Gaisa piesārņojums var pasliktināt alerģijas simptomus

• Maijs 15, 2024

Alerģijas slimnieki var justies nevis kā svinēt karstu, saulainu dienu iestāšanos, jo augstāka temperatūra var pasliktināt viņu simptomus.

Galvenais vaininieks alerģijas simptomu pasliktināšanās gadījumā ir lielāks ziedputekšņu skaits, kad tas ir karsts. Bet mazāk zināma ir saistība starp augstu ozona līmeni un alerģijām.

Saskaņā ar Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas akadēmijas (AAAAI) datiem daudzi alerģijas slimnieki nezina, ka augsts ozona līmenis var pastiprināt viņu alerģijas simptomus.

Augsta temperatūra vasarā var radīt perfektus apstākļus zemes līmeņa ozona iegūšanai. Šis ozona tips nav tas pats, kas pastāv zemes augšējā atmosfērā un pasargā mūs no kaitīgajiem saules stariem. Zemes ozons rodas, kad piesārņotāji reaģē uz karstumu un saules gaismu.

Augsts ozona līmenis var padarīt cilvēku, kam ir alerģija, jutīgāku pret lietām, kas izsauc viņu reakciju, teikts Veselības novērošanas ziņojumā no Dienvidrietumu medicīnas centra Dalasā, Teksasā.

Reakcija uz paaugstinātu ozona līmeni var ietvert klepu, rīkles kairinājumu, spiedienu krūtīs un nogurumu.

Augsts ozona līmenis mēdz biežāk rasties pilsētās, kurās ir daudz satiksmes, notiek siltuma apgriezieni un saule.

Bērni var būt vairāk pakļauti riskam nekā pieaugušie, jo viņi elpo ātrāk. Bet pat tiem, kam nav alerģijas, var rasties daži simptomi, īpaši, ja viņi veic intensīvas aktivitātes ārpus telpām.

Kas jādara alerģijas slimniekam?

AAAAI piedāvā šādus ieteikumus:


• Pirmais, kas jums jādara, ir sākt uzraudzīt informāciju par gaisa kvalitāti. Šī informācija parasti tiek iekļauta katru dienu laika prognozēs laikrakstos, televīzijas ziņu pārraidēs vai tīmeklī.

• Mēģiniet samazināt iedarbību, ja ozona līmenis ir augsts. Plānojiet aktivitātes brīvā dabā, piemēram, vingrošanu vai darbu pagalmā, agrā rītā. Ozona līmenis ir viszemākais ap saullēktu un augstākais ap 4-5 p.m.

• Tā var būt problēma, ja arī jums ir alerģija pret ziedputekšņiem. Ziedputekšņu līmenis parasti ir visaugstākais no rīta.

• Mainiet aktivitātes brīvā dabā, ja tās jāveic ozona maksimuma periodos. Piemēram, tā vietā, lai skrietu, veiciet skriešanu / pastaigu.

• Bērni, kas ir īpaši jutīgi, no rīta var vēlēties spēlēt ārpus telpām.

• Izmantojiet gaisa kondicionētāju, ja tāds ir pieejams. Gaisa kondicionētāji uztur vēsu un sausu gaisu un palīdz izfiltrēt lielāko daļu alergēnu, piemēram, ziedputekšņus un veidnes.

• Sekojiet līdzi medikamentiem, kas palīdzēs kontrolēt alerģiju.