Pamatzināšanas uz zemes

• Maijs 18, 2024

Daudzi cilvēki ir jutīgi pret apkārtējo enerģiju un secina, ka viņi pēkšņi var izjust emocijas no kāda tuvumā esoša cilvēka. To sauc par empātiju. Empātija ir tad, kad jūs tiešām jūtaties kādam pret. Jums ne tikai līdzjūtīgs viņu sāpes, bet jūs varat piedzīvot arī viņu sāpes.

Empātija var būt diezgan laba dāvana dziedniekiem un intuitīvajiem, taču tā var arī novest pie maksas. Pārāk atvērts apkārtējo frekvencēm var izraisīt apjukumu, galvassāpes, letarģiju un pat fiziskas slimības. Tas var arī ļaut visu veidu drāmām iekļūt jūsu dzīvē!

Lai samazinātu citu cilvēku enerģijas iedarbību, izmēģiniet šos vienkāršos zemējuma vingrinājumus, kurus var veikt sēžot vai stāvot.

Zemējums ar gaismu
Aizveriet acis un jūtiet, kā pēdas savienojas ar zemi zem jums. Veiciet dažas dziļas elpas, tad iedomājieties, ka jūsu sirds centrā ir spoža zelta gaisma. Iedomājieties, kā šī gaisma kļūst aizvien lielāka, līdz tā jūs pilnībā ieskauj.

Tad iedomājieties šīs zelta gaismas staru, kas spīd uz leju zemes centrā, kur tas savienojas ar planētas mīlošajām un kopjošajām enerģijām. Jūsu zelta gaisma sajaucas ar planētas izstarojošo smaragda zaļo gaismu un ar zeltainu gaismu atkal iespīd jūsu ķermenī.

Ļaujiet sev sajust izstarojošo un kopjošo enerģiju no Zemes, kas plūst visā jūsu ķermenī.

Tagad turiet rokas sev priekšā; plaukstas vērstas uz āru. Iedomājieties, ka šī enerģija tagad izplūst no jūsu rokām un veido izstarojošu gaismas burbuli jeb gaismas olu, kas jūs mīlīgi ieskauj.

Saki sev:

Jebkura negatīvā enerģija, kas man nāk no cita avota, tiek pārveidota ar mīlestību un tiek atdota viņiem.

Visas negatīvās domas, kuras es izsūtu, tiek pārveidotas ar mīlestību un atgriežas pie manis.

Izmantojot praksi, vingrinājumu var veikt tikai minūtes vai divu laikā, un to var izdarīt jebkur, kur jums liekas, ka jūtaties it kā jūsu enerģija tiek sarauta.

Koku iezemēšanas vingrinājums
Tas ir ļoti vienkārši, un to var izdarīt sēžot vai stāvot.

Aizveriet acis un jūtiet, kā pēdas atrodas uz grīdas. Iedomājieties, ka jūs stāvat blakus strautam un ka esat koks, kura saknes iet dziļi zemē. Jūs varat dzirdēt straumes skaņu, jo ūdens plūst pāri sakņu sistēmas augšdaļai. Atvelciet patīkami dziļu elpu un izjūtiet savu mīlošo savienojumu ar planētu.

Zemējums ir spēcīgs labsajūtas rīks, un šos vienkāršos vingrinājumus var veikt tik reižu visas dienas laikā, cik nepieciešams.

Tā ir dāvana būt jutīgam pret apkārtējām enerģijām, taču ir svarīgi būt atbildīgam par savu enerģētisko robežu uzturēšanu. Un jo vairāk jūs uzturēsit savu enerģētisko labsajūtu, jo spēcīgākas kļūs jūsu pašas dāvanas.

Video Instrukcijas: Jauno zemessargu apmācības Daugavpils novadā (Maijs 2024).