Rudens svētības

• Maijs 19, 2024

Oranžās, zelta un sarkanās lapas
spirāle maigi virs galvas
un tad vējš sāk dziedāt
sapņu, ko var dot tikai kritiens.
Tad manā sirdī un dvēselē
tur nāca sapnis
un šķiet
no visām lietām, kuras varētu atnest Fall
maiga lapu spirāle
būtu sapnis, kuru man tagad piešķirs.
© Deanna Joseph

Šajā gadalaikā ir kaut kas patiešām maģisks, kā tikai vienu dienu pamostoties un jūtat rudeni gaisā. Tas nav kā vasaras karstā zibspuldze, kas mūs uzrauj, un to nevar salīdzināt ar ziemas miegainību, kas mūs palēnina. Vienu dienu gaiss jūtas savādāk, tas jūtas sarkans, zeltains un nogatavojies. Iedvesma un radošums, ko mēs sējām visa gada garumā, beidzot ir gatavi, ka to visu var pārvērst sapņainā un taustāmā vienlaikus.

Rudens ekvinokcija (21. vai 22. septembrī vai aptuveni) ir viens no diviem īsiem mirkļiem gada laikā (otrs ir pavasara ekvinokcija), kad diena un nakts ir aptuveni vienlīdzīgas. Rudens ekvinokcija ir par līdzsvaru, un tas mums ienes savienojuma enerģijas. Tieši caur šiem savienojumiem mēs varam iekļūt un izjust savas spēcīgās radošās enerģijas.

Šeit ir pāris ieteikumi, kas palīdzēs jūsu dzīvi atjaunot līdzsvarā, atjaunot savu garu un ļaut sev pilnībā izbaudīt nākamos pāris mēnešus.

Vienkāršojiet un notīriet savu vietu

Tagad, kad vasaras drudžainās enerģijas ir aiz muguras, mēs pamanāmies atgriezties rutīnā. Tagad ir īstais laiks, lai jūsu mājas atstādinātu. Ziemas laiks sniegs mierīgāku, mierīgāku un “iedziļināmies” enerģijas veidos, un ir grūti atrast atelpu, kad apkārt ir nekārtības. Mums ir arī galvenās brīvdienas, kas būs šeit, pirms mēs to zinām, un, veltot laiku jūsu telpas vienkāršošanai un atbrīvošanai, brīvdienas būs nedaudz mazāk haotiskas un atbrīvos jūsu enerģiju, lai jūs varētu brīvāk izteikties savu radošumu.

Notīriet savu sirds vietu

Daudzi no mums nes apkārt emocionālu jucekli, kas apslāpē mūsu enerģiju un palēnina mūsu radošo enerģiju. Ja jūtat, ka jūs nomāc negatīvisms, veltiet laiku un izmēģiniet šo vienkāršo elpošanas vingrinājumu:

Aizveriet acis un dziļi elpojiet. Kad jūtaties atvieglots, pievērsiet uzmanību pirkstiem, jūs pat varat tos nedaudz aprunāt. Tad iedomājieties, ka skaista zelta gaisma plūst no zemes centra augšup pa jūsu kājām un maigi virpuļo pa ķermeni. Pēc tam pievērsiet uzmanību galvas augšdaļai. Iedomājieties skaistu violetu gaismu, kas plūst no debesīm cauri galvas augšdaļai un visā ķermenī sajaucas ar zelta gaismu. Tagad pievērsiet uzmanību savai sirds zonai, kur jūs iedomājaties skaistu, mirdzošu, zaļu gaismas bumbiņu. Tagad sakiet sev: “Mani piepilda mīloša un iedvesmota doma.”

Šī vizualizācija palīdz mums pārorientēties, lai mēs varētu pilnībā izbaudīt pašreizējo brīdi un atbrīvot daļu no emocionālās jucekļa, kuru mēs sev līdzi nesam.

Katra sezona nes savas dāvanas. Sarkanā zelta rudens mirdzums palīdz mums novākt mūsu spilgtās idejas, ļauties lietām, kas vairs nedarbojas mūsu labā, un atrast līdzsvaru spirālveida zelta lapu dejā.

Video Instrukcijas: Latviešu maskošanās tradīcijas RUDENĪ 1/3 (Maijs 2024).