Salto ogu kausu recepte

• Maijs 1, 2024

Vai meklējat lielisku vasaras gatavošanas desertu? Atsvaidzinoša Salsto ogu kausi var pagatavot vairākas nedēļas uz priekšu, un tos var turēt saldētavā, līdz ir pienācis laiks tos pasniegt. Tie ir gaiši, augļaini un vēsi - ideāls beigas grila gatavošanai piemājas dārzā vai jebkurām vakariņām karstā vasaras naktī.

Šīs Frosty Berry Cups ir lielisks deserts, ko paturēt saldētavā negaidītiem viesiem vai ātrai karsēšanai karstā dienā. Viņi ir pietiekami jauki un izdomāti, lai kalpotu arī uzņēmumam.

24 individuālie deserti

Papildināšana:
3/4 tase sviesta
1 1/2 tases miltu
6 ēdamkarotes brūnā cukura
3/4 glāzes rieksti, pekanrieksti, valrieksti vai mandeles, smalki sagriezti

Pildījums:
3-4 tases svaigu ogu (zemeņu, kazenes, mellenes un avenes, pēc jūsu izvēles)
1 glāze cukura, sadalīta

2 olu baltumi
1 ēdamkarote svaigas citronu sulas
1/8 tējkarotes sāls

1 glāze putukrējuma
1/4 tase pulverveida cukura

Svaigas ogas dekorēšanai
Svaigas piparmētru piedevas

1. Papildināšana:
2. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 °.
3. Sajauciet sviestu, miltus, brūno cukuru un riekstus.
4. Vienmērīgi apkaisa virs ar pergamentu izklātas cepešpannas un cep 10 minūtes; izņem no cepeškrāsns un maisa.
5. Cep vēl 10 minūtes, izņem no cepeškrāsns un maisa.
6. Cepiet vēl 5-10 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.
7. Izņem no cepeškrāsns, maisa, lai sadalītos; kārtīgi atdzesē.
8. 2. rinda 12 kausu smalkmaizītes ar papīra starplikām; atlikt malā.
9. Pildījums: Rupji sasmalciniet ogas un apkaisa ar 1/2 tase cukura; samaisa un noliek malā.
10. Izmēriet atlikušo 1/2 tase cukura maisīšanas traukā ar olu baltumiem.
11. Sakuļ baltumus, līdz cukurs ir izšķīdis un veidojas stīvas virsotnes.
12. Iemaisa citrona sulu un sāli; salocīt ogu maisījumā.
13. Atsevišķā bļodā saputojiet saldo krējumu ar pūdercukuru, līdz veidojas stīvas virsotnes; salocīto saldo krējumu salocīt ogu maisījumā.
14. Katrā no 24 papīra starplikām apkaisa ēdamkaroti atdzesēta virskārtas maisījuma.
15. Lieciet ogu maisījumu virs papildināšanas un katru apkaisiet ar papildu ēdamkaroti papildināšanas.
16. Cieši pārklājiet ar plastmasas iesaiņojumu un ievietojiet saldētavā.
17. Iesaldē vismaz 6 stundas līdz stingrībai.
18. Kalpot: Izņemiet krūzes no saldētavas, noņemiet papīra oderes un dekorējiet ar svaigu piparmētru un papildu ogām.

Porcijas lielums
Kalorijas 200 kalorijas no 106 taukiem
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 53% Olbaltumvielas 5% Ogļhidrāti. 42%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopējais tauku daudzums 12 g
Piesātinātie tauki 6 g
Holesterīns 29 mg
Nātrijs - 81 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 21 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 8 g
Olbaltumvielas 2 g

A vitamīns 7% C vitamīns 31% kalcijs 0% dzelzs 3%

Video Instrukcijas: Dieta de 1200 calorías Alta en Fibra (Maijs 2024).