Grēmas un gremošanas traucējumi grūtniecības laikā

• Maijs 19, 2024

Grēmas ir bieži sastopama sūdzība grūtniecības laikā, īpaši otrajā un trešajā trimestrī. Šajā laikā daudzas sievietes cieš arī no skābes refluksa un gremošanas traucējumiem.

Grēmas ir nepatīkama vai dedzinoša sajūta aiz krūšu kaula, kas bieži rodas pēc ēšanas vai dzeršanas. Skābes refluksa rezultātā var rasties arī kuņģa skābes garša vai vemšana, kas paaugstinās rīkles aizmugurē. Šie simptomi nav iemesls satraukumam, taču jums jādara viss iespējamais, lai mazinātu diskomfortu. Ilgstoša grēmas un skābes refluksa ietekmē var būt neliels vai mērens barības vada bojājums.

Ir zināms, ka daži pārtikas produkti izraisa grēmas. Dariet visu iespējamo, lai izvairītos no taukainas, taukainas vai pikantas pārtikas. Jums, iespējams, būs jāizvairās no kafijas un citiem dzērieniem ar kofeīnu, kā arī no pārtikas produktiem, kas satur citrusaugļus, tomātus, ķiplokus, sīpolus vai šokolādi. Ja atklājat, ka kāds no šiem pārtikas produktiem saasina grēmas, pilnībā izslēdziet tos no uztura, vismaz līdz brīdim, kad jūsu grēmas tiek kontrolētas.

Profilakse ir vislabākās zāles, ja jārisina grēmas nepatikšanas. Neguliet un neejiet gulēt tūlīt pēc ēšanas. Jums vajadzētu ēst arī mazākus porciju lielumus un neēst pārāk ātri, jo tas varētu saasināt jau tā jutīgo gremošanas sistēmu. Stresa loma ir arī nozīmīga grēmas rašanās gadījumā. Centieties pēc iespējas samazināt stresu savā dzīvē.

Grūtniecības laikā vienmēr jācenšas novērst gremošanas traucējumus, nelietojot narkotikas. Ja nekas cits neliecina par efektivitāti, lielāko daļu antacīdu līdzekļu uzskata par samērā drošu lietošanai grūtniecības laikā. Citas grēmas zāles, piemēram, Pepcid un Zantac, ir B klases zāles, kas nozīmē, ka tās ir atzītas par drošām dzīvniekiem, lai gan nav veikti pētījumi par sievietēm.

Grēmas un gremošanas traucējumu ārstēšanai ir pieejami dabiski līdzekļi. Papaijas enzīmu var iegādāties lielākajā daļā veikalu, kas pārdod vitamīnus. Šīs košļājamās tabletes garšo patīkami, un tās var lietot ēdienreizēs ēdiena sagremošanas atvieglošanai.

Grēmas, gremošanas traucējumi un skābes reflukss grūtniecības laikā mēdz būt vieglas un īslaicīgas. Visi nopietni vai neparasti simptomi var liecināt par nopietnu problēmu. Sazinieties ar aprūpes speciālistu, ja rodas grēmas, kuras neietekmē antacīdi vai kuras bieži pamodina jūs naktī, nepatikšanas norijot, svara zudums, melni izkārnījumi vai ja jūs izspļaujat asinis.

Video Instrukcijas: Gastroenteroloģiskie izmeklējumi onkoloģisko slimību profilaksei (Maijs 2024).