Athenos cepti Pita čipsi pilngraudu

• Maijs 17, 2024

Ja jūs esat iesaistījies mikroshēmās, šeit ir veselīgāks risinājums. Athenos ir cepta pita mikroshēma, kas izgatavota no pilngraudu, kurā burtiski ir puse no parasto kartupeļu čipsu tauku - un tajā nav piesātināto tauku vai transtauku.

Čipsi ir pietiekami dūšīgi pat tādiem cietiem kauliņiem kā hummis, un patiesībā garšo diezgan jauki. Patiesībā jūs zināt, kā maisa apakšā vienmēr ir maz mikroshēmu? Es atklāju, ka es rakņājos pie tiem, kas meklē "lielus gabalus", lai turpinātu ēst, jo man viņi tik ļoti patika.

Katrā porcijā jūs saņemat 16 g ogļhidrātu, kas ir nedaudz labāk nekā parastie čipsi. Šeit jūs gūstat labumu no tā, ka šīs ir veselīgas mikroshēmas salīdzinājumā ar patiešām neveselīgām mikroshēmām, kuras parasti atrodat. Porcijā ir 2 g šķiedras. Nav NO piesātināto tauku, nav transtauku. NAV holesterīna. šeit ir pat 4 g olbaltumvielu!

Man vienmēr patīk, ja sastāvdaļas sākas ar reāliem priekšmetiem. Jums ir pilngraudu milti. Tad kviešu milti. Tad saulespuķu eļļa, un tagad mēs esam sāļu. Tātad gandrīz visas šeit piedāvātās primārās sastāvdaļas jums ir izdevīgas.

Atkal tas nav kaut kāds mākslīgs mikroshēmas "noņemti priekšmeti" tips. Tas jums ir izdevīgi - un tas ir garšīgs dabiskā veidā. Čipsus gatavo ar pilngraudu. Viņi garšo diezgan jauki. Tās ir izturīgas, tāpēc tās pārvadā jebkura veida iegremdēšanu, kas jums patīk. Viņiem ir jauka kraukšķīga tekstūra.

Tagad man šajā laikā ir jāievēro piesardzība, iekļūšana rutīnā ar visu maisu čipsu neatkarīgi no tā, no kā tie ir izgatavoti, un čāpošana pa visu slikto nav veselīga lieta. Ja jums šķiet, ka katru dienu ēdat visu maisu čipsu, bez prāta skatoties televizoru vai sērfojot tīmeklī, tas ir ieradums. Jūs vēlaties ēst mazas veselīgas uzkodas, kad esat izsalcis, bet jūs nekad nevēlaties tikai turpināt ēst, jo tas ir ieradums. Tātad, kad jūs sev saņemat porciju no maisa, ielejiet to mazākā bļodā vai traukā. Protams, izbaudiet šo pasniegšanu, taču ņemiet vērā to, ko ēdat. Ēdot maisu dienā ar jebkuru mikroshēmu jums nav par labu.

Tātad, ja jūs esat mikroshēmas cilvēks, tas jums būs daudz labāks nekā gandrīz jebkura cita alternatīva!


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka