Kafija uz klāja Kāds?

• Maijs 19, 2024

Laika apstākļi beidzot mēģina mainīties, un man tas nebija pietiekami drīz. Ņujorkā chill uzkavējas līdz pēdējam iespējamajam otrajam lielākajam gadam. Šodien gaidāmā augstākā temperatūra ir tikai 55 grādi, un ir maijs. Manuprāt, šis nav pavasaris, un diemžēl es bieži esmu atradusies joprojām jūnijā jakā.

Tomēr, sagaidot siltākas dienas, šajā nedēļas nogalē es devos ārā un katru gadu iegādājos Impatiens. Šie ir viengadīgie ziedi, kas pabeidz dzīves ciklu vienas augšanas sezonas laikā. Tagad mans vīrs uzskata, ka tas ir pilnīgi smieklīgi. "Kāpēc, viņš jautā, vai jums būtu jāpārvar nepatikšanas, lai iegādātos, potētu un rūpētos par ziediem, un tad nākošajā gadā tas būtu jādara no jauna?" Viens iemesls ir tas, ka es mīlu Impatiens. Es tos stādīju logu kastēs un podos visā sētā. Impatiens ir daudzās krāsās, un ne tikai man vienmēr ir ziedi no maija dažreiz līdz oktobrim, bet arī tie izplatās. Es varu sākt ar dažiem un īsā laikā viņi piepildīs trauku.



Vēl viens iemesls, kāpēc man patīk baudīt šos viengadīgos, ir tas, ka tas ir pavasara rituāls. Sākot no pirkšanas līdz stādīšanai, tas manī signalizē kaut ko paredzēt un sagatavot, iziet no ziemas riesta un sagatavoties manai visu laiku iecienītajai sezonai - vasarai. Vasaras laikā es ar nepacietību gaidu, kad mana rīta kafija, kuru es saucu par The Coffee Hour, varētu izkustēties no durvīm. Kafijas stunda ir mana (vai vairāk) spēka stunda. Man patīk malkot kafiju, justies pateicīgam par tagadni un sapņot par nākotni.

Neapmācītam acim izskatās, ka es tērēju laiku, bet tieši otrādi - šeit, Kafijas stundā rīta klusumā, tieši šajā atvieglotajā režīmā es uzskatu, kur esmu, un plānoju, kur dodos. . Tas ir arī tad, kad es rakstu. Savienojiet to ar prieku, redzot skaistu krāsu klāstu, kas katru rītu sveic mani visos manos podos un logu kastēs, kā arī ar saules siltumu un vasaras gaisa smaržu no rīta un es esmu debesīs.

Šajos svētlaimīgās relaksācijas brīžos radīšana ir dota. Tieši šeit es nācu klajā ar idejām, kas uzlabotu manu dzīvi. Ja jūs vienmēr steidzaties un skrienat cauri savai dienai un pēc tam vakarā sadedzināt dedzināšanu, kad jūs pārliecināties, ka esat uz pareizā ceļa uz izvēlēto galamērķi, nevis tikai uz kāda cita skrejceļš?

Pat ja jums liekas, ka šobrīd nevarat izmantot šāda veida laiku, es aicinu jūs uz brīdi (jā, pat Ņujorkas kņadas gadījumā jūs VARAT veltīt laiku - vienkārši nedariet to uz ietves), atdalieties no visa, kas notiek jums apkārt, un koncentrējieties uz kafijas baudīšanu. Nepārdomājiet to, kas jums jādara, nedomājiet par jau paveikto - vienkārši sēdiet, atpūtieties un izbaudiet kafiju un elpojiet.

Haosa vidū ar nelielu disciplīnu jūs varat atpūsties un izbaudīt mirkli savā dzīvē. Atcerieties, ka stress negatīvi ietekmē labu veselību un produktivitāti. Un pārsteigums ir tas, ka, jo vairāk atpūšaties, jo vairāk laika veltīsit sava brīža baudīšanai, smaržojot ar rozēm (vai manā gadījumā Impatiens), jo produktīvāks, efektīvāks un laimīgāks jūs kļūstat.

Tā ir svētlaimīga laime, gandarījums par to, ka jūs dzīvojat uz saviem noteikumiem, neskatoties uz apkārtni. Attīstot šo iekšējo laimi, jūs kļūstat uzmanīgāks, pārliecinātāks un radošāks. Jūs sākat izdarīt labākas un drosmīgākas izvēles kā savas dzīves veidotājs, nevis tikai zobrats pie stūres kādam citam, kurš domā par to, kā jums vajadzētu dzīvot. Deepak Chopra saka: "Un, kad mēs izmantojam harmonijas, prieka un mīlestības spēkus, mēs bez pūlēm radām panākumus un veiksmi."

Tāpēc nākamreiz, kad lietojat kafijas pauzi, nedomājiet par to kā izniekotu laiku; iedomājieties to kā spēka brīdi - soli pretī dzīvei un panākumiem, par kuriem jūs vienmēr esat sapņojis.

Video Instrukcijas: KO ES ŠODIEN ĒDU? + kapēc es atmetu KAFIJU (Maijs 2024).