Kā rīkoties bezbailīgajiem ģimenes pulcēšanās gadījumiem

• Maijs 3, 2024

Brīvdienas ir gandrīz gaidāmas, un šausmīgās ģimenes pulcēšanās uzsver, cik neaizsargāti mēs joprojām esam pret kritiku un vecajām noteiktajām lomām, kuras mēs rīkojamies. Nesen es veidoju TV šovu par stresa piepildītu svētku sapulču vadīšanu, un lielākā daļa programmas tika veltīta zvanītājiem, meklējot stratēģijas darīšanai ar karojošiem un spītīgiem ģimenes locekļiem. Daži ceļoja pa valsti un par lieliem izdevumiem, tomēr baidījās no vilšanās. Skaidrs, ka tā nebija jingle visu ceļu.

Ja mēs vēlamies atkal savienoties ar niknu ģimeni vai arī gribam vēl vairāk mēģināt izdzīvot, jo mēs jūtamies satriecoši bez vecākiem, brāļiem, māsām, bērniem un mazbērniem - mūsu ģenētiskā mantojuma, tad mums šīs sapulces ir jāuztver pēc tā, kādas tās ir patiesībā. : mācīšanās pieredze. Mēs nevaram mainīt to, no kurienes mēs esam nākuši. Tomēr mēs varam mainīt to, kurp dodamies. Kopš agras bērnības mēs iemācījāmies iztikt, daloties. Jo, kad mēs dalāmies ar citiem, mēs patiesi atdodam sevi! Tomēr daudzi no mums aizrāvās ar līdzjūtību un piedošanu, kad runa ir par mūsu pašu ģimenes locekļiem, un tāpēc mēs nejūtas labi par sevi.

Daļa no problēmas ir tā, ka mēs jūtamies savtīgi un tiesīgi! Cilvēkiem ir jārunā ar mums noteiktā veidā, jāsniedz mums dāvanas, kuras mēs novērtējam un izmērām, un tad ir mūsu augstās cerības. "Labi, tāpēc mēs vēlamies komplimentus un cieņu. Kas tur slikts?" Absolūti neko, kamēr vien atdodam labvēlību!

Tāpēc neveiciet sava brāļa lekciju, ka viņš ir sabojājis savus bērnus. Tā vietā ņemiet brāļameitas un brāļadēvus, lai veiktu kādu brīvprātīgo darbu. Darbības runā skaļāk nekā vārdi, un jūs varat izveidot jaunu ģimenes svētku rituālu. Bērni jutīsies bagāti un īpaši.

Tātad, jums joprojām ir liekais svars un rodas grūtības, domājot par izvairīšanos no komentāriem, piemēram, "Vai jums vajadzētu paņemt pekanriekstu pīrāga gabalu, dārgais?" Jūsu svars nenosaka, kas jūs esat. Vienkārši pasmaidiet un sakiet: "Jā, cilvēki nav atņemšanas radījumi. Es gribētu svinēt kopā ar jums un justies patīkami laimīgs ar nelielu pekanriekstu pīrāga šķēli."

Ja plānojat apmeklēt ģimenes sapulces, šeit ir daži ieteikumi, kā viņus no cietuma nemieriem pārveidot par priecīgām svinībām:

• Saprotiet, ka jūs nevarat nevienu mainīt. Tomēr jūs varat mainīt savu personīgo dinamiku un to, kā jūs reaģējat uz citiem.
• Zaudējiet savu attieksmi! Ja jūs sagaidāt apvainojumus vai negatīvas situācijas, jūs piepildīsit pats savas negatīvās cerības. Jūs atradīsit veidu, kā panākt, lai tie notiktu.
• Esiet pazemīgs. Jūtieties tā, it kā kāds pozitīvs komentārs vai neliela dāvana jums piemistu maģiskas pārvērtības. Jūs būsiet pārsteigts, cik maz laipnības sakrājas. Esiet pateicīgs un apmainieties laipni, ar mīlestības piezīmēm. Pārliecinieties, ka esat iepriekš sagatavojies un sakāt visiem kaut ko jauku. Pozitīvi cilvēki piesaista pozitīvus cilvēkus.
• Nejūties samazināts par savu darbu, finansiālo stāvokli vai mīlas dzīvi. Ticiet, ka esat tieši tur, kur jums vajadzētu atrasties dzīvē. Ja nejūtas mazs un nepiepildīts, neviens nevar graut, kas tu esi, un tu nejutīsies trivializēts vai aizvainots.
• Pat vissliktākie ģimenes locekļi, kas liek justies neērti par sevi, ir jūsu lielākie skolotāji! Lai arī tas nav viņu mērķis, ironiski, viņi māca jums, kā kļūt labākam un vairot šīs plaisas jūsu pašnovērtējumā un sirdī. Cilvēki, kas nospiež jūsu pogas, var kalpot kā jūsu spoguļi.
• Labs kompromiss ilgstošai uzturēšanās laikam būtu gulēt motelī. Domājiet par apmeklējumu kā atpūtu un ap to plānojiet jautras aktivitātes.
• Ieviesiet jaunu jautru rituālu enerģijas uzlabošanai.
• Nedari to, ko patiesībā negribi. Izsaki sevi godīgi, pārliecinoši, bet ne agresīvi. Ir pareizi noteikt robežas. Tāpēc, ka, ja jūs izmitināt, kad nevēlaties būt, jūs galu galā izlauzaties.
• Dažos gadījumos labāka alternatīva ir izvēle izvairīties no visas satraucošās ģimenes drāmas, kas varētu novirzīties no kliedzoša mača! Tā kā dzīve ir īsa, mums laiks jāpavada laimīgi un pozitīvi, nevis jātērē savs laiks, liekoties dusmīgam un iztukšotam.

---

Debbie Mandel, MA ir autore Ieslēdziet iekšējo gaismu: piemērotība ķermenim, prātam un dvēselei, stresa mazināšanas speciālists, motivējošs runātājs un personīgais treneris. Viņa ir iknedēļas ieslēdziet jūsu iekšējās gaismas šovu WGBB 1240AM Ņujorkā, pati izdod iknedēļas labsajūtas biļetenu un ir redzama radio / TV un drukātajos plašsaziņas līdzekļos. Lai uzzinātu vairāk, apmeklējiet vietni: www.turnonyourinnerlight.com

---

Video Instrukcijas: The Humanity Party® Solves Worldwide Famine. - www.HUMANITYPARTY.com (Maijs 2024).