Virtuves garšaugu ārstnieciskās īpašības

• Maijs 21, 2024

Vai zinājāt, ka dažus no iecienītākajiem virtuves augiem varat izmantot, lai palīdzētu ar kopīgām veselības sūdzībām! Šeit ir saraksts ar ļoti pazīstamiem augiem un veselības jautājumiem, kuriem viņi var palīdzēt. Lieliska lieta par virtuves garšaugiem ir tā, ka tos ir ļoti droši lietot un tie garšo brīnišķīgi!

Vairumā gadījumu tēju pagatavos pēc šīm vadlīnijām: sēklas - stāvas 20 minūtes, atstāj stāvas 15 minūtes. Stāvējot pārliecinieties, ka tasi ir pārklāts ar apakštase vai tējas tase. (Rakstā Augu multi-vitamīnu ir vairāk informācijas par ārstnieciskas stiprības tējas pagatavošanu.) Labs īkšķa noteikums, izņemot gadījumus, kad norādīts citādi, ir paņemt trīs tases dienā pēc nepieciešamības.

Kā vienmēr, šī informācija ir paredzēta jūsu izglītībai. Lūdzu, uzticieties savai intuīcijai un iekšējai gudrībai un konsultējieties ar uzticamu veselības ārstu, ja jums ir kādas iebildes vai kādas īpašas veselības problēmas vai problēmas. Ja jums ir kādi jautājumi, lūdzu, nometiet man līniju un pajautājiet :)!

***************************
Anīss - sašķeļ gļotas: noderīgs cietam, sausam klepus, var izmantot piena veidošanās stimulēšanai, carminative un stimulējošs līdzeklis, lai ārstētu vēdera uzpūšanos un kolikas. 3 tējk. Sasmalcinātu sēklu / 1 glāzi verdoša ūdens

Baziliks - noderīga kuņģa un gremošanas sistēmas problēmām, samazina drudzi, palīdz novērst saaukstēšanos un pietvīkumu, veicina nieru un urīnpūšļa pietvīkumu, nervu sistēmas toniku, var mazināt muskuļu krampjus

Līcis - var mazināt bronhītu un klepu, ja lapas izmanto kā sautējošu kompresi. Lauru eļļa (karstuma lapas olīveļļā) labi darbojas pret reimatiskām un artrītiskām sāpēm, sastiepumiem un pietūkumiem

Melnie pipari - lielisks līdzeklis pret pirmajām kaites pazīmēm. Katru rītu 7 maltus piparu graudiņus vai 1/8 tējk. Pulvera medū var lietot kā preventīvu līdzekli

Ķimenes - veicina gremošanu, palīdz gremošanas traucējumiem, vēdera uzpūšanās, kolikām un nervu stāvokļiem

Kardamons - parasti sajauc ar citām garšvielām gremošanas traucējumu un vēdera uzpūšanās ārstēšanai, lieto caurejas, koliku un galvassāpju gadījumos, ir siltas un stimulējošas

Kajenna - stimulējošs, savelkošs, carminative, lielisks pirmās palīdzības augs lielākajai daļai apstākļu, kā toniks - labs sirdij, cirkulācijai, pretiekaisuma līdzeklis, labs artrītam, mazina asiņošanu iekšēji un ārēji, normalizējot asinsriti, labi paaugstina vai pazemina asinsspiedienu

Krustnagliņas - pretiekaisuma, silts ķermenis un palielina asinsriti, uzlabo gremošanu un ir noderīgi vemšanai un nelabumam, palīdz citu augu darbībai, smaržvielām ir ļoti līdzīga darbība

Fenhelis - spazmolītisks, carminative, diurētiķis, atkrēpošanas līdzeklis un stimulējošs, noderīgs kolikām, krampjiem, kā arī gļotādas, atdzesētas tējas izvadīšanai ir labs acu skalošanas līdzeklis, noderīgs hroniska klepus gadījumā

Fenugreek - viens no vecākajiem ārstniecības augiem, kas ir noderīgs gļotādu un plaušu pārslodzes, čūlu, iekaisušas kuņģa un zarnu slimības, grieķu un pipargraudu dēļ kopā novērš sastrēgumus un lieko gļotu daudzumu, ko uzskata par atjaunojošu un afrodiziaku veicinošu

Ingvers - palielina asinsriti, mazina nelabumu - rīta slimības un automašīnu slimības, mazina gremošanas traucējumus un krampjus, pastiprina citu augu (sinerģisko) efektivitāti, noder saaukstēšanās un pietvīkuma gadījumos, sviedrēšanas līdzeklis, ārēji noderīgs artrīta, locītavu sāpju, iekaisuma, muskuļu sāpju, ingvera gadījumā sula, kas atšķaidīta olīveļļā, ir laba ausu sāpēm, muskuļu sāpēm, blaugznām

rozmarīns - lieto galvassāpēm, palielina asinsriti, sviedrējošus, savelkošus un stimulējošus līdzekļus, ko lieto gremošanas traucējumu, kolikas, nelabuma, vēdera uzpūšanās un drudža gadījumos, kas ir labvēlīgi nervu sistēmai, jo tajā ir daudz asimilējama kalcija.

Gudrais - antiseptiska, pretiekaisuma, savelkoša (palēnina šķidrumu sekrēciju), spazmolītiska, noderīga saaukstēšanās un gripas agrīnās stadijās, sinusa sastrēgumos, urīnpūšļa infekcijās, caurejā, rīkles iekaisumā, iekaisušās smaganās, griezumos mutē. Vienlaicīgi vajadzētu lietot tikai nedēļu

Timiāns - anthelmintisks / pretparazītu līdzeklis (zarnu tārpiem un ādas parazītiem), spazmolītisks, atkrēpošanas līdzeklis, labs bronhu problēmu risināšanai no bronhīta līdz laringītam, spēcīgs pretsēnīšu līdzeklis, labs saaukstēšanās un flusa ārstēšanai, labs antiseptisks līdzeklis, noderīgs kā mutes skalošanas līdzeklis vai ādas tīrīšanas līdzeklis, lietojams kā tinktūru prethelmintiskām un pretsēnīšu īpašībām, izmantojiet kā tēju citiem. 1 tase tējas dienā ir labs sākums.

Daži veidi, kā lietot virtuves garšaugus
Zāļu sviesti
Sajauciet 1 tējk. Žāvētu garšaugu ½ glāzes mīksta sviesta.

Augu etiķi
Ievietojiet nedaudz (1 unces) svaigu garšaugu 8 uncu traukā ar vāku. Ielejiet traukā ābolu sidra etiķi, piepildot līdz malai. Aizveriet to un lietojiet pēc 1 nedēļas. Vislabāk to atdzesēt.

Zāļu tējas
Chai - viena uncija svaiga ingvera, septiņi piparu graudi, viena kanēļa nūja, piecas krustnagliņas, piecpadsmit kardamona sēklas 1 pinti ūdenī. Vāra uz lēnas uguns desmit minūtes. Apkaisa muskatriekstu un dažus pilienus vaniļas ekstrakta. Dzer siltumu.

Video Instrukcijas: Veselīgs uzturs (Maijs 2024).