Garšaugi svētku gremošanas traucējumiem

• Maijs 10, 2024

Šajā brīvdienu sezonā, ar steidzīgām Ziemassvētku iepirkšanās, sadraudzības, ēšanas, dzeršanas un parasti prieka sajūtām, mūsu ķermenis diezgan pukst, un mēs visi stresu apstrādājam dažādos veidos. Sākot no miega, līdz aizkaitināmībai un gremošanas traucējumiem, savam pieskatīšanas laikam vajadzētu būt vienam no kontrolsarakstiem, kas jādara.

Kāpēc neizmēģināt dažus no šiem lieliskajiem augiem, lai atvieglotu brīvdienu spiedienu un atvieglotu dažas veselības problēmas, kas saistītas ar šo brīnišķīgo gada laiku. Pirmais šīs būtības temats:

Gremošanas traucējumi / grēmas

Skābi gremošanas traucējumi ir hroniska vai atkārtota diskomforta veids vēdera augšdaļā, ko bieži pavada gāze, vēdera uzpūšanās un grēmas. Antacīdi augi tiek izmantoti, lai neitralizētu skābes kuņģī un zarnu traktā. Daudziem augiem ir sena lietošanas vēsture, ārstējot šo stāvokli.

Ir pierādīts, ka artišoku lapu ekstrakti ievērojami samazina dispepsijas simptomus, ieskaitot grēmas un nelabumu.

Kumelīte ir tradicionāls līdzeklis pret visa veida GI problēmām, un pētījumi liecina, ka tas var mazināt spazmas un mazināt iekaisumu kuņģa-zarnu trakta audos. Tas tradicionāli tiek atzīts par nomierinošajām īpašībām. Grēmas ārstējošajam augam ir augsts kalcija saturs, tāpēc tam ir iespēja samazināt kuņģa skābes, tas palīdz mazināt barības vada kairinājumu un pareizu gremošanu.

Slidenas goba tabletes, kas ņemtas pirms ēšanas, arī var palīdzēt, īpaši, ja ir grēmas.

Tējas vērts ņemt ar tējām, kas ņemtas ēdienreizēs, piemēram, fenheļa, piparmētru vai kumelīšu. Ja slikta dūša rada problēmas, dzeriet tēju ar svaigu ingvera sakni, kas sautēta ar pusotru tasi ūdens.

Garšaugu ingvers ir izmantots daudzu dažādu kuņģa un zarnu trakta problēmu risināšanai, un tam piemīt pretiekaisuma īpašības. Ingvers ir ļoti labs ārstniecības līdzeklis ar grēmas ārstēšanu, jo tas atbalsta pareizu gremošanas procesu, veicinot dabisko zarnu kustību.

Mēdz teikt, ka piparmētrai ir ārstnieciskas īpašības, kas palīdz nomierināt kuņģi.
Pārējie izmēģināmie augi ir: alveja, pūtīšu plēksne, kardamons, kaķēns, kumelīte, Comfrey, pienenes, fenhelis, linu sēklas, gencijs, apiņi, Islandes sūnas, brūnaļģes, lakrica, zefīrs sakne, pļavu vate, piparmētra, Mullein, papaja (augļi un Lapas), sarkanās avenes, slidenās gliemenes, kurkuma saknes, koka betonija.

Lūdzu, vienmēr veiciet pētījumu un konsultējieties ar ārstu, naturopātu vai veselības aprūpes sniedzēju, pirms lietojat kādus mājas līdzekļus vai papildinājumus vai veicat ārstēšanu, kas ieteikta šajā lapā. Tikai jūsu veselības aprūpes sniedzējs, personīgais ārsts vai naturopāts var sniegt jums padomus par to, kas ir drošs un efektīvs jūsu unikālajām vajadzībām, vai diagnosticēt jūsu konkrēto medicīnisko problēmu.

Video Instrukcijas: Par malnutrīciju (Maijs 2024).