Noteikta emocionālā vardarbība

• Maijs 13, 2024

Emocionāla vardarbība ārējai pasaulei nav redzama un atšķirībā no fiziskas vardarbības neatstāj redzamas pēdas vai rētas. Varmākas mērķis ir lietot vārdus un izturēšanos, kas ievaino, apkauno, kontrolē un iznīcina otru cilvēku. Daudzi cilvēki iebildīs, ka vārdi nevar sabojāt un savā ziņā viņiem ir taisnība, bet tie var likt mums justies vainīgiem, dusmīgiem vai skumjiem.

Kad kāds nolād, kliedz un pastāvīgi pasaka cilvēkam, ka viņš ir traks, neveikls, bezvērtīgs, bezjēdzīgs, persona laika gaitā sāks saprast šos vārdus. Emocionāls varmāka ir iebiedētājs, kurš kontrolē savu upuri, mutiski un bieži notriecot viņus.

Publikācijā Psychology Today publicētajā rakstā ar nosaukumu Emocionāla vardarbība tā sāp, kad jūs mīlat. Rakstā Psychology Today emocionālā vardarbība tiek definēta kā “kad viena puse sistemātiski kontrolē otru, graujot viņa uzticību, vērtīgumu, izaugsmi, uzticēšanos vai emocionālo stabilitāti vai provocējot bailes vai kaunu manipulēt vai izmantot”.

Citiem vārdiem sakot, emocionāla vardarbība ļoti kaitē personas garīgajai labklājībai. Pat ja persona, kas sākotnēji tiek emocionāli izmantota, nesaprot, ko varmāka viņam saka, viņi galu galā sapratīs, ka viņi ir neveselīgās attiecībās, kas, iespējams, nemainīsies drīz.

Zemāk ir daži no uzvedības veidiem:
Pastāvīga kritika
Analizējot
Iebiedēšana
Sarkasms
Manipulācija
Belittling
Nopratināšana
Kontrolējošs
Lāsts
Pieprasot

Ir daudz dažādu emocionālās vardarbības izpausmju veidu. Patiesībā, ja pāridarītājs dzīvo kopā ar upuri vai strādā ar viņu un liek viņam justies kauns, iespējams, ka viņš ir emocionālās vardarbības upuris.

Vai zinājāt, ka palīdzība kādam var būt emocionāla vardarbība? Varmāka izmanto palīdzības aizsegu, tomēr viņš beidz kritizēt un uzdot intensīvi personīgus jautājumus. Viņi bieži intensīvi vērtē visu, kas attiecas uz upuri, ieskaitot drēbes, mājas, automašīnu, darbu, draugus utt.

Ne tikai emocionāls varmāka reti kad var būt gandarīts, neatkarīgi no tā, cik smagi upuris cenšas. Viņi padarīs nederīgas jūsu domas, jūtas un idejas. Viņi arī mazinās savu uzvedību un noliegs, ka ir iecerējuši kādam kaitēt. Viņi sagrozīs vārdus, jūtas un izturēšanos, lai kontrolētu situāciju, bieži liekot cietušajam šaubīties par viņa saprātu.

Vārdi kaitē personas emocionālajai stabilitātei, tomēr vārdi vienkārši nerada redzamas rētas, kas parāda izdarīto kaitējumu. Emocionāli pāridarītāji zina, kā sasniegt sirdi, psihi un garu. Cietušais bieži jūtas atbildīgs par vardarbību un uzskata, ka viņš vai viņa ir vardarbības cēlonis. Upuri bieži vaino sevi, ja lietas kļūst nesakārtotas un kaitīgas. Tomēr tas nevarētu būt tālāk no patiesības.

Emocionālām varmākām nav robežu, un viņi bieži ir piedzīvojuši līdzīgu vardarbību. Tomēr ļaunprātīga izmantošana nekad nav attaisnojums slikti izturēties pret citiem. Lēmumu pārtraukt ļaunprātīgas izmantošanas ciklu pieņem pats varmāka. Neviens nevar darīt, lai likumpārkāpējs pārstātu darboties. Tas ir personīgs lēmums, kas nāk no iekšienes. Tomēr, tiklīdz ir pieņemts lēmums pārtraukt ciklu, varmākam ir jāsaņem kvalificēta garīgās veselības speciālista palīdzība.

Nevienam nav jāpaliek attiecībās, kas viņiem liek justies slikti, klusi raudāt un justies bezcerīgi par nākotni. Tur ir palīdzība. Sāciet, zvanot uz Nacionālās bērnu vardarbības palīdzības tālruni 1-800-4-A-CHILD vai 1-800-422-4453.

Video Instrukcijas: Mācību filma skolēniem "Katrīna" ņirgāšanās profilaksei skolas vidē (Maijs 2024).