaronu, vārīti al dente un nosusināti

1 8 oz. iepakojuma krējuma siers, mīkstināts
1 10 3/4 unces var iebiezināta vistas zupas krējuma
2 tases piena
3 tases rīvēta gruyere vai Šveices siera, sadalītas

2 tases liesa šķiņķa, kubiņos sagrieztas (apmēram 1/2 mārciņas)
2 līdz 3 tases vārītas vistas krūtiņas, sagrieztas 1/2 "gabalos (apmēram 1 mārciņa)

1 glāze panko rīvmaizes vai citas sausas maizes drupatas

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 °.
2. Ievietojiet makaronus lielā bļodā.
3. Sajauciet krējuma sieru, zupu un pienu (ātrākais ir blenderis vai virtuves kombains, bet slotiņa darbojas tikai labi).
4. Samaisiet pusi gruyere siera un sajauciet to ar makaroniem kopā ar šķiņķi un vistu.
5. Vienmērīgi sadaliet maisījumu 9 x 13 "kastro traukā.
6. Pārkaisiet atlikušo sieru pa virsu un izkaisiet rīvmaizi pār sieru.
7. Cep 30–40 minūtes vai līdz burbuļošanai.

Porcijas lielums
Kalorijas 405 Kalorijas no taukiem 212
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 52% Olbaltumvielas 24% Ogļhidrāti. 23%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopējais tauku daudzums 24 g
Piesātinātie tauki 13 g
Holesterīns 104 mg
Nātrijs 594 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 23 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 0 g
Olbaltumvielas 25 g

A vitamīns 17% C vitamīns 5% kalcijs 0% dzelzs 10%

Video Instrukcijas: Eskalops ar sēnēm un tomātiem (Maijs 2024).