Kraukšķīgo kakao Helovīna batoniņu recepte

• Maijs 1, 2024

Vajadzīgs cienasts Helovīnam, bet ir tikai dažas minūtes? Kraukšķīgi kakao Helovīna batoniņi var pagatavot apmēram 15 minūtēs, izmantojot mikroviļņu krāsni. Tie ir pietiekami viegli, lai vecāki bērni paši tos pagatavotu (lai arī pieaugušajiem vajadzētu būt klāt, kad bērni izmanto mikroviļņu krāsni), un viņi ir košļājami un jautri.

Šie kārumi būs liels trieciens bērniem ikgadējā Helovīna BOO-fetā; tie ir lieliski piemēroti arī iesaiņošanai Helovīna cienastu somās vai kā cienasts ģimenes salidojumos. Ir tikai četras sastāvdaļas: sviests, zefīri, graudaugi un Helovīna konfektes; nekas nevarētu būt vieglāk.

24 bāri

1/4 tase sviesta
1 10 oz. iepakojuma zefīri
6 tases kakao Krispies graudaugu vai kakao Dyna-kodumi
1 tase Helovīna M & Ms
1 tase konfekšu kukurūzas

1. Izsmidziniet 9 x 13 "stikla cepšanas trauku ar nelipīgu aerosolu; nolieciet to malā.


2. Ar nelipīgu smidzinātāju izsmidziniet lielu mikroviļņu trauku un koka karoti vai lāpstiņu.


3. Ielieciet sviestu un zefīrus izsmidzinātajā bļodā.


4. Mikroviļņu krāsnī ar lielu jaudu, līdz tā izkususi, maisot ik pēc 1 minūtes.


5. Iemaisa kakao kraukšķus. un Helovīna konfektes.


6. Labi samaisiet un nospiediet (sviestu vai izsmidziniet rokas ar nelipīgu aerosolu) sagatavotajā cepšanas traukā.


7. Ļaujiet sēdēt dažas minūtes vēsā vietā, lai iestatītu.


8. Sagrieziet 24 kvadrātos vai stieņos

Piezīme. Zefīru vietā var izmantot 2 tases zefīru krējuma.

Porcijas lielums
Kalorijas 124 Kalorijas no taukiem 22
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 18% Olbaltumvielas 2% Ogļhidrāti. 80%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopā tauki 2 g
Piesātinātie tauki 1 g
Holesterīns 5 mg
Nātrijs 115 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 25 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 5 g
Olbaltumvielas 1 g

A vitamīns 9% C vitamīns 8% kalcijs 0% dzelzs 4%

Video Instrukcijas: Šokolādes kūka ar vaniļas krēmu (Maijs 2024).