Vērtības atrašana vientuļībā

• Aprīlis 30, 2024

Kad dzirdat vārdu '' Vērtības '', kādas īpatnības jums ienāk prātā? Ģimenes, bērnu un draugu nozīme? Jūsu garīgā vai reliģiskā pārliecība? Vai tā ir jūsu saistība ar savu darbu un karjeru? Vai varbūt tas ir jūsu centība izturēties ar cieņu pret citiem? Mūsu vērtības ir līdzekļi, kurus mēs izmantojam kā veidu, kā definēt savu dzīvi. Tas ir pamats, uz kura mēs veidojam savas draudzības un personiskās attiecības. Lielākoties šīs vērtības paliek nesatricināmas neatkarīgi no tā, kas notiek mūsu dzīvē. Mēs varam drosmīgi izturēt jebkuru vētru, apzinoties, ka mūsu pamatvērtības mūs redzēs grūtā laikā. Šie principi mums vienmēr noder tumšās stundās, kad mēs jūtamies kā padoties. Jā, mūsu '' vērtības '' kļūst par līmi, kas mūs satur. Tas ir, līdz brīdim, kad spiediens svinēt svētkus sāks izjust mūs, piemēram, Pateicības dienas tītara otro palīdzību. Šis ir laiks, kad šī '' līme '' sāk justies vairāk kā pastas, un mēs jūtamies tā, it kā mēs varētu to nespēt turēt pietiekami ilgi, lai to varētu ieskandināt Jaunajā gadā.

Atvaļinājumu laiks ir maģisks veids, kā pat visdrošāko un laimīgāko cilvēku pārvērst drebošā Jell-O nedrošību veidolā. Var šķist, ka visi spīdīgie, laimīgie pāri slīd pa atlikušajām gada nedēļām, pērkot viens otram dāvanas, dzerot granātābolu martini, savukārt mūsu vienīgais es vienkārši cenšamies novērst pēc iespējas vairāk ģimenes pulcēšanos, cik vien cilvēciski iespējams. Jo mēs zinām, kas nāk kopā ar šiem svētku ielūgumiem. . . '' Vai tu nāc viens, mīļā? Neuztraucieties, Jaunajā gadā jūs atradīsit kādu īpašu! '' Runā no nevainīgu un dažreiz ne tik nevainīgu iemīļota radinieka vai labestīga drauga mutes. Un tieši tāpat - mūsu cietās pamatvērtības var sākt justies kā pēdas un velk mūsu dvēseles.

Pēkšņi doma par iepazīšanos ar līdzstrādnieku ar apšaubāmo raksturu vairs nešķiet tik slikta. Mēs pārliecinām sevi, ka viņš vai viņa ir vienkārši “unikāls” un “nesaprasts”. Vai arī mēs sākam atstāt novārtā savus draugus, lai pirms nākamās brīvdienu vakariņas varētu nodibināt sakarus ar kādu citu. Mūsu jaukā, pārliecinātā un mērķtiecīgā vientuļā dzīve tagad ir kļuvusi tikai par tramplīnu, ko izmanto, lai mūs pamudinātu uz '' tūlītēju savienošanu '', kas radīta, lai dotu mums viltotu laimi un novērstu uzmanību starpniekiem.

Beidziet! Beidziet to tūlīt! Lēnām, maigi atkāpieties no šī '' tramplīna '', ielieciet iecienīto mūziku, aizdedziet sveci, atvienojiet tālruni un ļoti dziļi elpojiet. Jums ir laiks spert soli atpakaļ un palūkoties uz to, kas notiek jūsu iekšienē. Aizveriet pārējās pasaules pļāpāšanu, pat ja tā var būt tikai dažas minūtes, un pielāgojiet sevi savam kodolam un noskaidrojiet, kādas ir jūsu vērtības un kuras jūs pielūdzat visdārgāk. Nopietni un bez sprieduma paskatieties uz savu vienīgo dzīvi un tīšām un bez nodoma iesaistītajām personām. Skatieties uz viņiem objektīvi un piešķiriet prioritāti savām svarīgākajām vērtībām. Jūs varat būt pārsteigts par to, cik ātri '' Jell-O pelējums '' var kļūt par akmeni, kad atgriezīsities pie sava īstā.

Izmēģiniet šo vingrinājumu, lai palīdzētu noskaidrot savas pamatvērtības:
Pierakstiet 10 svarīgāko vērtību sarakstu.
Novērtējiet katra prioritāti skalā no 1-10, ar augstāko atzīmi - 10.
Izveidojiet '' Rīcības plānu '', kas paredzēts, lai panāktu jūsu uzvedības līdzsvaru ar uzskatiem.

Tad pajautājiet sev - cik labi viņi līdzsvaro? Vai viņi sakrīt? Ja neesat saskaņots, uzziniet, kas notiek jūsu dzīvē un kāpēc tas notiek. Vai jūs pārāk daudz klausāties to, ko citi uzskata par jums svarīgu, un neklausāties sevī? Visbeidzot, pajautājiet sev, vai jūs veltāt pietiekami daudz laika tam, ko jūs savā dzīvē vērtējat visaugstāk. Un vispirms sāciet prioritizēt šo kritisko daļu no sevis. Svētku svinēšanai ir tikai tik liela nozīme, cik jūs tām piešķirat, un jebkuru svētku svinēšana tādā veidā, kas vērtē jūs un jūsu principus, padara šo sezonu patiešām pagodināšanas vērtu.

Video Instrukcijas: Instrumenti - Dienas nakts sakari (Aprīlis 2024).