Sieviešu veselība - nejaušas tēmas / nejaušas domas

• Maijs 2, 2024

Kā zina daudzi no maniem lasītājiem, es vienmēr meklēju un / vai izpētīšu jaunākos un labākos produktus, kas var palīdzēt mums, pusmūža sievietēm, iziet šo dzīves periodu pēc iespējas labāk un bez stresa. Kā būtu ar satraukumu par mūsu (pieaugušajiem) bērniem, mūsu attiecībām, darbu un māju kopšanu - mēs joprojām vēlamies arī izskatīties pēc iespējas labāk, jo Tēva laiks nekad nav tālu no mūsu durvīm. Mums, sievietēm, ir tik daudz jāuztraucas par savu veselību, un mēs vienmēr cenšamies neitralizēt laika postījumus un to, ko tas mums nes. Pēc tam, kad devos uz darbu, nopirka bekonu un apcep to pannā - mums joprojām ir jāuztur dzīva sievišķā mistika, rūpējoties par savu ādu, matiem, nagiem un ķermeni kopumā.

Tas noved pie viena no posteņiem, kurus es gribēju pieminēt šajā rakstā. Ir vairākas lietas, kuras, manuprāt, sievietei ir ļoti svarīgi izpētīt Midlife, lai palīdzētu viņu atdzīvināt un atgrieztos ceļā, lai atkal justos kā vecā. Es gribētu iemest vārdu vai divus par Suzanne Somers jauno grāmatu “Izrāviens”. Šī grāmata ir obligāta grāmata. Suzanne pēta jautājumus, piemēram, neviens līdz šim tos nav risinājis; viņa ir izdzīvojusi gan burtiski, gan pārnestā nozīmē. Es domāju, ka lielākā daļa no jums lasītājiem zina, ka Suzanne pirms pieciem gadiem cīnījās ar vēzi un ir dzīvojusi ne tikai stāstot par savu triumfu par to, bet arī iedziļinājusies ar papēžiem un tik daudz pētījusi par mūsu veselības jautājumiem, lai palīdzētu sievietēm, tiešām labi lēmumi par mūsu veselību un labsajūtu. Bravo Suzanne! Es varētu pateikt, ka Suzanne jūsu grāmatā ir ielikusi daudz mīlošu rūpju. Kudos viņai.

Viens no uzkrītošajiem veselības jautājumiem, cik es uztraucu, mums, sievietēm, kuras piedzīvo Midlife / menopauzi, ir mūsu vairogdziedzeris. Mani pētījumi parādīja, ka apmēram 50% pusmūža sieviešu ir vairogdziedzera slimība - un liela daļa viņu to pat nezina!

Hipotireoīds ir tad, kad vairogdziedzeris faktiski nedarbojas līdz nominālvērtībai, un visbiežāk sievietes ar šo stāvokli sāk likt lielu svaru un secina, ka tās to nevar viegli dabūt nost. Tas ir diezgan izplatīts sievietēm virs 50 gadiem. Parasti hipotireoīds jutīsies gausa, jo viņiem trūks “piecelties un iet”, kas viņiem bija agrāk. Lai gan man pirms vairākiem gadiem endokrinologs pārbaudīja vairogdziedzeri, un ārsts teica, ka esmu “normālā” diapazonā - tas ne vienmēr nozīmē, ka esat mājās bez problēmām. Esmu lasījis par to daudzus rakstus, kuros teikts, kaut arī testi rāda “normāli” - vai tā ir “norma” JUMS? Tas varētu būt normāli, ja kāds cits - vai, citiem vārdiem sakot, tas varētu būt kāda cita parastā diapazons - bet varbūt ne jūsu. Ārstam jums jānorāda TSH pārbaude. Tas nozīmē “vairogdziedzeri stimulējošo hormonu”. Viņam jāpārbauda jūsu T3 un T4 konvertēšana. Tad, ja nepieciešams, viņš iecels jūs uz kādu no vairogdziedzera zālēm, piemēram, tiroksīnu vai dabisko sausināto vairogdziedzeri, Armor Thyroid.

Hipertireoīds ir tad, kad vairogdziedzeris ir hiperaktīvs; viens no raksturīgajiem signāliem tam ir tad, kad redzat cilvēkus, kuru acis, šķiet, nedaudz izspiež. Tā ir pārliecināta zīme, ka viņiem jāredz ārsts, lai pārbaudītu vairogdziedzeri.

Vēl viena nopietna veselības tēma / jautājums, kuru es gribētu īsi pieminēt, ir mūsu virsnieri. Tie ir valriekstu formas dziedzeri, kas atrodas virs mūsu nierēm. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz lietu viņi regulē, tomēr jūs reti dzirdat, ka kāds tos piemin. Suzanne savā jaunajā grāmatā sniedz jums nenovērtējamu informāciju par šo, kas patiešām sagrauj lietas jums. Viņa intervē daudzus dažādus savas jomas speciālistus, un tas ir patiešām aizraujoši, jo var gūt tik daudz ieskatu neskaitāmos jautājumos, ar kuriem saskaras daudzas mūsu sievietes.

Suzanne savā grāmatā piemin, ka stresa dēļ viņa četras reizes dzīvē "izpūta" savus virsnierus. Tagad viņai ir jāveic kortizola injekcijas, jo viņas virsnieri nedarbojas pareizi. Ja virsnieru ražotā hormona Aldosterons līmenis ir zems, tas var izraisīt dzirdes zudumu. Aizstājot ar bioidentisko (hormonu) Aldosteronu, dzirdi var labot vai labot. (Suzanne grāmatas 27. lpp.).

Galvenais, kas jāpiemin, ir tas, ka mūsu hormoni kontrolē un regulē visu mūsu ķermeni. Ja rodas hormonāla nelīdzsvarotība, tā var sabojāt veselību - tas ir kā domino efekts; ja vairogdziedzeris ir nobriest, tas galu galā ietekmē aknas un rada daudz problēmu - piemēram, rezistenci pret insulīnu; un insulīna rezistence var izraisīt diabētu.

Vēl viena viņa risināmā problēma ir: sālsskābe vai tās trūkums; Pēc Mayo klīnikas pētnieku domām, 50% cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, kuņģī tiek ražota mazāk skābes nekā nepieciešams, lai pilnībā sagremotu pārtiku - viņiem trūkst “sālsskābes”. Tas noved pie tā, ka no patērētās pārtikas trūkst pienācīgas uztura. Dr Jonathan Wright par to runā Suzanne grāmatā - arī liek mums domāt, ka šīs gremošanas skābes trūkums var izraisīt “makulas deģenerāciju”.

Vai jūs redzat, kā katrs jautājums ir saistīts ar citu jautājumu, kas mūsu sistēmā rada citu problēmu? Es varētu turpināt un turpināt, taču mana kolonna ir ierobežota.Es ceru, ka šis raksts palielina izpratni par to, kur sievietes apzinās tikai vienu nelīdzsvarotību mūsu sistēmās, un tas var izraisīt daudz problēmu, ja mēs to neaptveram, pirms tas noved pie nopietnas slimības.

Lai jums lieliska nedēļa - 'tiksimies' nākamnedēļ!