Diabēta simptomi, profilakse un dabiska izārstēšana

• Maijs 3, 2024

Lai gan agrīnie diabēta simptomi var būt smalki, diabēta profilakse ir vienkārša.

Un tā kā 2. tipa cukura diabēts strauji pieaug visā pasaulē, ir tikai jēga saprast, kas izraisa diabētu, un praktizēt labu diabēta profilaksi. Pat ja jūs jau esat slimojis ar šo slimību, dabiska diabēta izārstēšana varētu glābt jūsu dzīvību.

Aptuveni 21 miljonam ASV pieaugušo un bērnu patlaban ir diabēts. Tiek lēsts, ka visā pasaulē tas pārsniedz 230 miljonus. Bet šeit ir patiešām biedējošā daļa. Pētījumi ar diabētu liecina, ka paredzams, ka nākamajos 20 gados šie skaitļi dubultosies.

Kas izraisa diabētu

2. tipa cukura diabēts ir rezistences pret insulīnu rezultāts. Jūsu ķermenis ražo pietiekami daudz insulīna, bet jūsu 73 triljoni šūnu nav pietiekami veselīgas, lai to lietotu. Tas izraisa cukura līmeni asinīs.

Laika gaitā diabēts var sabojāt acis, nieres, nervus, asinsvadus un sirdi.

Balstoties uz diabēta pētījumu analīzi, ir skaidrs, kas izraisa diabētu. Lai arī tieksme uz slimību var būt iedzimta, pētījumi liecina, ka 2. tipa cukura diabēts ir mūsu “modernā” dzīvesveida, kas saistīts ar sliktu uzturu, nepietiekamu fizisko aktivitāti un pārēšanās, rezultāts.

Ik pēc desmit sekundēm kāds mirst no diabēta izraisīta iemesla. Un pat tad, ja slimība jūs nenogalina, 2. tipa cukura diabēts joprojām ievērojami palielina risku:

• insults,


• aklums,


• sirdstrieka,


• nieru mazspēja,


• nervu bojājumi,


• ekstremitāšu amputācija,


• seksuāla disfunkcija.

Diabēts ietekmē cukura vai glikozes līmeni asinīs. Kā redzat no iepriekšējā saraksta, nepareizs glikozes daudzums asinīs var radīt nopietnas problēmas.

Diabēta simptomi

Divi visbiežāk sastopamie sarkanā karoga diabēta simptomi ir:

• Nedzēšamas slāpes. Tas ir saistīts ar lieko glikozi, kas cirkulē visā ķermenī, un ūdeni no audiem, kas rada dehidratācijas sajūtu.



• Paaugstināta urinēšana. Lai remdētu slāpes, ko izraisa diabēts, ir tendence dzert vairāk šķidruma, kas noved pie vairāk braucieniem uz vannas istabu.

Pie citiem diabēta un diabēta simptomiem pieder:

• Svara zudums, pieaugums vai svārstības. Zaudējot šķidrumu, var būt palielināta ēstgriba. Tas var izraisīt svara pieaugumu, bet tas var izraisīt arī neizskaidrojamu svara zudumu vai pat svara svārstības.



• Neskaidra redze. Augsts cukura līmenis asinīs izvada šķidrumu no audiem, ieskaitot acis. Tas var ietekmēt jūsu spēju koncentrēties un laika gaitā izraisīt aklumu.



• Gripai līdzīgi simptomi. Glikoze ir svarīga enerģijas degviela. Kad jūsu šūnas nesaņem pietiekami daudz, jūs varat justies vājš, miegains, aizkaitināms un noguris.



• Biežas infekcijas vai lēni dziedējošas čūlas. Diabēts ietekmē jūsu imūnsistēmas spēju dziedēt griezumus un sasitumus un cīnīties pret infekciju. Sievietēm maksts un urīnpūšļa infekcijas var būt īpaša problēma.



• Sarkanas, pietūkušas un maigas smaganas. Paaugstināts infekciju risks var ietekmēt smaganas un kaulus, kas notur zobus savā vietā. Jums var rasties čūlas vai strutas kabatiņas, un jūsu smaganas var izrauties no zobiem, izraisot to vaļīgumu.



• Sausa un dažreiz niezoša āda. Paaugstināta glikozes līmeņa dēļ asinīs un sliktas asinsrites dēļ āda zaudē svarīgu mitrumu. Tas var novest pie sausām kājām, pēdām, elkoņiem un dzimumorgāniem, kas pēc tam ir pakļauti plaisāšanai, lobīšanai un infekcijai.



• Tirpšana vai nejutīgums rokās un kājās. Pārmērīgs cukura līmenis asinīs noved pie nervu mazo asinsvadu bojājumiem. Tas var izraisīt tirpšanu, sajūtas zudumu vai dedzinošas sāpes rokās, rokās, kājās vai pēdās.

Diabēta profilakse un dabiska izārstēšana

Pat pēc diabēta simptomu parādīšanās pētījumi rāda, ka diabēta profilakse un apvēršana joprojām ir iespējama, ievērojot labu diabēta diētu un sekojot veselīga dzīvesveida izmaiņām.

• Ēdiet veselīgu diētu ar zemu glikēmijas līmeni, kas satur daudz pārtikas produktu ar augstu šķiedrvielu saturu.
  
• Saglabājiet tauku daudzumu no 25% līdz 30% no ikdienas kalorijām.


• Izņemiet transtaukus un samaziniet piesātināto tauku daudzumu līdz 10% vai mazāk.


• Palieliniet omega 3 taukskābju uzņemšanu ar EPA un DHA.


• Vingrinājums, piemēram, katru dienu ejot vismaz 30 minūtes.


• Ēdiet bieži mazas, veselīgas maltītes un nepārēdiet.


• Uzturiet veselīgu asinsspiedienu un holesterīnu.


• Lietojiet dabiskus uztura bagātinātājus veselībai.


• Sasniedziet un uzturiet veselīgu svaru.

Lai uzzinātu par pētījumiem, kuru pamatā ir mani ieteikumi zivju eļļas kapsulām un visiem dabiskajiem veselības papildinājumiem, dodieties uz omega 3 un jūtieties labāk tīmekļa vietnēs.

Un noteikti pierakstieties uz manu bezmaksas Dabas veselības biļetenu.

Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vietnes karti

Raksti, kas jums varētu patikt
Labākā diabēta diēta diabēta profilaksei
11 Omega 3 ieguvumi sievietēm
Visu laiku noguruši dabiski risinājumi
Antioksidantu anti-novecošanās priekšrocības

Lai abonētu Dabas veselības biļetenu, vienkārši ievadiet savu e-pasta adresi abonēšanas lodziņā šīs lapas apakšā.

© Autortiesības ir Moss Greene. Visas tiesības aizsargātas.


Piezīme. Šajā tīmekļa vietnē esošajai informācijai nav jābūt preskriptīvai.Ikvienam mēģinājumam diagnosticēt vai ārstēt slimību jānotiek ārsta norādījumiem, kurš pārzina uztura terapiju.

Video Instrukcijas: Termoablācija - vairogdziedzera mezglu ārstēšana BEZ OPERĀCIJAS. (Maijs 2024).