Izvērtējiet savu laiku

• Maijs 18, 2024

Aptuveni pēdējo sešu nedēļu laikā es esmu pavadījis vairāk nekā 15 stundas, gaidot meitas autobusu, un vairāk nekā 30 stundas, mazgājot veļu. Es pavadīju vēl 88 stundas, mazgājot traukus, gatavojot ēdienus, palīdzot bērniem ar skolas darbiem, gludinot drēbes un citus sadzīves darbus. Es veltīju 110 stundas īpašām karjeras attīstības aktivitātēm. 42 stundas laika pavadīju e-pastu, tālruņa zvanu sūtīšanai un atbildēšanai uz tiem, kalendāru atjaunināšanai un uzdevumu sarakstu pārvaldīšanai.

Kā es to zinu? Tā kā es centos pavadīt vairāk laika darbībām, kuras (es ceru) tieši vedīs pie maniem panākumiem, mans pirmais solis bija izsekot visu savu laiku. Es to esmu darījis, izmantojot vietni Toggl.com. Pārslēdzoties no vienas aktivitātes uz nākamo, es atiestatīju Toggl taimeri. Toggl uztur katra projekta kopējo aktivitāti, tāpēc es zinu, cik ilgu laiku es pavadu darot, ko daru. No rītiem, kad man jāskrien ārpus mājas, neiekļūstot pie datora, es sekoju līdzi tam, ko es daru dienas laikā, un pēc tam ievadu informāciju, nonākot mājās.

Sekot līdzi manam laikam šādi ir bijusi atklāsme. Kad es sākumā sapratu, ka pēdējā pusotra mēneša laikā 57 stundas esmu lasījis un vēl kādas 80 stundas pavadīju filmas un TV, skatoties, man radās aha! brīdis. Ja es vēlos atrast laiku, ko pavadīt veiksmes aktivitātēm, nemaz nerunājot par vairāk miega, tas ir tas, no kurienes tas nāk, jo man ir tendence lasīt un skatīties TV vēlu vakarā, it īpaši nedēļas nogalēs.

No sava laika izsekošanas esmu izdomājis, ko nevēlos - pārmērīgu lasīšanu un televīzijas skatīšanos. Saskaņā ar pievilcības likumu man tagad ir jāizdomā, kas es esmu darīt gribu. Iesācējiem es vēlētos nodarboties ar jogu, mācīties savu GRE un plānot vairāk ekskursiju pa pilsētu.

Nākamreiz, kad man būs brīva stunda, ko pavadīt, un man ir kārdinājums ieslēgt cauruli vai uzņemt romānu, tā vietā es veltīšu kādu laiku šīm aktivitātēm, kuras, manuprāt, tuvinātu mani tur, kur vēlos atrasties.

Šeit ir vēl viena lieta, ko es atklāju, sekojot līdzi manam darbam. Pieņemsim, ka es teikšu, ka strādāšu pie noteikta uzdevuma - piemēram, šī raksta coffebreakblog -, pēc tam es izvēlos atbilstošo projektu Toggl, iestatīju taimeri un turpinu rakstīt. Taimera iestatīšana man palīdz koncentrēties un rada produktīvu atmosfēru. Pat ja es pārtraucu turēt taimeri, tas man atgādina atgriezties pie uzdevuma, cik drīz vien iespējams, jo pulkstenis tikšķ.

Man nav pilnībā jāatsakās no iecienītākajām brīvā laika pavadīšanas aktivitātēm, bet es noteikti varu izturēties, lai samazinātu. Dzīves laikā esmu lasījis tūkstošiem grāmatu, par pāris mazāk gadā tas mani nesāpēs. Tas pats ir ar filmām un manām iecienītākajām izrādēm. Esmu redzējis simtiem, bet es vēl neesmu paņēmis GRE, un Ņujorkā joprojām ir desmitiem vietu, kuras es vēlētos redzēt. Ja es varu mainīt savus nakts lasīšanas un filmu skatīšanās ieradumus, es būtiski varu mainīt savu dzīvi uz labo pusi.

Video Instrukcijas: Vai tuvās attiecībās var būt ilgstošs prieks? Dvēseles Valodas darbnīca - Jānis Ozoliņš - 04.02.2018 (Maijs 2024).