ADL nozīme

• Aprīlis 29, 2024

Padomāsim par soļiem, ko veicam, lai nomazgātu rokas. Celies no krēsla, ej pie izlietnes, savāc ziepes un dvieli, ieslēdz ūdeni un pārbaudi temperatūru, samitrini rokas, ieliec ziepes uz rokām, berzē tās kopā, noskalo, izslēdz ūdeni un nožāvē rokas. Es esmu pārliecināts, ka esmu izlaidis dažas detaļas, bet jūs saņemat attēlu. Viss, ko mēs darām, ir sarežģītāk, nekā mēs domājam, un, ja jums ir invaliditāte, mazās lietas kļūst ļoti svarīgas.

Ikdienas dzīves aktivitātes (ADL) ir dzīves pamatprasmes, kuras mēs iemācāmies rūpēties par sevi katru dienu. Lielākā daļa no viņiem tos uztver kā pašsaprotamus un nesaprot, cik nozīmīgas ir mūsu iespējas tos izdarīt. ADL sarakstā ietilpst sevis pabarošana, higiēna, apģērba paņemšana un uzvilkšana, kopšana, peldēšanās, pastaigas un sevis nodošana.

Sarakstā ir iekļautas arī sarežģītākas prasmes, taču tās bieži sauc par ikdienas dzīves instrumentālajām aktivitātēm (IADL). Tie ietver mūsu naudas pārvaldīšanu, braukšanu vai transporta sistēmu lietošanu, iepirkšanos, ēdienu gatavošanu, tīrīšanu, tālruņa vai datora lietošanu un medikamentu lietošanu.

Apgūt vai atkārtoti apgūt šīs prasmes nav tik vienkārši, kā šķiet. Jūs esat dzirdējuši izteicienu “velns ir detaļās”. Neviens vairāk kā invalīdi nesaprot, ka katras prasmes sarežģītība viņus apgrūtina. Viens mazs solis ved uz otru. Paveiktais ir pūļu vērts.

Jebkura laba rehabilitācijas programma ir vērsta uz iemaņu palielināšanu vai augstākā iespējamā spēju līmeņa saglabāšanu. ADL nozīme ir tā, ka viņi ir kritiski, apliecinot mums, ka mēs paši varam parūpēties. Pat vismazākā aktivitāte dod mums nedaudz neatkarības un samazina mūsu paļaušanos uz citiem. Privātuma saglabāšana dod mums arī kontroli pār savu dzīvi.

Sāciet ar pareizo aprīkojumu un pēc tam pievienojiet daudz prakses un ievērojamu pacietību. Paturiet prātā reālistiskus mērķus un dodiet sev iespēju tos sasniegt. Ja esat aprūpētājs, mēģiniet modelēt uzdevumu, pēc tam, sākot darbu, izmantojiet roku nodošanas metodi. Es vēlos mudināt jūs atrast metodes, kas jums noderētu. Ir daudz veidu, kā veikt darbu, un ceļojumā jūs varētu vienkārši nākt klajā ar kaut ko unikālu, ko var dalīties ar citiem. Galu galā tas ir tas, kas palīdz viens otram, lai mēs katrs varētu dzīvot savu dzīvi uz saviem noteikumiem.