Augu un dārzkopības priekšrocības

• Aprīlis 28, 2024

Tūkstošiem gadu cilvēki ir drūzmējušies pilsētās. Bet fakts ir tāds, ka mums daba ir vajadzīga vairāk nekā jebkad agrāk. Mūsu psiholoģiskā labklājība un vispārējā veselība ir atkarīga no mūsu iedarbības uz dabu un augiem.

Augi un dārzkopība piedāvā tik daudz unikālu priekšrocību veidu. Pēdējo pāris gadu laikā vairāki zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka tas tā ir.

Pētījumos, kas veikti aprūpējamās aprūpes telpās, atklājās, ka dalībnieki dārzkopībā guva lielu labumu, pat ja tas sastāvēja no telpauga. Aktivitāte uzlaboja dzīves kvalitāti un piedāvāja veidus, kā cilvēki var saglabāt savu veselību. Augi arī veicināja viņu pašnovērtējumu. Viens īpašs Kanzasas štata universitātes pētījums atklāja, ka tiem, kas veica dārzu, bija labāks roku spēks un šķipsnu spēks nekā dārzniekiem.

Dārzkopība ļaudīm piedāvā veidu, kā uzturēt mērenu fizisko aktivitāšu līmeni. Tas nodrošina patīkamu veidu, kā sasniegt Slimību kontroles centra ieteikumus par vingrinājumiem.

Kad cilvēki atrodas slimnīcās, kas atveseļojas pēc operācijas, augi un ziedi palielina toleranci pret sāpēm. Faktiski pētījumos atklājās, ka bija nepieciešams mazāk sāpju zāļu. Šīs ir lieliskas ziņas, jo tas piedāvā veidu, kā mēs varam samazināt vajadzību pēc recepšu zālēm.

Kanzasas štata universitātes pētījumi arī ziņoja, ka augi un ziedi sniedza citus ieguvumus veselībai, lai atgūtu pacientus. Pētījumā atklājās, ka tas pazemināja asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

Pētījums Nevada Universitātes sadarbības paplašināšanā Lasvegasā koncentrējās uz dārzkopību telpās. Dārznieki pieredzēja augstāku laimes līmeni, vispārējo veselību un meistarību, salīdzinot ar dārzniekiem, kas nav dārznieki.

Dārzkopība dod mums veselīgu, izdevīgu veidu, kā atbrīvot un izteikt savas emocijas. Dārzkopībai ir arī sociālie ieguvumi. Pētījumos atklāts, ka dārzkopība noved pie pozitīvas sociālās mijiedarbības, palīdzot indivīdiem savstarpēji sazināties.

Ideja, ka cilvēkiem nepieciešama daba, nav jauna. Šo pārliecību stingri turēja dizainers / autors Viljams Moriss. Viņa tekstilizstrādājumi un citas ražošanas telpas bija paredzētas, lai darbinieki varētu gūt labumu no dabas skaistuma.

Frederiks Līks Olmsteds, kurš tika uzskatīts par Amerikas ainavu arhitektūras tēvu, jutās daudz tāpat. Viņa mērķis bija nodrošināt cilvēkiem pilsētās piekļuvi parkiem, kur viņi varēja baudīt dabu.
Šī iemesla dēļ viņš daudzās valsts pilsētās projektēja parkus un citas teritorijas publiskai lietošanai, un viens no pazīstamākajiem piemēriem bija Centrālais parks. Viņš pat projektēja un uzcēla dzirnavu pilsētu Pensilvānijas rietumos, kur strādnieki dzīvoja un strādāja, un baudīja plašus parkus un apstādījumus.

Video Instrukcijas: Kuldīgas iela 12. dzīvoklis | Bulduri | Jūrmala (Aprīlis 2024).