Laimīgi vientuļnieks

• Maijs 8, 2024

Dažreiz būdama vientuļa un dzīvojot atsevišķi, tā var justies kā negatīva, nevis pozitīva. Atnākot uz tukšu māju, tā var justies izolēta. Vai arī intimitātes trūkums dzīvē bez attiecībām var šķist sliktākā daļa no dzīves, ko jūs pats darāt. Šāda veida iekļaušana sarakstā var turpināties bezgalīgi.

Vilšanās, meklējot biedrības alternatīvas, var padarīt jūsu uzmanību uz personīgu piepildījumu un ļaut justies vientuļam. Un nav nozīmes tam, kurš aspekts šķiet negatīvs, vientulībai ir liela nozīme kā citiem jautājumiem, un to nevajadzētu ignorēt. Tātad, kad būšana vienatnē sāk justies kā kaut kas mazāks par pozitīvu izvēli, ir pienācis laiks atrast labu veselīgu iemeslu, kāpēc vientuļība var būt stabilizējoša un harmoniska pieredze.

Es uzskatu, ka tad, kad jūtos pesimistiski noskaņots pret kaut ko savā dzīvē, tas parasti ir baiļu dēļ. Lai gan daudzi cilvēki nebaidās būt vieni, bailes var no jums parādīties, kad vismazāk gaidīts. Tas var parādīties tāpēc, ka jums bija slikta diena birojā, problēmas ar automašīnu vai dusmīgu vārdu apmaiņa ar draugu. Lietas, kas var nebūt saistītas ar jūsu kā atsevišķa cilvēka statusu, var pastiprināt visas negatīvās, kuras jūs neapzināti jūtaties, dzīvojot atsevišķi. Trepidation var iziet ārpus kontroles, ja to nekontrolē. Un, pirms jūs to zināt, jūs varat nonākt panikā par savu dzīvi.

Koncentrējieties uz personīgo piepildījumu:
Nesen man bija saruna ar kādu manu draugu, kurš atkal ir neprecējies pēc viņas ilgtermiņa attiecību tikko izbeigšanās. Viņai ir pusaudžu gadi, un viņas budžets ir ļoti ierobežots. Viņa minēja, ka vēlas labāk rūpēties par sevi, bet nevar atļauties doties uz savu vietējo sporta zāli. Kad mēs runājām, viņa kļuva arvien depresīvāka par to, ka nespēj sasniegt savu mērķi bez daudz naudas un partnera, uz kuru paļauties.

Es pamanīju, ka viņai bija jauks televizors un DVD atskaņotājs. Turklāt viņa dzīvoja netālu no publiskās bibliotēkas. Viņa sacīja, ka nevar atļauties dalību sporta zālē, un galu galā atzinās, ka jutīsies neomulīgi spa līdzīgā vidē. Tas bija tad, kad es sapratu, ka viņa potenciāli labo situāciju - labu veselību, vēlmi virzīties uz priekšu - pārvērš negatīvā, jo baidās, ka viņai nebūs pareizo “rīku”, lai gūtu panākumus.

Es ierosināju aiziet uz bibliotēku un meklēt kādu īrējamu DVD disku. Tad stūra veikalā nopirkām divas 1,5 litru ūdens pudeles. Pēc ūdens ievietošanas citā traukā mēs devāmies uz tuvējo parku un piepildījām tukšās ūdens pudeles ar smiltīm. Un, nedaudz uzlabojot mājās gatavoto svaru drošību, tagad viņa sāka gatavoties vingrošanai un sevis pilnveidošanai.

Laiks bija pagājis, nemaz nerunājot par depresijas vai vientulības sajūtu, un viņa tagad bija sajūsmā par sava jaunā, pieejamo treniņu grafika sastādīšanu.

Daudzas sievietes vērtē neatkarību, nevis savstarpējo atkarību. Ir svarīgi meklēt alternatīvas, kas mūs pilnvaro un neļauj bailēm savaldīties. Lai padarītu savu dzīvi piepildītu un harmonisku, jums nav jābūt daudz naudas vai attiecībām. Daudzas reizes viss nepieciešamais ir tieši jums sasniedzamā vietā.