Kā lietot ēteriskās eļļas palielina enerģiju

• Maijs 16, 2024

Ātrajā ikdienas dzīves tempā nav pārsteidzoši, ka daudzi cilvēki grafika izpildes sāk justies noguruši un miegaini. Ir daudz veidu, kā enerģiju var atjaunot neatkarīgi no enerģijas dzērieniem un piedevām. Metodes variē no diētas mainīšanas līdz fiziskās aktivitātes līmeņa paaugstināšanai. Tomēr ir vēl viena bieži neizmantota maņu daļa, kas palielina enerģiju. Ēterisko eļļu kā smaržu izmantošana var būt diezgan efektīva, lai kompensētu noguruma, stresa un citu apstākļu ietekmi, kas var ietekmēt enerģijas līmeni

Visbiežākais enerģijas samazināšanās nosacījums ir fiziska izsīkšana. Tas notiek, ja ķermenis ir nolietojies vai piedzīvo sāpes, jo nespēj uzņemt pareizo atpūtas daudzumu. Dienas beigās, protams, ķermeņa daļas ir jālabo. Dažreiz grafiks neļauj cilvēkiem pietiekami gulēt un dod laiku dabiskam atjaunošanas procesam. Vēl viens izsīkuma iemesls var būt milzīgais padarītā darba apjoms. Tas var notikt, ja notiek pārāk lielas aktivitātes.

Ēteriskās eļļas, kas var būt efektīvas pret fizisku izsīkumu, ir bergamotes, rozmarīns, eikalipts, ciprese, majorāns, priede un frankincense. Ir dažas smaržas, kuras viegli var atrast pat pie virtuves. To piemēri ir melnie pipari, ingvers, citrons, greipfrūti un kardamons.

Ir gadījumi, kad enerģijas iegremdēšanu izraisa nevis fizisks, bet gan garīgs stāvoklis. Garīgu nogurumu vai garīgu nogurumu var izraisīt arī letarģija. Parasti tas rodas no atkārtotiem uzdevumiem vai darbībām, kurām nepieciešama liela koncentrēšanās koncentrācija. Nav neparasti, ka garīgo izsīkumu pavada galvassāpes, apgrūtinot tā darbību. Lai to apkarotu, var izmantot arī ēteriskās eļļas, ja tās nēsā kā smaržas. Smaržu piemēri, kas var būt diezgan efektīvi pret šo stāvokli, ir citrons, baziliks, rozmarīns, eikalipts, piparmētra un greipfrūti.

Smaržīgās ēteriskās eļļas, kas palielina enerģiju, var izmantot vairākos veidos. Viens no vienkāršākajiem ir ievietot pilienu salvetē vai kabatlakatā un ieelpot, kad tas nepieciešams. Uzmanieties, lai vienā reizē ievietotu tikai vienu eļļas pilienu. Šīs eļļas var būt diezgan koncentrētas, tāpēc nedaudz iet tālu. Citas iespējas, kā izbaudīt enerģijas piepūli, ir izmantot aromatizētās ēteriskās eļļas masāžas vai vannas mērcēšanas laikā.

Vanna, masāža, lieliski smaržojoša svece - tas viss var radīt aromātisku vidi, kas mazina nogurumu vai vienkārši liek jums smaržot un justies labi.


Dzīve nekad nav smaržojusi tik salda!


Džuljetas vietne

//nyrajuskincare.com

Video Instrukcijas: Ādas attīrīšana ar jaunāko Anti-Age kosmētiku Privilege no Coral Club. Vineta Meduņecka (Maijs 2024).