Vai depresija ir lipīga?

• Maijs 6, 2024

Kaut arī depresija var justies milzīga, smaga un kropļojoša - iedomājieties, kā jūs justos, ja depresija būtu lipīga?

Kaut arī depresija nav lipīga slimība, ir daži faktori, kas jūsu dzīvē jāņem vērā draugiem un ģimenes locekļiem.

Cilvēki dabiski barojas no citu cilvēku enerģijas. Tas ir tas, ko mēs darām. Tāpēc labs reliģiskais vadītājs, motivējošs runātājs vai laimīgs cilvēks var inficēt citu cilvēku ar tādu pašu pozitīvo enerģiju.

Tas pats attiecas uz negatīvo enerģiju. Jūs esat dzirdējuši teicienus - palieciet prom no negatīviem cilvēkiem. Palieciet prom no enerģijas zapperiem.

Problēmas ir - vai tas nav jūsu izvēle nomākts - vai tā ir?

Dažreiz depresija ir disfunkcionāls pārvarēšanas mehānisms, bet citreiz - ķīmiska nelīdzsvarotība.

Bet lai kas tas būtu, tas problēmu saasina tikai tad, kad redzat vai rodas aizdomas, ka jūs inficējat citus ar savu neieinteresētību jūsu dzīvē. Neviens to nevēlas.

Tātad, vai jūs varat sūkāt citus cilvēkus kopā ar jums? Jā tu vari.

Lai arī es nekādā gadījumā nedomāju atvienoties no tuviniekiem tavā dzīvē, lai arī viņus neslāpētu - es saku, ka ir svarīgi, lai tu strādājiet pie šī traucējuma apkarošanas ar katru ķermeņa elpu un nedaudz profesionālu norādījumu.

Depresija ne tikai sāpina jūs - tā ietekmē visus cilvēkus jūsu dzīvē.

1. Līdzstrādnieki.
2. Ģimene.
3. Draugi.
4. Mīļotāji.

Visi. Tāpēc dodieties saņemt nepieciešamo palīdzību un pa to laiku mēģiniet nevienu neinficēt :)

---

Mans vārds ir Rayna Battle, un es ciešu no lielas depresijas, ciklotijas un vispārējas trauksmes. Es neesmu garīgās veselības profesionālis. Tā vietā es esmu līdzcietējs, kurš pēta un cīnās, lai izprastu slimības, kas apdraud mūsu laimi.

Katru nedēļu es izsūtu īsu biļetenu ar iedrošinājumu, padomiem un citiem noderīgiem garīgās veselības resursiem. Jūs varat pieteikties uz šo bezmaksas biļetenu, izmantojot lodziņu tieši zem šī raksta.

Paldies par lasīšanu! Es aicinu jūs dalīties ar savu viedokli par to depresijas forumā, kas ir saprotošu cilvēku kopiena.

---

Citas vietas, kur es runāju par depresiju:

Video Instrukcijas: Diskusija “Vai ES migrācijas politika ir efektīva un droša?” (Maijs 2024).