Agri piecelties

• Aprīlis 30, 2024

Vairāk nekā pirms desmit gadiem es izgāju cauri garāmbraukšanas programmas rituāliem, kas dalībniekiem prasīja piecelties pulksten 4:30 no rīta, lai lūgtos ar partneri. Tam bija garīgi iemesli, tomēr pēc nedēļas super celšanās es ātri atklāju daudzos praktiskos ieguvumus, sākot dienu sākt pirms visiem pārējiem.

Kluss laiks. Ja vien tā nav 911 ārkārtas situācija, es diezgan droši varu garantēt, ka neviens nezvanīs, neiesūtīs īsziņu vai pat nenosūtīs jums e-pastu plkst. 4:30 vai plkst. 5:00. Tātad, ja ir kaut kas, kas jums jāpabeidz bez traucējumiem, agrā rīta stundas ir ideāls laiks, lai to izdarītu.

Beat atlikšana. Viņa grāmatā Ēd to vardi Braiens Tracy citē Marku Tvena teikto, ja jums jāēd dzīva varde, ziniet, ka tas, iespējams, ir vissliktākais, kas jums jādara visu dienu. Tātad, kāpēc neēst šo vardi no rīta? Veiciet savus visbaidītākos uzdevumus pulksten 5:00, un pārējā jūsu diena būs brīze.

Nekad vairs nenokavēsi. Katru darba dienu man jāatrodas darbā līdz plkst. 9:00, tāpēc es pieceļos vismaz trīs ar pusi stundas pirms tam. Man vēlu būtu jānotiek lielai katastrofai. Tā kā es pieceļos agri, es varu sagatavoties un palīdzēt bērniem visiem sagatavoties skolai, saglabājot mieru. Man šajā laikā pat izdodas kaut nedaudz pierakstīt.

Kaut arī ir daudz pozitīvu priekšstatu par agru celšanos, ir arī negatīvie. Dažreiz, kad es celšos nedēļas nogalē plkst. 5:00, esmu zinājis, ka es zvanu pulksten 7:00, domājot, ka visi citi arī ir augšā. Tas neattiecas uz ģimeni un draugiem, kuri vēlas pagulēt. Arī tāpēc, ka esmu agri stāvošs, apmēram plkst. 15–15 esmu pilnībā izsmelts. Tātad, kad es varu, es strādāju napā.

Un, ja jūs ik pa laikam pieceļaties vēlu, neuztraucieties par to. Man patīk, ko kāds mans draugs tviterī iekļāva vienu dienu, kad viņam bija novēloti sākt. Viņš teica, ka “visiem agrīnajiem putniem ir vislabākie tārpi, tāpēc redzēsim, kas palicis”. Pat ja jūs piecelties vēlu, tomēr maksimāli izmantojiet savu dienu.

Progress ir mērķis, nevis pilnība.

Video Instrukcijas: Kā agri piecelties? Nedēļu piecēlos 6:00 (Aprīlis 2024).