Pārpilnība un veselība

• Aprīlis 30, 2024

Pārpilnība nozīmē lielu daudzumu vai kaut ko vairāk nekā pietiekami. Pārpilnība vai pārpilnības trūkums var būt nozīmīgs holistiskajai veselībai. Veids, kā jūs uztverat pārpilnību, ir svarīgs emocionālajai un garīgajai veselībai. Uztverts pārpilnības trūkums jebkurā dzīves jomā var izraisīt stresu un nemieru. Šis stress un nemiers nenāk par labu fiziskajai veselībai.

Pārpilnībā nav jāatsaucas uz naudu, bagātību vai materiālo mantu. Tas var atsaukties uz tādām sajūtām kā prieks, laime vai cerība. Tas var attiekties uz veselību, enerģiju, izturību un spēku. Prieka, veselības un enerģijas pārpilnība ir laba lieta. Ja jums nav daudz šo lietu, tas var likt jums justies skumjš, satraukts un drosmīgs.

Uztvere dažreiz ir pārpilnības atslēga. Tas, kā jūs uztverat savu situāciju, kļūst par jūsu realitāti neatkarīgi no tā, vai lietas redzat skaidri vai nē. Ja jūtat, ka jums trūkst pārpilnības, jūsu realitāte kļūst par pārpilnības trūkumu. Ja jums liekas, ka jums ir pārpilnība, jūs piesaistīsit vairāk pārpilnības.

Pateicība ir viens no veidiem, kā skaidri redzēt, kas jums dzīvē ir. Tas var palīdzēt jums redzēt, cik patiesībā ir bagātīga jūsu dzīve un cik tā var būt bagātīga. Turiet pateicības žurnālu. No rīta pirms dienas sākšanas pierakstiet piecas lietas, par kurām esat pateicīgs. Naktī pirms gulētiešanas pierakstiet vēl piecas lietas, par kurām esat pateicīgs jau no dienas. Pārskatiet šo žurnālu ikreiz, kad jūtat pārpilnības trūkumu.

Pateicība par to, kas jums jau ir un ko jūs jau sajūtat, palīdz piesaistīt vairāk šo lietu un jūtu. Tas ir par enerģētiskajām vibrācijām, kuras jūs izlaižat Visumā. Ja jūs koncentrēsities tikai uz to, kas jums trūkst jūsu dzīvē, jūs piesaistīsit lielāku trūkumu jūsu dzīvē. Koncentrējieties uz to, par ko esat pateicīgs, un jūs piesaistīsit vairāk lietu, lai jūs būtu pateicīgs.

Pateicība un pārpilnības sajūta jūsu dzīvē ir laba jūsu vispārējai veselībai un labsajūtai. Pateicības sajūtas palīdz cīnīties ar stresu, trauksmi un depresiju. Tas palīdz jums ticēt, ka notiek labas lietas un notiks arī turpmāk.

Stress var izraisīt daudzus veselības jautājumus. Šie jautājumi svārstās no emocionāla līdz fiziskam. Prieka, laimes un ticības pārpilnība var palīdzēt cīnīties ar stresu. Pārmērības atzīšana savā dzīvē un pateicība par šo pārpilnību palīdz cīnīties ar stresu un var uzlabot jūsu veselību.

Video Instrukcijas: Jēkabpiliešiem Veselības nedēļā stāsta par pareizu uzturu (Aprīlis 2024).