Ēdiet veselīgi tāpat kā Jēzus

• Maijs 15, 2024

Šīs nedēļas grāmatu pārskati ir vērsti uz tiem no jums, kuru Jaunā gada rezolūcijas ir saistītas ar svara zaudēšanu. Tā kā mums ir jāpiedod Dievam visas dzīves jomas un jādod viņam visas rūpes, es mudinu jūs tuvināties svara zaudēšanas plāniem arī no Bībeles viedokļa.

Iekšā Ko Jēzus ēst?, Dr Don Colbert saka, ka mēs būtu veselīgāki, ja mēs sekotu paša meistara plānam. Atsaucoties uz pagājušā gadsimta trīsdesmitajos gados pabeigto pētījumu, Kolberts izglīto lasītāju par pārtikas, kurā ir daudz cukura, mākslīgo saldinātāju, konservantu un citu ķīmisku vielu nelabvēlīgo iedarbību. Zobārsta Dr. Weston A Price 1930. gadu pētījumā tika parādīts, ka 17 pētīto kultūru (aborigēnu, eskimosu, afrikāņu cilšu utt.) Uzturā bija augstāks minerālvielu un vitamīnu līmenis, kā rezultātā radās augstāka imūnsistēma un nav dobumu. Tika pierādīts, ka šīs dienas amerikāņu uzturs veicina slimību un dobumu palielināšanos. Paturot to prātā, padomājiet par to, cik mūsdienās mūsu uzturs ir daudz sliktāks nekā pagājušā gadsimta 30. gados.

Kolberts norāda, ka Jēzus būtu ēdis diētu, kurā ir daudz zivju, svaigiem reģiona augļiem un dārzeņiem, un ēdis blīvas graudu maizes (šodienas tuvākā versija būtu Ezekiela maize, kas atrodama saldētavas sadaļā). Tādu gaļu kā jēru, teļa gaļu vai liellopu gaļu parasti rezervēja īpašiem gadījumiem un ceremonijām. Olas, svaigi pagatavots jogurts un vīns būtu papildinājuši uzturu. Arī Jēzus staigāja - daudz! Šai grāmatai ir arī pavadošā pavārgrāmata.

Šīs nedēļas otrā grāmata, Kāpēc ēst tāpat kā Jēzus Ate sertificēta uztura speciāliste Lorrie Medford atbalsta arī Vidusjūras reģiona diētu. Balstoties uz vairāku ārstu un Pasaules Veselības organizācijas veiktajiem pētījumiem un izmantojot Nacionālā veselības statistikas centra statistiku, Medfords piedāvā vairākus slimību gadījumus, ko izraisa slikts uzturs. Viņa to sīkāk sadala un sniedz sīku informāciju par dažām ķīmiskajām vielām, ko izmanto pārtikas pārstrādē, un to iedarbību uz ķermeni. Medfords piedāvā izvēli par veselīgu uzturu, pamatojoties uz uzturu, ko Jēzus būtu ēdis, un sniedz Svēto Rakstu atsauces par atbalstu.

Atsaukums: Recenzents iegādājās abas grāmatas. Paužot viedokli, ir recenzenta viedoklis, un to nekādā veidā neietekmēja autors vai pārstāvis.

Video Instrukcijas: Jēkabpiliešiem stāsta par veselīgu uzturu un vingrošanu (Maijs 2024).