Ziemassvētki un tās dāvanas no visas pasaules

• Maijs 2, 2024

Ja vien mūs nesit novājinoša iedzimta slimība, neviens no mums īsti neapstājas un ņem vērā vingrošanu vai veselīgu uzturu. Rezultātā veselības problēmas skar cilvēkus tik jaunos gados kā pieaugušos trīsdesmito gadu sākumā. Faktiski man diabēta ikdienas vingrinājumi ir obligāti nepieciešami, taču es to daru kā ienīsts darbus, īpaši dodoties uz sporta zāli un nogalinot sevi ar Cross trenažieri.
Pēkšņi vingrošana ir kļuvusi jautra ar brīnišķīgu Fitbit dāvanu, kuru man no Lielbritānijas atveda mans dēls. Tas ir kā plaukstas josla, un viņš to nopirka man spilgtā skarbā krāsā, apzinoties manu tieksmi pēc tā. Tajā esošā mikroshēma, kas periodiski jāuzlādē, reģistrē katru soli, ko veicu dienas laikā. Man ir jāaptver 10 000 k soļu dienā, un tas ir diezgan daudz soļu.

Mana pastaiga uz koledžu un aizmugure aptver lielu skaitu, un, ja es skrienu 10 kārtas ap mūsu ēku, tas ir pilnīgi pietiekami, lai sasniegtu manu mērķi. Beigās ar skrējienu Fitbit zvana un aizpūta manu plaukstas locītavu ar mirgojošām gaismām, lai paziņotu, ka mans mērķis ir sasniegts.

Dažreiz, ja man nav rīta pastaigas uz koledžu, man tas pāris reizes jāpapildina ar pakāpienu augšup un lejup pa ēkas kāpnēm un jāpabeidz vairākas terases kārtas. Vismaz es to visu varu izdarīt mājās, daudzdzīvokļu ēkā, nevis visu laiku ejot uz sporta zāli pa mūsu gandrīz neesošajām ietvēm.

Fitbit ir lielisks moderno tehnoloģiju izstrādājums, kas dod enerģiju mums, cilvēkiem, kurus virza tehnoloģija, lai sasniegtu mūsu optimālās prasības dienā vingrināties. Pagaidām dzinējspēks ir milzīgs, un man jācenšas sasniegt tik daudz, ka dienā jāpaveic 10 k soļi. Man tie jāpabeidz, tiklīdz saule sāk riet, pretējā gadījumā es jūtu, ka es nepalīdzu kontrolēt cukura līmeni organismā.

Stīvs Fitbits viņu mudina doties uz sporta zāli un patiešām, patiesi trenēties. Nav nepieciešams, lai mamma viņu dzen pakaļ un dotu viņam nopietnus brīdinājumus, kas var būt nogurdinoši. Faktiski tā vietā, lai aizkavētu televizora infarktu, viņš staigā pa savu istabu, klausoties mūziku un aptverot daļu no attāluma.

Ļoti vajadzīgs viedo tehnoloģiju elements, nebrīnieties, ja aizejat un iegādājaties sevi vai pasūtāt vienreizēju Amazon. Tas ir vienkāršs un ērts veids, kā pagodināt jauno gadu rezolūciju, kuru jūs esat izmisīgi centies sasniegt tik daudzus gadus iepriekš.

Video Instrukcijas: Knīpas un Knauķi - "Ziemassvētku vecītis" (Official audio) (Maijs 2024).