Braukšana līdzsvarā - groziņš un skandāls

• Maijs 7, 2024

Kad esat pilnveidojis pastaigu līdzsvarā, un tas nozīmē, ka jūs varat viegli mainīt savu zirgu no savāktas pastaigas uz brīvu pastaigu un atkal atpakaļ bez papildu palīglīdzekļiem (izņemot tā, lai kontrolētu jūsu kodolu), ir pienācis laiks pāriet uz rikšotāju darbu. Sāciet ar līdzsvara vingrinājumu (dodieties uz zemāk esošo saiti), lai sagatavotu gan jūs, gan zirgu. Kad zirgs ir savācis pastaigu, sniedziet atbalstu rikšam - izciļņiem vai izciļņiem ar jūsu iekšējo teļa muskulatūru - ja uz to nereaģējat, dodiet ātru papēžu pacelšanu un tūlītēju atlaišanu - joprojām nav nekādas reakcijas, kas jums jāseko cauri ar pātagu.

Tiklīdz jūsu zirgs rāpo vienmērīgā ritmā, turiet kājas kausos un paceliet abas kājas uz augšu un no zirga, nemainot sēdekli vai ķermeņa augšdaļu - es to saucu par jāšanu ar vardes kājām, un tā ir ļoti spēcīga galvenie muskuļi. Jums tie nav jāpaceļ ļoti augstu - pietiek ar to, lai notīrītu jebkādu spiedienu, kas jums varētu būt uz seglu un kausiņiem. Lai palīdzētu jūsu drošībā, lūdzu, jūtieties brīvi satvert seglu priekšpusi, bet, lai saglabātu uzstādīto stāvokli, lūdzu, nevelciet uz zirga muti.

Zirgam nevajadzētu mainīt savu ritmu, kad jūs paceļat kājas - ja viņš to dara, jums ir jāatjauno rīts un jāmēģina vēlreiz. Praksē to varat pārvaldīt - ja tikai sekundes sākumā tas joprojām pārdalīs jūsu svaru un jūs sāksit veidot neatkarīgu sēdekli - tas ir nepieciešams līdzsvarotai braukšanai. Turieties pie tā, līdz jūs varat uzturēt to pašu ratiņu, ar kuru sākāt, turot kājas nost no zirga tik ilgi, cik nepieciešams, lai izveidotu šo vienmērīgo ritmisko traci - zirgs tagad atrodas pašpārvadājumos. Jo vairāk zirgs sevi nes, jo līdzsvarotāks viņš ir un jo vieglāk būs saglabāt savu centrālo un līdzsvaroto stāvokli.

Ēdināšanas darbs norit tādā pašā veidā kā staigāšana un rikšošana - pirms pārejiet pie nākamā, pārliecinieties, ka esat kompetents katrā gājienā. Kad esat nodibinājis neatkarīgo sēdekli pie rikšiem, bariņš ir daudz vienkāršāks.

Visos trijos gadījumos jūsu kodols darbojas, padomājiet, kā tas ietekmē jūsu sēdekli, pēc tam kājas, rokas, pēdas un rokas, kā arī kaklu un galvu. Kājām vajadzētu vienkārši pakārties no gurniem, jūsu ceļgali kritīsies tuvāk seglam, jo ​​augšstilba muskuļi pārstāj satverties, un jūs atpūšaties garās kājās un mīkstajās potītēs ar ļoti nelielu spiedienu jūsu kaklā. Jūsu rokas maigi karājas no pleciem (apakšdelmus vajadzētu nēsāt pats ar savu ķermeni, nevis uz zirga muti vai kaklu - arī tas nāk no spēcīgas serdes). Jūsu kakls ir salikts ar pārējo mugurkaulu, un galva gulstas uz šī mīksta un stipra kakla. Kamēr jūsu muskuļi ir saderināti, pārējais jūsu ķermenis var brīvi uzrunāt zirgu - tas ir patiess līdzsvars.

Paveicoties visai apmācībai, es ticu, ka jūs sapratīsit, ka kā zirga / jātnieka vienība jūs pārvietojaties pa kāpnēm augšup kopā, bet varbūt ne vienādi. Dažreiz zirgs progresē ātrāk, tādējādi ļaujot jātniekam vieglāk sasniegt. Citreiz jātnieks pārspēj zirga progresu, kas tad ļauj vienādojuma pusei no cilvēka palīdzēt zirgam viņa uzlabošanā. Tas ir normāli, jo mēs visi, cilvēki un zirgi, mācāmies atšķirīgi un dažādi. Kritiskais punkts, kas jāatceras, ir tikai turēt pie pareizajiem palīglīdzekļiem, neizgudrojot jaunus palīglīdzekļus, ja jūs un / vai jūsu zirgs cīnās - savlaicīgi un ar nelielu pacietību un daudzām praksēm jūs abi brauksit līdzsvarā un harmonijā. Tad nākamreiz, kad kāds vēro, kā jūs braucat, viņš brīnīsies, kā jūs to visu sakopjat, nekad nepakustinot muskuli.