Dārzkopība jūsu veselībai

• Maijs 4, 2024

Pavasaris ir lielisks laiks, lai izietu dārzā, ar rokām izraktu augsni un iegūtu nelielu gandarījumu vai mieru. Daudzi cilvēki vēršas pie šīs aktivitātes ar domāšanu, ka tas ir nogurdinošs darbs. Dārzkopībai ir daudz pozitīvu ieguvumu, un patiesībā tai ir viss terapijas protokols, kas vērsts uz tā ietekmi uz garu un prātu.

Dārzkopība ir vingrinājums. Ikviens zina, ka, lai būtu veseli, mums jāpārvieto sava ķermenis. Dārzkopība var būt tik spraiga vai relaksējoša, cik vēlaties. Ja jūs nolemjat izveidot krāšņu zāļu akmens dārzu, acīmredzot, tas būs fizisks darbs, kas liek svīst un darbojas jūsu muskuļos. Pārnēsājot somas ar netīrumiem, akmeņiem, mulču un pat krūmiem, nepieciešama ķermeņa augšdaļas izturība, un jums vajadzētu saņemt palīdzību lielākiem projektiem. Jūs varat arī nesteidzīgi pavadīt pēcpusdienu, stādot dzīvīgu ziedēšanu un ravējot esošās gultas. Vingrinājumu apjoms tiešām ir atkarīgs no jums; jebkurš ir izdevīgs, un jūs atrodaties svaigā gaisā, baudot sauli un vēsmas. Ļoti relaksējoša.

Dārzkopība lielākajai daļai cilvēku var būt neticami radošs noieta tirgus. Ir ļoti grūti salikt neglītu dārzu; ziedi ir pēc savas būtības skaisti, un pat ļoti mazs zemes gabals ar dažām iecienītākajām šķirnēm var būt satriecošs. Daudziem cilvēkiem ir darbi, kas viņiem neļauj parādīt personīgās izvēles vai noformēt kaut ko unikālu. Dārzi dod cilvēkiem brīnišķīgu trīsdimensiju audeklu, lai izteiktu savas idejas un parādītu savu stilu.

Ziedu, veselīgu krūmu un zāles ainavas izveidošana var lieliski atbilst jūsu vajadzībām lieliskam hobijam. Tomēr, kamēr jūs piedalāties šajā veselīgajā aktivitātē, neaudziet arī barojošus un labvēlīgus augus un dārzeņus.

Pēc kārtas plaukstošu salātu, burkānu, pupiņu un tomātu rindā jūsu ģimenes galds var būt neticami apmierinošs un bez pesticīdiem. Bērniem patīk redzēt, kā augi kļūst par dārzeņiem, kurus viņi var ēst silti no vīnogulājiem. Nodrošiniet vienu sava dārza sadaļu dažām veltītām bērnu rindām, kur viņi paši izvēlas augus un tos kopj. Garšaugi ir patiesi brīnišķīgs papildinājums jebkuram dārzam, un tos var novākt, lai arī nomierinātu un ārstētu daudzas izplatītas kaites. Jauki garšaugu etiķi, eļļas un personīgās higiēnas līdzekļi, piemēram, ziepes un losjoni, var pagatavot unikālas saimnieces dāvanas.

Dārzkopība ir attiecības bez stresa starp sevi un kluso, jauko, zaļo pasauli. Jūs kopjat, laistat, barojat un mijiedarbojaties ar saviem augiem, dažos gadījumos dodot iespēju tiem augt un augt. Tāpēc uz laiku atstājiet savas rūpes un negatīvās domas, izvelciet cimdus vai lāpstas un dodieties laukā, lai rakt augsnē.

Video Instrukcijas: ārstnieciskie augi - Lielā nātre (Maijs 2024).