Teniss pret diviem pretiniekiem

• Maijs 7, 2024

Teniss izskatās kā spēle, kurā spēlētāji atsit bumbiņu tīklā, parasti viens no otra, ar cerībām padarīt otru spēlētāju garām, lai iegūtu punktu. Ja tikai tas būtu tik vienkārši.

Tenisa spēlēšana ir saistīta ar piemērotību un stratēģiju, taču atšķirība starp citādi vienlīdzīgiem pretiniekiem varētu būt jūsu garīgās spēles veselība. Ja šaubas par ložņošanos vai nepieredzēšana liek zaudēt pārliecību, tad teniss pārvēršas par pavisam citu spēli.

Nav nekas neparasts, ka visu līmeņu tenisisti ir nervozi pirms spēles, tās laikā un pat pēc tās. Tas, kas uzvarētājus atšķir no zaudētājiem, ir tas, kā jūs pārvaldāt šos nervus. Ja jūs nekontrolējat lietas, jums būs grūti spēlēt savu spēli, un jūs noteikti būsit vīlušies iznākumā.

Pirmās lietas. Tas ir tikai teniss. Tā ir spēle. Neskatoties uz to, vai jūs uzvarēsit, vai zaudēsit, rīt joprojām parādīsies saule. Protams, mums visiem patīk uzvarēt, bet puse no mums zaudēs. Jūs pat varētu būt vienādā spēles līmenī kā pretinieks, bet kāds zaudēs. Pieņem to.

Vissvarīgākais, ja jūtaties nervozs, NEVAJADZIETIES. Ja pazaudējat punktu, būs cits. Ja pazaudējat spēli, notiks vēl viena spēle. Ja jūs zaudējat maču, notiks vēl viena spēle. Jūs saņemat attēlu. Ja panika, jūs nevarēsit uzticēties savai spēlei, un tas novedīs pie sakāves ātrāk par visu.

Vienmēr atcerieties, ka tenisā varat izdarīt visu pareizi un zaudēt punktu, jo pretiniekam paveicas. Tas notiek. Tenisa dievi dažreiz var būt smalki. Šīs tīkla auklas ne vienmēr nonāk jūsu priekšā. Un, kad tas nekritīs, veltiet laiku, aizmirstiet par to, koncentrējieties, pārejiet tālāk un izspēlējiet nākamo punktu ar nemainīgu intensitātes līmeni.

To ir grūti pieņemt, taču daži pretinieki, ar kuriem jūs saskaraties, jebkurā dienā būs labāki nekā jūs. Tā notiks, ka viņi vienkārši jūs pārspēs. Viņi to var darīt spēlei, setam vai visai spēlei. Ja jūs pārspējat (t. I., Jūs zaudējat, tiek pārspēts utt.), Noteikti palieciet brīdi. Nekad nepadodieties, jo nezināt, kas notiks nākamajā spēlē. Jebkuram spēlētājam ir grūti saglabāt ļoti augstu spēles līmeni visā mačā. Varbūt viņi tiks ievainoti (mēs to patiešām nevienam nevēlamies), vai, iespējams, biežāk viņi var zaudēt uzmanību un dot jums iespēju atvērties. Jums jāzina, kad tas notiek, un jābūt gatavam rīkoties. Vienmēr saglabājiet spiedienu uz.

Tenisa laukumā neļaujiet savām bailēm, nedrošībai, pieredzes trūkumam un nerviem iegūt vislabāko no jums. Tas ir pietiekami grūti, spēlējot pretiniekam tīklā, nepadariet to grūtāk, ja vienlaikus jācīnās ar nerviem.

Video Instrukcijas: Bjērns Borgs un Makinrojs Trailer (Maijs 2024).