Vai bioloģiskās pārtikas ēšana var palīdzēt auglībai?

• Aprīlis 24, 2024

Kad jūs mēģināt ieņemt grūtniecību vai barojat bērnu ar krūti, izvēloties ēst bioloģisko pārtiku, var būt dažas noteiktas priekšrocības, taču tā var kļūt dārga. Pētījumi rāda, ka, ja jūs vienkārši izvairāties ēst “netīro duci” - divpadsmit labākos piesārņotos augļus un dārzeņus -, jūs varētu izvairīties no 80% vai vairāk pārtikas pesticīdu atlieku.

“Netīrais ducis” katru gadu tiek publicēts Vides darba grupas vietnē (EWG.org), un sarakstā iekļautie pārtikas produkti katru gadu mainās, tāpēc ir laba ideja būt atjauninātai. Šis saraksts ir pieejams kā iPhone lietotne papildu ērtībām.

Visu pārbaudīto pārtikas produktu sarakstu varat apskatīt, izmantojot zemāk esošo saiti. Saraksta otrajā galā ir “tīri 15”, kas pārstāv augļus un dārzeņus, kuriem vienmēr ir viszemākais pesticīdu atlieku līmenis. Zinot tīru piecpadsmit, jūs varat uzzināt, kuras nebioloģiski ražotas preces varat iegādāties bez raizēm.

Tātad, kāpēc jums vajadzētu ēst bioloģisko? Pirmkārt, tā varētu būt viena no pirmajām laipnajām lietām, ko darāt topošajam bērniņam. Pētījumi par bērnu nabassaites asinīm liecina, ka zīdaiņiem, atrodoties dzemdē, tiek pakļauti vairāk nekā 200 dažādu toksisku ķīmisku vielu un pesticīdu.

Ir zināms, ka daudzi pesticīdi ir kancerogēni un ir saistīti ar iedzimtiem defektiem un neiroloģiskiem bojājumiem. Daži no tiem nav pārbaudīti, bet citiem ir drošības ierobežojumi, par kuriem tiek uzskatīts, ka tie ir pārāk augsti pat pieaugušajiem, nemaz nedomājot par jauniem embrijiem, kuri, iespējams, ir īpaši jutīgi pret ķimikāliju kokteili mūsu uzturā un vidē.

Zīdaiņi ir pakļauti visam virknei piesārņotāju. Sākot no BPA un citiem bisfenola veidiem plastmasās, kas nesatur BPA (pārdomājiet šīs mikroviļņu vakariņas plastmasas traukos un konservētos ēdienos) līdz ftalātiem un citiem toksīniem personīgās higiēnas līdzekļos, kosmētikā, matu sprejos un jūsu mājās izmantotajos tīrīšanas līdzekļos ir saskaloti ar vides toksīniem. Zāliena ķimikālijas - kas var uzkrāties jūsu mājās - ir vēl viens toksicitātes avots, no kura jūsu mazulis novērtēs, ka jūs vadāt.

Ir pierādīts, ka daudzi pesticīdi nodara kaitējumu reproduktīvajai funkcijai, īpaši iedzimtus defektus un neiroloģiskus bojājumus, un tiek uzskatīts, ka daudzi izraisa neauglību, pagarinot laiku, kas vajadzīgs, lai ieņemtu. Vienkārši izvēloties ēst bioloģisko pārtiku, var būt liela ietekme uz pesticīdu līmeni jūsu ķermenī - un jūsu mazulim - ir vērts pūles, lai veiktu izmaiņas.

Vai vēlaties, lai šādi raksti katru nedēļu tiktu piegādāti uz jūsu e-pastu? Reģistrējieties iknedēļas CoffeBreakBlog biļetenam, tas ir bez maksas un jūs varat atrakstīties no abonēšanas jebkurā laikā. Saite atrodas zemāk.

Video Instrukcijas: Paciente no Lielbritānijas stāsta par Aiwa klīnikā veikto kuņģa samazināšanas operāciju (Aprīlis 2024).