Mazas lietas skaitās! I daļa

• Maijs 17, 2024

Cik reizes jūs sev esat noliedzis vienkāršos priekus? Cik reizes jūs pat esat liedzis sev tiesības uz mierinājumu? Par ko tieši es runāju? Nu, padomājiet, piemēram, par pēdējo reizi, kad jūs gaidījāt, līdz nokļūsit mājās, lai izmantotu tualeti tikai tāpēc, ka jūs steidzāties. Vai arī pēdējo reizi, kad jūs pārmācījāt par to, ka jūs vispār ēdat vai esat pārāk iecienījis saldo ēdienu.

Padomājiet par līdzīgiem gadījumiem, piemēram, jūsu dzīvē, un es esmu pārliecināts, ka jūs atradīsit, ka šī pieredze apdzīvo lielu daļu jūsu eksistences. Var gadīties, ka jūs bieži ierobežojat un ierobežojat sevi, pastāvīgi stāstot sev par to, kam jums nav laika, ko jūs neesat pelnījis darīt, ko jūsu laiks nelieto pareizi utt.

Vai esat kādreiz domājis, kā šī pastāvīgā pašcenzūra varētu ietekmēt jūsu psihi? Kā būtu ar jūsu spēju piedzīvot laimi un vispārējo labsajūtas un sevis izjūtu?

Jums ir taisnība, ja jūs uzminējāt, ka efekts, iespējams, nevar būt labs! Kad jūs pastāvīgi ierobežojat sevi, jūs sašaurināt savu pasauli pēc savas gribas un apdullināt spēju augt. Patiesībā jūs stingri stādāties uz uz bailēm balstītā filozofijā, kuras vienmēr nav pietiekami. Tas “nepietiek” izpaužas dažādos veidos, bet tā būtība vienmēr ir “nepietiekama labestība, lai apietu”.

Tā, piemēram, ja jūs pavadāt laiku, darot kaut ko personisku vajadzību pēc (piemēram, veltot laiku brokastu pagatavošanai, kaut arī tas var jūs nedaudz kavēt strādāt konkrētajā dienā), “nepietiekama filozofija” atstāj iespaidu uz jums ka pasaule netiks piedota, ka nav pietiekami daudz labestības, lai apbraukātu, lai jūs un jūsu vajadzības iekļautu kā svarīgu un pieļaujamu. Pārliecība, ka tā mudina, ir tā, ka jums būs jācieš par personīgo vajadzību ievērošanu.

Jūs varat iedomāties, ka šī sajūta tiek daudzkārt pastiprināta, kad attiecīgā lieta nav vajadzība, bet gan vēlme, kaut ko vēlaties darīt tīri tāpēc, ka domājat, ka jums tas patiks. “Nepietiekama filozofija” šajās situācijās strādā virsstundas, lai jūs justos tā, it kā jūs uzstātos dārgi maksāt par laiku, lai novērtētu to, ko vēlaties.

Kur rodas šie uzskati un kāpēc mēs tos uzskatām par patiesiem? Un pats galvenais - kā mēs sākam atbrīvoties no šīs “nepietiekamās filozofijas”. Daudziem no mums šīs filozofijas sēklas tika stādītas bērnībā. Šī raksta II daļā mēs to detalizēti izpētīsim un pēc tam ķersimies pie tā, ka svarīgi ir atbrīvoties un dzīvot dzīvi, kurā vienmēr ir pietiekami!

Video Instrukcijas: 6 OSCAR Ⓡ balvām nominētā filma "Mazās sievietes" - kino no 24. janvāra! (Maijs 2024).