Dziļo trauku picas cepšanas recepte

• Maijs 3, 2024

Dziļo trauku picu cepšana ir ātra un vienkārša; to var salikt mazāk nekā 20 minūtēs, un, kamēr tas cep, pavārs var nolikt galdu un salikt salātus. Itāļu gaļas maisījums no daudzpusīgā itāļu gaļas maisījuma moduļa piešķir daudz garšvielu un aromātu. Sastāvdaļu sarakstā ir iekļauti vairāki populāri picu virskārtas, taču ir pareizi iztīrīt ledusskapi un pievienot tur notiekošo vai aizstāt personīgos iecienītos papildinājumus.


8 porcijas

1 tējkarote olīveļļas
1 12 oz. iesaiņoti atdzesēti cepumi, piemēram, Pillsbury Golden Layers
1 tase pudelēs pildīta spageti mērce
1 glāze itāļu gaļas maisījuma no pamata itāļu gaļas maisījuma moduļa
1 glāze svaigu sēņu, sagriezta šķēlēs
1/2 tase sīpolu, plāni sagriezti
1 zaļais paprika vai sarkano, dzelteno un zaļo papriku maisījums
1/4 glāzes pildītas zaļās olīvas, iztukšotas un sagrieztas šķēlēs
2 tases sasmalcināta mozzarella siera
3 unces sagrieztu pepperoni
1 glāze svaigi sarīvēta Parmesan siera

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 °.


2. Brush olīveļļu virs 11 x 7 "sekla stikla kastrolis trauka dibena.


3. Atveriet cepumus un sagrieziet tos ceturtdaļās ar virtuves šķērēm.


4. Pārlieciet tos uz ieeļļotās kastrolis trauku un ar pirkstiem nospiediet uz leju, lai aizpildītu visus caurumus.


5. Pārklājiet spageti mērci virs cepumiem.


6. Ielieciet itāļu gaļas maisījumu virs spageti mērces.


7. Vienmērīgi apkaisiet sēņu šķēles pār itāļu gaļas maisījumu.


8. Apkaisīt sīpolus pār sēņu šķēlītēm.


9. Ceturtdaļu sagrieziet paprikā un sagrieziet šķēlēs; apkaisa ar sīpoliem un virsū ar zaļajām olīvām.


10. Visiem apkaisa Mozzarella sieru.


11. Sakārtojiet piparonu šķēles virs Mozzarella siera.


12. Apkaisa ar Parmesan sieru.


13. Cep uzkarsētā cepeškrāsnī 30-45 minūtes vai līdz burbuļošanai.


14. Ļaujiet kastrolim sēdēt 10 minūtes pirms sagriešanas 8 kvadrātos.

Porcijas lielums
Kalorijas 441 Kalorijas no taukiem 246
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 56% Olbaltumvielas 17% Ogļhidrāti. 27%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopējais tauku daudzums 27 g
Piesātinātie tauki 14 g
Holesterīns 51 mg
Nātrijs 1246 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 30 g
Diētiskā šķiedra 1 g
Cukuri 0 g
Olbaltumvielas 18 g

A vitamīns 16% C vitamīns 21% kalcijs 0% dzelzs 9%

Video Instrukcijas: Σχινοπιτες και Τριμιθωτες ΑΑΑ από την Ελίζα #MEchatzimike (Maijs 2024).