Dārzkopības priekšrocības Alcheimera slimniekiem

• Maijs 19, 2024

Dārzkopība ir veselīgs hobijs gan prātam, gan ķermenim. Vai zinājāt, ka dārzkopība var pazemināt asinsspiedienu, novērst osteoporozi, palielināt muskuļu masu un uzturēt stabilāku cukura līmeni asinīs? Avid sporta zāles dalībnieki nevar sacensties ar dārzniekiem, kuri zaudē laiku šajā mīļajā spēlē. Dārzkopība ir piepildīta ar jautrām prāta un ķermeņa vingrināšanas iespējām, kas uztur augstu motivāciju. Tāpēc ir patiešām lieliska ideja dārzot kopā ar Alcheimera slimnieku. Apsveriet šādus dārzkopības ieguvumus diviem no jums:

• Vingrojiet, lai saglabātu piemērotību un veselību
• Relaksācijas reakcija, kas kultivēta mierīgā vidē
• Skaistums un aromāts, kas paaugstina garastāvokli
• Dabas daļas izjūta, nevis atsvešināšanās no slimības
• Radoša stimulēšana, nevis sajūta, ka tiek iznīcināta
• Garīgums un mērķis

Un ja jums nav dārza? Ir botāniskais dārzs un apkārtnes zemes ielāpi, kur jūs saņemat zemes gabalu dārzeņu izdaiļošanai un audzēšanai. Jūs to uzturat, novākt to, ko esat iestādījis, un galu galā jūs esat izdaiļojis apkārtni.

Vēl viena iespēja ir tā, ka jūs varat dārzēt telpās, sākot no dekoratīviem augiem līdz zaļumiem. Jūs varat izveidot savu dārza klubu un izveidot kopā ar draugiem, daloties ar dārzkopības padomiem un zināšanām. Iepazīstiniet ar savu ideju un parādiet grupai paveikto!