Svētā ķermeņa pamodināšana - grāmatas / DVD apskats

• Maijs 16, 2024

Svētā ķermeņa pamodināšana: Tibetas elpas un kustības jogas, Tenzin Wangyal Rinpoche, ir pieejama un saistoša grāmatu un DVD pakete, kurā sīki aprakstītas vairākas galvenās elpas un uz enerģiju balstītās meditācijas prakses no Tibetas Bon tradīcijām. Tenzins Rinpoče ir slavens šīs prakses skolotājs un Ligminča institūta dibinātājs, kas veltīts šo mācību, kā arī citu Tibetas kultūras aspektu saglabāšanai. Viņam ir saistošs un zemisks mācīšanas stils, kas padara šo grāmatu par izcilu tās apkārtnē - ir sarakstītas dažas grāmatas par Tibetas enerģijas praksi, kurām nav vajadzīgas priekšnoteikumu zināšanas. Šī ir grāmata, kuru ikviens varēja paņemt un kas saistīta ar pateicoties Tenzina Rinpočes dāvanai par enerģijas prakses savienošanu ar mūsu ikdienas emocijām un situācijām.

Bonbudisms ir unikāls ar to, ka tas oficiāli neietilpst parasti atzītajās četrās galvenajās Tibetas budisma atzarās. Bons bija pirmsbudistu Tibetas reliģija, pirms leģendārā Padmasambhava Tibetā atveda budistu mācības no Indijas. Lai arī Bona ietekmi var redzēt visās Tibetas budisma nozarēs, tā visciešāk ir saistīta ar Nyingma skolu, īpaši ar mācībām par dzogchen jeb pirmatnējo apzināšanos. Šī pirmatnējā apzināšanās jeb “telpa” ir mūsu dabiskais stāvoklis, kurā atrodas visi pārējie eksistences aspekti, ieskaitot visus mūsu garīgos, emocionālos un fiziskos pārdzīvojumus.

Elpas un enerģijas prakse, kas iekļauta Svētā ķermeņa pamodināšana ir domāti, lai palīdzētu mums ieraudzīt un atbrīvot visu, kas traucē mums tieši izjust sevi kā dzogchen. Tajā sīki aprakstītas vairākas galvenās prakses, tostarp:

- Deviņi attīrīšanas elpas veidi: Uz elpu balstītas meditācijas koncentrējās uz enerģijas, kas saistītas ar “trim indēm” - dusmām, pieķeršanos un neziņu - atbrīvošanu no attiecīgajiem trim smalkajiem ķermeņa enerģijas kanāliem.

- Pieci plaušu “ārējie” vingrinājumi: Uz elpu un kustībām balstīti vingrinājumi, kuru centrā ir 5 čakru (enerģijas centru) atvēršana un notīrīšana šajā sistēmā. “Plauša” vai “vējš” ir vārds, ko lieto, lai aprakstītu enerģiju, kas pārvietojas pa enerģijas kanāliem un centriem Bon sistēmā.

- Iekšējie tesa plaušu “iekšējie” vingrinājumi: Balstās arī uz 5 čakrām, bet vairāk elpo, nevis balstās uz kustībām.

- Slepenie Tsa plaušu vingrinājumi: Uz krāsām balstītas vizualizācijas meditācijas uz 5 čakrām.

Ņemiet vērā, ka Bon tradīcijās, kā arī Vadžrajānas budistu tradīcijās ir ierasts, ka mācības tiek sadalītas “ārējās”, “iekšējās” un “slepenajās” mācībās.

Citu elpu un čakru balstītas prakses praktizētāji, piemēram, kundalini joga vai cji-gong, atradīs daudz ko šeit pazīstamu. Alternatīva nāsis elpošana, modelētas ieelpas un izelpas, čakrām atbilstošās kustības un krāsas utt. - tas viss ir prakses sastāvdaļa. Galvenā atšķirība no hinduistiskās 7-čakru sistēmas, kas plašāk pazīstama Rietumos, ir tā, ka šīs prakses darbojas ar 5-čakru sistēmu - vainagu, rīkli, sirdi, nabu un “slepeno” čakru, ar četriem pirkstiem - platums zem nabas, kas aptuveni atbilst 2. vai sakrālajai čakrai citās tradīcijās. Trīs galvenie smalkā ķermeņa kanāli, ko izmanto Deviņu elpu meditācijā, savienojas tur un nonāk līdz vainaga čakrai. Izmantotās krāsas arī ir atšķirīgas - sarkana, balta un debeszila ir saistīta ar trim kanāliem, un čakras vingrinājumos tiek pievienota zaļa un dzeltena / zelta krāsa.

Lai sāktu strādāt ar materiāliem šajā grāmatā, jums nav vajadzīgas nekādas iepriekšējas zināšanas par enerģijas praksi vai čakrām. Starp grāmatu un DVD tas ir sīki aprakstīts un parādīts. Un kā jau minēju, Tenzins Rinpoče lieliski izvelk šīs prakses no ezotēriskās pasaules un praktiskās, padarot tās atbilstošas ​​tam, ko daudzi no mums jūt un piedzīvo savā ikdienas dzīvē. Ja jūs interesē uz enerģiju balstītas prakses, es ļoti iesaku šo grāmatu.

Video Instrukcijas: NYSTV - The Genesis Revelation - Flat Earth Apocalypse w Rob Skiba and David Carrico - Multi Lang (Maijs 2024).