Intersticiālais cistīts un labs uzturs

• Maijs 1, 2024

Viens no visvieglāk nepareizi diagnosticētiem sieviešu veselības stāvokļiem ir IC jeb intersticiālais cistīts. “Kas tas ir,” tu jautā? Cerams, ka jums nekad nevajadzēs zināt personīgi. Bet vairāk nekā 700 000 amerikāņu sieviešu tas ir tāpat kā ar hronisku urīnpūšļa infekciju - katru dienu, visu laiku.

Sievietes, kuras cieš no IC simptomiem, parasti tiek ārstētas no viena speciālista pie otra, lai ārstētu atkārtotu urīnpūšļa infekciju. Bet tas, kas atšķir IC no urīnpūšļa infekcijas, ir tas, ka nav aktīvu baktēriju, kas saistītas ar IC. Tāpēc antibiotikas nedarbojas.

IC ir hronisks urīnpūšļa gļotādas un sienu iekaisums, un pagaidām nav zināms iemesls vai izārstēšana. Dažiem ir aizdomas, ka tas ir vides alerģiju, pārtikas jutīguma, autoimūnas reakcijas vai asociācijas ar citām hroniskām slimībām, piemēram, fibromialģiju, rezultāts.

Vairāk nekā iespējams, ka šai slimībai ir daudz sakara ar mūsdienīgo uzturu, kurā ir augsti pārstrādāti, uzturvielu nesaturoši ēdieni un slikti ēšanas paradumi. Nav zināma izārstēšana, taču neatkarīgi no tā labs uzturs var tikai palīdzēt mazināt stāvokli un ļaut ķermeņa imūnsistēmai sākt dziedināšanas procesu.

Vislabāk - pat tiem no mums, kuriem nav IC - ievērot barojošu uzturu, kurā ietilpst veseli graudi, augļi, dārzeņi, liesa gaļa un piena produkti, zivis un tīrs ūdens. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem un pārtikas produktiem ar augstu skābumu, piemēram, ar kofeīnu, tomātiem, etiķi, sarkano gaļu un šokolādi.

Papildiniet savu uzturu ar labiem veselīgas pārtikas uztura bagātinātājiem, kas satur neaizvietojamās taukskābes un omega-3 eļļas ar EPA un DHA. Pētījumos ir pierādīts, ka tādas barības vielas kā EPA, DHA un bioflavonoīdi darbojas kā dabiski pretiekaisuma līdzekļi. Ja jūs varat samazināt urīnpūšļa iekaisumu, esat spēris lielu soli uz IC pārvarēšanu.

Lai uzzinātu biļetenu Veselība, svara zaudēšana un dabīgais uzturs, noklikšķiniet šeit.

Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vietnes karti.

Raksti, kas jums varētu patikt arī -
Vai jums ir apnicis justies noguris?
Uzturs 101

© Autortiesības Moss Greene. Visas tiesības aizsargātas.

Piezīme. Šajā tīmekļa vietnē esošajai informācijai nav jābūt preskriptīvai. Ikvienam mēģinājumam diagnosticēt vai ārstēt slimību jānotiek ārsta norādījumiem, kurš pārzina uztura terapiju.