Aveņu valriekstu kokosriekstu pildījuma recepte

• Aprīlis 26, 2024

Šo vienkāršo aveņu valriekstu kokosriekstu pildījumu ir viegli pagatavot, izmantojot tikai trīs parastās sastāvdaļas, un tas ir garšīgs Hamantashenā - tradicionālajos Purima sīkdatnēs, kas veidotas pēc nelabajām Hamana ausīm (vai cepurē), kā arī sīktēlu nospiedumu un ratu raksta sīkdatnēs. To var izmantot arī kā dāņu konditorejas izstrādājumu, miniatūru apgrozījumu un miniatūru pīrāgu pildījumu.

Viena no šī pildījuma lietošanas priekšrocībām ir tā, ka tas ir tik ātri sajaucams kopā. Lai arī es labprātāk grauzdiņus grauzdē, lai izceltu to garšu, tas nav absolūti nepieciešams, un, ja jūs steidzaties, varat šo darbību izlaist; pildījums joprojām garšos labi. Veikalā nopirkts aveņu ievārījums labi darbojas šajā pildījumā, bet, ja gadās, ka saldētavā ir kāds mājās gatavots aveņu ievārījums (nevārīts), pildījums būs vēl labāks.

Lai mainītu, kokosriekstu vai valriekstus aizstājiet ar augstas kvalitātes pus saldajām šokolādes skaidiņām vai sasmalcinātu šokolādi. Vai arī, ja vēlaties, jūs varat sagriezt valriekstus līdz 1 glāzei un kokosriekstu līdz 3/4 tasei un pievienot 3/4 tase šokolādes skaidiņas vai sasmalcinātu šokolādi. Jūs varat arī aizstāt dažādas ar ievārījumu saistītas garšas, piemēram, kazenes, zemenes, aprikozes vai persikus.

Aveņu valriekstu kokosriekstu pildījums

Apmēram 4 tasīšu pildīšana, kas ir pietiekami, lai piepildītu 6 dučus Hamantashen vai 12 duci īsziņu nospiedumu

1 1/2 tases valriekstu (s)
1 1/2 tases aveņu ievārījuma
1 glāze pārslas kokosriekstu

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 °.


2. Ievietojiet valriekstus uz cepešpannas


3. Cepiet valriekstus 8-10 minūtes vai līdz tie sāk labi smaržot, un tie sāk kļūt brūni.


4. Izņemiet valriekstus no cepeškrāsns un ļaujiet atdzist.


5. Smalki sagrieziet valriekstus.


6. Pārlejiet tos bļodā.


7. Sajauciet valriekstus ar aveņu ievārījumu un kokosriekstu.

Porcijas lielums
Kalorijas 62 Kalorijas no 25 taukiem
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 41% Olbaltumvielas 4% Ogļhidrāti. 55%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopējais tauku daudzums 3 g
Piesātinātie tauki 1 g
Holesterīns 0 mg
Nātrijs 6 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 8 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 0 g
Olbaltumvielas 1 g

A vitamīns 0% C vitamīns 1% kalcijs 0% dzelzs 1%

Video Instrukcijas: SVAIGA ĀBOLU 'SIERA' KŪKA | vegāniska, bez glutēna un cepšanas (Aprīlis 2024).