Jūsu Ahileja zutis - grāmatas apskats

• Maijs 3, 2024

Esmu pārliecināts, ka visā mūsu dzīvē ir reizes, kad mēs domājām, kāpēc mēs vēlreiz darām kaut ko tādu, kas, kā mēs zinām, liks mums justies slikti. Mēs, iespējams, zinām, ka mums vajadzētu būt aktīviem vismaz 30 minūtes dienā, tomēr mēs izvēlamies skatīties atkārtotu 30 roka atkārtotu skrējienu. Vēlāk mēs pārspējam sevi par slikta lēmuma pieņemšanu, mēs jūtamies slikti un tad vainojam sevi par vāju.

Jauna šī Maika Bundranta grāmata “Tavs Ahileja zutis” - atklāj un pārvar negatīvo emociju, sliktu lēmumu un sevis sabotāžas cēloņus, pārrunā šo pašu jautājumu. Autore materiālu pasniedz tā, it kā tava psihe atklātu sen apzinātu noslēpumu jūsu apzinātajam es. Viņš salīdzina mūsu negatīvismu ar parazitējošo nēģu zušu, kas sūc barības vielas un galu galā dzīvību no saimnieka zivīm, kurām tas ir pievienots.

Grāmata ir ātri lasāma ar dažiem labiem padomiem. Bundrants kungs vispirms noskaidro, kāpēc mums ir vajadzība pēc šīm negatīvajām emocijām un sāpēm, lūdz mūs padomāt, kāpēc mēs joprojām uzturamies uz šīm emocijām, un pēc tam piedāvā AHA plānu labāku lēmumu pieņemšanai.

AHA process (kļūstiet informēts, apstādiniet to, ko jūs darāt, un pēc tam rīkojieties pēc jaunas informācijas) ir ļoti noderīgs un spēcīgs. Viņš izmanto automašīnas pirkšanas procesu, lai parādītu, kā mūsu Ahileja zutis var likt mums pieņemt sliktus lēmumus. Tad viņš ilustrē, kā piemērot savu AHA procesu, lai radītu iespējas mūsu dzīvē. Mēs joprojām varam pieņemt sliktus lēmumus, bet vismaz mēs tos pieņemam apzināti un ne tikai domājam, kāpēc mūsu dzīve nedarbojas.

Autores sniegtā informācija ir balstīta uz Dr. Edmunda Berglera, kurš bija Dr. Freida kolēģis, darbu. Dr Berglers uzskatīja, ka mēs iemācāmies izbaudīt nepatiku.

Piedāvātā informācija ir vērtīga, un pati grāmata ir pieejama (3,99 USD par Amazon kā iekurt e-grāmatu). Autore ir iNLP centra līdzdibinātāja, un grāmatas Paldies daļai ir vairākas saites uz centru. Šīs saites sniedz brīvu informāciju, ja vēlaties padziļināties tēmā.

Mans vienīgais negatīvais komentārs attiecībā uz grāmatu ir viena teikuma rindkopas struktūra, kas man apgrūtināja savienošanos ar rakstīto. Tas, kā arī Me un My lielo burtu lietojums, atsaucoties uz zušiem, lasīšanu sākumā padarīja par apturošu, nevis pārdomātu. Tomēr tas ir mazsvarīgs jautājums, un tas neliek man ieteikt grāmatu kādam, kurš meklē ātru pārskatu par pašabotējošo izturēšanos.


Atsaukums: šo grāmatu autors man sniedza bez maksas. Es neatbalstu un neesmu saistīts ar iNLP centru. Viņu rakstos izteiktie viedokļi nepārstāv ne mani, ne CoffeBreakBlog.

Video Instrukcijas: Pasaules boksa supersērijas vakars Rīgā (Maijs 2024).