Līdzjūtība

• Maijs 9, 2024

Līdzjūtība atšķiras no mīlestības, jo mīlestības pamatā ir emocionāla pieķeršanās. Tāpēc mūsu uztvere ir viegli apmākusies, tāpēc līdzjūtību mēs sajaucam ar mīlestību. Praktizējot līdzjūtību, ir svarīgi panākt vienlīdzīgu izpratni un līdzjūtību gan pret ienaidniekiem, gan pret mīļiem mīļajiem.

Līdzjūtība savam ienaidniekam ir daudz lielāks izaicinājums. Attīstot līdzjūtību pret tiem, par kuriem parasti divreiz nedomājat, ir vienīgais veids, kā attīstīt dziļu līdzjūtību visām jūtamajām būtnēm. Ja jūs uzskatīsit tos, kuri pret jums izturējušies šausmīgi, kā būtnes, kas sniedz jums plašas iespējas praktizēt līdzjūtību un pacietību, jūs redzēsit, ka jums nav ienaidnieku, bet daudz skolotāju.

Ja jūs meklējat veidus, kā palīdzēt izkopt līdzjūtību sevī, izmēģiniet brīvprātīgo darbu vietējā dzīvnieku patversmē. Ja patversme ir tāda, kurā dzīvnieki jāliek gulēt, jūs varat izrādīt līdzjūtību dzīvniekiem, spēlējoties ar viņiem un padarot viņu pēdējās dienas priecīgas. Ir ļoti skumji atrasties ap dzīvniekiem, kurus laidīs gulēt un nespēj tos glābt. Tā kā tos visus nav iespējams izglābt, vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, ir aizvest suņus pastaigā, spēlēties ar kaķiem un paziņot viņiem laipnību. Hospice ir vēl viens veids, kā parādīt līdzjūtību. Biedrības nodrošināšana, lai palīdzētu bagātināt citas personas dzīvi, ir gandarījuma pieredze, kas pārbaudīs pašas robežas. Ne visi var strādāt ar cilvēkiem un dzīvniekiem, kuri mirs. Daži no tiem, kas patiešām ir iemiesojuši līdzjūtības būtību, cik daudzi no mums joprojām tiecas.

Vēl viens veids, kā izkopt līdzjūtību, ir mainīt to, kā jūs uztverat cilvēkus un situācijas. Ņemiet, piemēram, tos jaukos cilvēkus, kas strādā kā telemārketieris. Tā vietā, lai uzskatītu viņus par kaitinošām personām, kas dzīvo, lai izjauktu jūsu vakarus, domā par tām kā būtnēm, kas upurē savus vakarus, cenšoties nokasīt iztiku. Daudziem no viņiem ir ģimenes, kuras atbalsta, un viņi dara visu iespējamo, veicot darbu, kuru cilvēki, šķiet, nicina. Tā vietā, lai vadītu viņus, ķircinot viņus vai vienkārši pakārtot tos, esiet pozitīvs un sakiet stingru un laipnu ardievu, tad pakariet.

Līdzjūtības Buda Pērciet no Art.com