Detoksikācijas vanna, izmantojot ēteriskās eļļas

• Maijs 18, 2024

Mēs katru dienu pakļaujam savu ķermeni dažāda veida toksīniem. Sākot ar pārtiku, ko ēdam, līdz mājsaimniecības priekšmetiem, ko lietojam, automašīnas, kuras mēs braucam, līdz dzīvesveida izvēlei, toksīni var atrasties un laika gaitā rada slimības.

Tāpēc ir svarīgi regulāri veikt detoksikāciju. Process atbrīvojas no šiem ķermeņa piesārņotājiem, atstājot tīru un relaksētu sajūtu.

Patiešām, prāts gūst labumu arī no detoksikācijas. Tātad, ja jūs domājat, ka pašreizējais domāšanas veids nenovedīs jūs pie tā, ka jūs balsojat par partijas dzīvi, vai varbūt pēdējā laikā jūtaties nedaudz letarģiski, detoksikācija var dot jums nepieciešamo stimulu, lai jūs varētu atgriezties.

Ēterisko eļļu izmantošana, lai atpūstos jūsu vannā

Ir daudz detoksikācijas paņēmienu, un vairumam no tiem nav jāatrodas mājīgā spa kūrortā kaut kur Taizemē (tas tomēr būtu satriecoši). Izmantojot dažas labas vecmodīgas mājas skavas un iecienītās ēteriskās eļļas, jūsu pašu vannas istaba var būt tā vieta, kur būt.

Detox vanna ir diezgan vienkārša. Vispirms pārliecinieties, ka jums ir vismaz stunda laika, ko pavadīt kublā. Pēc tam izvēlieties pudeli, kas ir piemērota jūsu vēlmēm vai mērķim. Varat arī kombinēt eļļas un redzēt, kas darbojas vislabāk. Uzziniet kādu aromterapiju. Piemēram, citronzāle ir relaksējoša un lieliski sajaucas ar rozi vai lavandu.

Piepildiet vannu ar karstu ūdeni, bet ierobežojiet līdz temperatūrai, kas jums joprojām ir ērta. Pievienojiet aukstu ūdeni, ja tas kļūst pārāk karsts. Standarta vannai nepieciešami tikai daži pilieni ēterisko eļļu.

Veselīgi pieaugušie ieliek apmēram septiņus pilienus, savukārt četriem vai mazāk pilieniem parasti pietiek bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un tiem, kuriem ir veselības problēmas.

Pretoties vēlmei pārmērīgi lietot, jo ēteriskās eļļas, kaut arī tās ir no pilnīgi dabīgiem avotiem, piemēram, citronzāles, var būt spēcīgas. Faktiski ieteicams to atšķaidīt nesēj eļļā vai sajaukt ar nelielu daudzumu šampūna, īpaši, ja jums ir jutīga āda.

Pievienojot 1-2 tases Epsom sāļu, vēl vienu vai divas tases cepamā soda un ēdamkaroti malta ingvera, šķīdums var kļūt efektīvāks.

Šie dārza un virtuves ļaudis ir lēti, tomēr ļoti efektīvi izskalo toksīnus, papildina magniju un mīkstina ādu. Tie labi darbojas arī ar ēteriskajām eļļām, nodrošinot intensīvāku detoksikācijas vannu.

Mērcējiet vismaz pusstundu, pēc tam uzmanīgi izkļūstiet no vannas. Epsoma sāļi un eļļas var padarīt vannu slidenu, un jūs joprojām varat būt sapņainā, atvieglinātā režīmā, jo vairums dabisko eļļu, piemēram, apelsīnu, citronzāle un pačūlija, nomierina.

Iestatiet atmosfēru jūsu Detox vannai

Lai iegūtu patīkamāku detox vannu, iestatiet gaisotni. Gaismas ieslēgšanas vietā izmantojiet aromātiskas sveces.

Klausieties mīkstu mūziku. Notīriet prātu no jebkurām saspringtām domām. To darot divreiz vai trīs reizes nedēļā, var rasties brīnums ķermenim, prātam un garam.

Tomēr esiet piesardzīgs, jo tas nav ieteicams visiem. Grūtniecēm, kā arī tām, kuras cieš no diabēta, paaugstināta asinsspiediena un sirds kaites, vispirms jāsaņem ārstu pateicība.

Labi ir arī jautāt aromterapijas ekspertam papildu informāciju par eļļas īpašībām.


Dzīve nekad nav smaržojusi tik salda!


Džuljetas vietne

//www.nyrajuskincare.com

Video Instrukcijas: PULIZIA DI CASA VELOCE QUOTIDIANA Bagno | DAILY CLEANING ROUTINE (Maijs 2024).