Salds diabēta slimniekam
Saldumi cukura diabēta slimniekiem

Ak, jaukā Valentīna diena, kas piepildīta ar šokolādēm, romantiskām vakariņām un rozēm. Arī pārtikas produkti, kas liek glikozes līmenim paaugstināties, ir crashing un izsīkuma sajūta. Šeit meklējat idejas par romantiskā salduma pagatavošanu savam iecienītākajam diabēta slimniekam, kas satur nobarojamus saldumus, un idejas ideālai romantiskai dienai.

Jauka ilga pastaiga pa pludmali, protams, ka tā varbūt ir auksta, taču jūs sadedzināsit daudz kaloriju un domājat par visām izklaidēm, kuras pēc tam jūs iesildīsities. Karstā šokolāde bez cukura un varbūt vēl viens veids, kā samazināt kalorijas.

Kā būtu ar jauku romantisku filmu garu nakti starp vakariņu kursiem, piemēram, “Afektu atcerēties”, “Bezmiega Sietlā,“ Bruņinieka pasaka ”vai izvēlēties savu iecienīto. Sarīkojiet jaukus, veselīgus salātus, dažus citronu vistu, burkānus un saldo kartupeļu biezeni, pēc tam pabeidziet ar iecienīto desertu ar zemu kaloriju daudzumu un vēlāk izdomājiet pārējo.

Noteikti pagatavojiet dažus afrodiziakus, lai jūsu partneris noskaņotos. Kā būtu ar dažiem no tiem, kas palīdzētu iestatīt romantiskās Valentīna dienas noskaņu.

Samtaina šokolādes putas

4 3/5 oz Cepamā šokolāde, nesaldināta, kvadrātveida (tumšā šokolāde bez cukura)
2 ēd.k.margarīns, 80% tauku, nesālīts
7 olu baltumi
4 neapstrādāti olu dzeltenumi
1 šķipsniņa sāls
2 ēd.k saldinātājs (cukura aizstājējs), sadalīts
1 ēd.k. šķīstošās kafijas granulas ar dažiem pilieniem ūdens, lai izšķīdinātu
1 tējk vaniļas ekstrakts
1 ēd.k.vīna, sarkanā, Merlot, 5 fl unces porcijas
1 tējk kanēļa
1 vārīšanas aerosols

1 Sadaliet šokolādi gabaliņos un apmēram 1 minūti mikroviļņu krāsnī ar margarīnu pārliecinieties, ka tā nedeg
2. Atstājiet karstā ūdens traukā, lai tas nesacietinātu.
3 Sakuliet olu baltumus ar 1 ēdamkaroti cukura aizvietotāja tieši tik ilgi, līdz veidojas stīvas virsotnes. Atlikt malā.
4 Citā bļodā sakul olu dzeltenumus ar 1 ēdamkaroti cukura aizstājēja, līdz tie ir biezi un citrona krāsā. Pēc tam, kad tas sāk sabiezēt, pagrieziet maisītāju uz zemāko iestatījumu un lēnām ielejiet izkausēto šokolādi (glabājiet 1 ēdamkaroti vēlākai izmantošanai kā šokolādes skaidas).
5 Beat uz lēnas uguns līdz bieza un izveidojusies, laiku pa laikam nokasot malas. Ja joprojām parādās nedaudz olu baltuma, pabeidziet, sajaucot ar lāpstiņu, līdz tas kārtīgi samaisīts.
6 Turpiniet sajaukšanu ar rokām, pievienojot kafiju, vaniļu, kanēli un vīnu, līdz tas ir labi sajaukts.
7 Ielejiet mazās stikla deserta bļodiņās un atdzesējiet līdz gatavībai pasniegšanai. Vēl labāk ievietot šampanieša flautās, lai iegūtu elegantu noformējumu.
8 Lai iepriekš sagatavotos, ielejiet mazās smalkmaizīšu kārbās, kas izklātas ar papīra cupcake turētājiem. Sasaldējiet šos nakti. Pirms pasniegšanas uzmanīgi noņemiet papīru un dekorējiet. Tie ātri izkausē.


Kā būtu, ja jūs viens otram lasītu mīlestības dzejoļus pēc kārtas, tādējādi tas var iedvesmoties vairāk veltīties vienam otram un padarīt jūsu mīlestību dzīvāku. Pēc tam pārtrauciet desertu.

Siera kūka bez cukura

Siera kūka
1 vīnogu sēklu eļļas gatavošanas aerosols
4 olas, atdalītas
2 olu baltumi
0,5 glāze SPLENDA® bez kaloriju saldinātāja, granulēta
1 tējk svaigas citronu sulas
1 šķipsniņa sāls
3 glāzes krēmsiera, vieglais, klasiskais (vai rikotas, žāvēts)
0,5 tējk svaiga citrona mizas, sarīvēta (pēc izvēles)

Papildināšana
0,33 glāze skāba krējuma
2 ēd.k. SPLENDA® bez kaloriju saldinātājs, granulēts
2 tējk vaniļas ekstrakts
1 tējk Splenda

1 Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 400 grādiem F. 9 collu atsperu formas pamatnes pamatni izklājiet ar cepamo papīru vai ieziest ar sviestu. Nedaudz izsmidziniet ar gatavošanas aerosolu ar vīnogu kauliņiem. *
2 Atdaliet olas un sakuliet olu baltumus ar sāli, līdz tās kļūst stingras, un atcerieties pārliecināties, ka bļodā nav ūdens.
3 Sakuļ kopā cepšanai paredzēto Splenda un olu dzeltenumus līdz bieza, tad pievieno citrona sulu. Pēc tam ar mikseri uz mazas un vidējas iestatīšanas nedaudz vienā reizē iesmērējiet krējuma sieru, līdz tas ir izveidojies un pūkains. Nepārjauciet.
4 Pievienojiet nelielu daudzumu olu baltumu un, ja vēlaties, rīvētu citrona miziņu, un viegli samaisiet. Tālāk maigi salieciet krējuma siera maisījumu atlikušajos olu baltumos. Ielejiet maisījumu pannā. Nedaudz sakrata, lai tas izlīdzinātos, un visi gaisa burbuļi tiek noņemti.
5 Cep 10 minūtes 400 grādos F; samaziniet temperatūru līdz 300 grādiem F un cepiet vēl 40 minūtes. Kad kūkas augšdaļa ir iestatīta, izslēdziet cepeškrāsni un turiet cepeškrāsns durvis aizvērtas. Ļauj vēl stundu atdzist cepeškrāsnī. ** Izņem un turpina atdzesēt uz stiepļu statīva vai uzglabāt ledusskapja apakšējā plauktā.
6 Saputojiet kopā atlikušās sastāvdaļas (skābo krējumu, Splenda un vaniļu). Izklājiet virs siera kūkas. Apkaisa atlikušo Splenda un virsū liek svaigas zemenes.

Šīs ir tikai dažas idejas, kā iestatīt sirdsdarbību un paaugstinātu cukura līmeni asinīs.

Priecīgu Valentīndienu.

Video Instrukcijas: Tēju maisījums diabēta slimniekiem (Marts 2024).