Šūpoles ar pārliecību

• Maijs 3, 2024

Teniss ir par insulta veidošanu, fitnesu, stratēģiju, pēdu ātrumu, tiesas izjūtu. Jūs saņemat attēlu. Ir daudz gabalu un gabalu, kas nepieciešami, lai visi strādātu kopā. Ja kāds no tiem ir izslēgts, tas var izraisīt jūsu pašpārliecinātību un spēli.

Jūs zināt, kā iet. Viegli šāvieni neiet iekšā. Jūsu pretinieks trāpa laimīgajam kritiena volejbola uzvarētājam, pat nepieskaroties auklai uz viņu raketes (šie kadru kadri ir ļoti nomākti). Kad tenisa laukumā viss nenotiek, ir viegli kļūt negatīvam un pat padoties.

Pirmā tendence lielākajai daļai spēlētāju, kad viss neiet labi, ir palēnināties un būt īpaši uzmanīgam, lai nepieļautu kļūdas. Un parasti šī stratēģija nedarbojas, jo tā nav jūsu parasta spēle. Ikreiz, kad jūs novirzāties no spēka vai iemīlējat spēlēt pretinieka spēli, tas var jūs nomest.

Ja nejūtas pārliecināts par taktiem vai laiks ir nedaudz atlicis, labākais, ko vari darīt, ir saglabāt savu šūpoles ātrumu. Koncentrējieties uz tā, lai jūsu raketes galva tiktu cauri bumbai, un mēģiniet pievienot vēl nedaudz grieziena, lai jūsu šāvieni paliktu laukumā. Tas jums palīdzēs iegūt labāku ritmu un lielāku procentuālo daļu no bumbas iegūšanas laukumā.

Šūpošanās ar pārliecību nenozīmē sitienu ar bumbiņu cik grūti. Patiesībā jūs, iespējams, nekad nevēlaties to darīt. Šūpošanās ar pārliecību nozīmē, ka jūtaties pēc saviem ieskatiem, pievienojiet nedaudz vairāk grieziena, mērķējiet laukumā, nevis meklējiet uzvarētājus, un tajā pašā laikā, darot visu iepriekšminēto, pārliecinieties, lai jūsu raketes galva būtu ātrāka.

Laiks ir liela tenisa sastāvdaļa, un, ja jūsu laiks nav aktivizēts, tas var radīt šaubas un pazaudēt uzticību spēlei. Kad tas notiek, un tas notiek ar mums visiem, mēģiniet palikt brīvi un atviegloti. Jūs pat varētu mēģināt īpaši smagi smaidīt laukumā (tas pretiniekiem liek domāt, ko jūs gatavojaties).

Vienmēr atcerieties, ka labākais veids, kā iegūt pārliecību, ir šūpošanās pa bumbu. Pēc dažiem labiem kadriem jūs varat sākt meklēt vairāk, bet noteikti turpiniet šūpoties.

Video Instrukcijas: Comment faire monter une poule sur une balançoire. Tout simple. (Maijs 2024).