Vīna dzesētāji ar zemu ogļhidrātu saturu

• Maijs 16, 2024

Mēs zinām, ka vīns jums ir ļoti veselīgs, ar lielisku antioksidantu priekšrocību un tikai 1-2 g tīro ogļhidrātu. Kā ar vīna dzesētājiem? Cik viņi ir veselīgi?

Pirmkārt, kas ir vīna dzesētājs? Tas ir tāpat kā jautāt, kas ir soda. Tas var būt miljons dažādu lietu, viss atkarīgs no tā, kurš to ražo.

Visizplatītākajā nozīmē vīna dzesētājs ir dzēriens, kurā ir nedaudz vīna, bet tajā ir arī pievienots cukurs, lai tas būtu saldāks, augļu sula - tā ir vairāk salda, vairāk alkohola, tāpēc tai ir lielāks trieciens, un pēc tam zināma gāzēšana, lai padarītu to putojošu. Dažādiem zīmoliem šie priekšmeti ir dažādās proporcijās.

Patiesībā daudzos dzesētājos vīnu vispār nav. Viņiem varētu būt mazs vīna smidgens, bet tie galvenokārt var būt alkoholiska augļu sula ar cukuru un burbuļiem. Bartles & Jaymes līnija tagad ir "iesala dzesētāja" līnija, kas nozīmē, ka tagad viņi par pamatu izmanto alu - nevis vīnu.

Vidējais vīna dzesētājs nāk 12oz pudelēs. Tas ir apmēram 180 kalorijas pudelē un 21,6 g ogļhidrātu. Salīdziniet to ar apmēram 2 g ogļhidrātiem glāzē vīna! Jūs varat redzēt to pievienotā cukura un augļu sulas iedarbību. Tā vietā, lai iegūtu antioksidantus un citus ieguvumus veselībai, no vīna dzesētāja jūs saņemat gandrīz nulles uzturu. Jūs varētu saņemt 1% C vitamīna - ja jums paveicas, un augļu sulā, ko viņi lieto, ir kāds.

Īsā atbilde ir - izvairieties no vīna dzesētājiem. Jā, viņi ir mīļi un jauki. Tā ir pilna pārbaude Kokss. Tas nenozīmē, ka tas jums kaut kādā veidā noder! Ja jums ir jābūt kaut kam alkoholiskam, dodieties uz glāzi vīna, kur iegūsit labumu veselībai. Ja vēlaties kaut ko vieglu un svaigu, dodieties pēc uztura sodas vai ūdens ar aromatizētāju. Vīna dzesētāji sajauc vissliktāko no visām iespējamām pasaulēm, dodot jums alkoholu bez antioksidantiem, augļu cukuru bez augļu uztura un papildu jēlcukura devu tikai tāpēc, lai sakaltu zobus un paaugstinātu svaru. Tie varētu būt labi jauniem pieaugušajiem, kuri dejo 5 stundas naktī klubā pilsētas centrā, bet pārējiem mēs vienkārši nevaram atbalstīt šāda veida cukura slodzi!


Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Video Instrukcijas: 저탄고지 하면서 많이하는 실수 이렇게하면 효과가 줄어들어요 (Maijs 2024).