Šajā svētku sezonā, vairāk palīdzības = mazāk stresa

• Aprīlis 30, 2024

Lielākajai daļai no mums visa tā veikšana - darbs, mājas darbi, darījumi, "brīvā laika pavadīšana" (citē apzināti) - jebkurā gada laikā var būt sarežģīta. Brīvdienām ritot, To Do saraksti mēdz pieaugt eksponenciāli, un rīkoties ar visu, kas jums jādara, var šķist maz ticams, vai pat tieši neiespējams. Tomēr, ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs varētu pieklājīgi pieklājīgi atteikties, kad kāds viesības viesis piedāvā aizdot roku virtuvē vai kāds ģimenes loceklis vēlas palīdzēt dāvanu iesaiņošanā.

Gara ziņā, kā padarīt šī gada brīvdienu sezonu par baudāmāko, svētku un vismazāk saspringto, lūk, mans šīs nedēļas izaicinājums jums: pat nedomājiet visu darīt vienatnē!

Jā, draugi, ir pienācis laiks nodot (vai vismaz dalīties) grožus. Atļaušanās citiem šajā sezonā un profesionāļu piesaistīšana lieliem, laikietilpīgiem uzdevumiem var nozīmēt vadības groza palaišanu, bet tas nozīmē arī lielus ietaupījumus stresa ziņā. Lūk, kā nākamo sešu nedēļu laikā lietderīgi izmantot citu talantus un cilvēku spēkus.

• Apsveriet iespēju komunālajā dzīvē. Potluck ēdieni svētku laikā var nebūt tradicionāli, taču tie ir lielisks veids, kā ļaut ikvienam dot savu ieguldījumu, vienlaikus mazinot saimnieka vai saimnieces spiedienu. Ja mājās ēdat brīvdienu maltīti, izveidojiet vajadzīgo sarakstu (x sānu ēdienu skaits, y desertu skaits, z vīna pudeļu skaits utt.), Pēc tam ļaujiet katram viesim parakstīties līdz kaut ko atnest. Jums patiks liela dažādība un jūs ietaupīsiet milzīgu laiku un pūles
  
• Izveidojiet "Kāpēc jā, jūs varat man palīdzēt!" burka. Šī ideja nāk no mana kolēģa Profesionālā organizatora Krista Kolvina no Organize in Style Portlandā, OR. Ja jūs rīkojat svētku svinības, nogrieziet sev nedaudz un ļaujiet citiem iesaistīties, uzskaitot uzdevumus, ar kuriem jūs varētu izmantot roku uz papīra lapas un ievietojot tos bļodā vai burkā. Kad kāds jautā: "Vai es varu palīdzēt?" vienkārši ļaujiet viņiem izvēlēties paslīdēšanu. Viņiem būs jāveic noteikts uzdevums, un jums nevajadzēs uztraukties, ka kaut kas nāks klajā uz vietas.
  
• Atlaidiet pilnību. Nē, jūsu sešgadīgais neiesaiņo dāvanas gandrīz tikpat labi kā jūs, un nē, iespējams, ka jūsu partnerim nav daudz prieka par rotājumiem, kad rotā koku. Bet, ja viņi vēlas palīdzēt šādos uzdevumos, ļaujiet viņiem, pat ja jūs neveicat Martas Stjuartes cienīgus rezultātus.
  
• Ieved plusus. Visu gadu es saviem klientiem (un sev!) Es atgādinu, ka, kad runa ir par uzdevumiem, kas patērē savu laiku un kurus viņi parasti nemīl, ir daudz jēga nolīgt profesionāli, kurš ātri, efektīvi risina šādus To Do's. , un labi. Tas jo īpaši attiecas uz brīvdienām. Naida tīrīšana? Iegādājieties profesionālu uzkopšanas servisu, lai paveiktu darbu. Vai nav daudz pavāra? Nomājiet ēdināšanas iestādi, lai nodrošinātu ēdināšanu jūsu svētku ballītei. Jūs pat varat atrast ļaudis, kas pakarinās uguni, apgrieza jūsu koku un iesaiņo jūsu dāvanas, ļaujot jums koncentrēties uz citām lietām.
  

Šonedēļ izveidojiet sarakstu ar veidiem, kā jūs varat atvieglot savu slodzi šajā svētku sezonā, tad sāciet veidot pamatotus plānus, kā saņemt nepieciešamo palīdzību mazāk stresa un patīkamām svinībām.

Video Instrukcijas: Brian McGinty Karatbars Reviews 15 Minute Overview & Full Presentation Brian McGinty (Aprīlis 2024).