Kviešu zāle konteineros

• Aprīlis 19, 2024

No otras puses, zāle noteikti ir zaļāka ... it īpaši, ja jūs to audzējat! Turklāt, ja jūs meklējat veidu, kā patiešām uzsākt jaunu un veselīgu dzīves veidu - mikro zaļumu audzēšana, sulu gatavošana un ēšana noteikti ir pārbaudīts ceļš. Rezultāti ir brīnumaini, un pētījumi rāda, ka tas nav muļķīgs apgalvojums.

Vispirms apskatīsim ieguvumus no šo zālāju patēriņa un to, ko viņi var darīt jūsu labsajūtai, un tad mēs runāsim par to audzēšanu konteineros.

Un pats izaudzēt kviešu vai miežu zāli ir diezgan vienkārši, kad vien esat pakāpies. Tas, ko jūs iegūsit pret jūsu centieniem izaudzēt savu, ir tik pārsteidzošs, man ir ļoti žēl, ka es ilgi un ilgi tā nebremzēju! Jebkurā gadījumā - sāciet tūlīt, vienkārši sāciet; ieguvumu ir pārāk daudz, lai tos nepamanītu vai ignorētu.

Kviešu zāles sula (un citas) ir pilnvērtīgs uzturs. Jūsu ķermenim ir nepieciešams plašs minerālu un vitamīnu, kā arī fermentu un citu mikroelementu klāsts, lai veiktu maksimumu, un tos visus varat iegūt tikai no vienas unces 2-unces slurp svaigi sulas kviešu graudzāles dienā. Tas ir ātrs un ērts veids, kā sasniegt optimālu veselību, salabot bojātās šūnas, attīrīt sistēmu un novērst slimības, jo to piedāvā jūsu autoimūna sistēma - jo īpaši tāpēc, ka mūsdienās problēmas, šķiet, rodas no nepietiekama uztura vai toksicitātes.

• Sulas nav toksiskas ne cilvēkiem, ne dzīvniekiem - šī apgalvojuma pamatā ir daudz pētījumu.

• Mūsdienu masveida ražošanas pasaulē un ar to saistītajām problēmām, kas ietver klimata pārmaiņas, sliktu augsni, ĢMO pārtiku, pesticīdus un piedevas, cukuru un ātri ražotus pārtikas produktus, nav tik viegli iegūt visas barības vielas, kas mums vajadzīgas, no pārtikas mēs ēdam. Labības zāles sulas baro uzturu šūnu līmenī, atbrīvo ķermeni no uzkrātajiem toksīniem un nodrošina enerģiju un modrību. Tam seko arī pozitīva attieksme, izturība un spēja turpināt ilgāk. Noteikti varat savā dienā ievietot vairāk, ja esat aizņemts, un ja nē, tad atpūta un jautras aktivitātes ir tikpat labi izbaudāmas.

• Kviešu zāle atjauno jūsu asinis, kas, kā jūs zināt, pārvadā barības vielas visiem mūsu orgāniem. Veselīgām asinīm vienkārši ir jābūt jēgai, jo tīras asinis nozīmē dzīvi bez slimībām. Faktiski daudzi cilvēki ir ziņojuši, ka, pastāvīgi lietojot sulu, nopietnas veselības problēmas un slimības var tikt novērstas.

• Svara zaudēšana ir vēl viens lielisks rezultāts. Detoksicējot ķermeni, attīrot asinis, paātrinot asinsriti, uzlabojot gremošanu un vielmaiņu, organismā pazūd liekie tauki. Un, ja jums nav nepieciešams zaudēt svaru, tad ķermeņa masa tiek regulēta, un jūs nosvērsit to, kas jums nepieciešams, lai jūsu personīgā veselība būtu optimāla.

• Gaisa un ūdens piesārņojums noved pie sliktas vai labākajā gadījumā parastās veselības ... mūsu sistēmas tiek aizsprostotas un kopumā darbojas mazāk efektīvi. Mēs to varam apkarot, stiprinot iekšējās aizsargspējas, atbloķējot savu ķermeni un atbrīvojoties no savāktajām “indēm”. Kviešu zālaugu sula apkaro brīvos radikāļus, veido mūsu aizsargspējas un pat var darboties kā pretnovecošanās līdzeklis.

• Gandrīz par daudz jādomā, ņemot vērā, ka šim vienkāršajam un veselajam ēdienam pat ir iespēja salabot DNS. Labības stiebrzāles reģenerē un atbalsta šūnas normālos labošanas procesos - daudzi ārsti ir veikuši daudzus eksperimentus un pētījumus par to. Izlabojot DNS mūsu ķermenī, daudzi speciālisti ir jautājuši, vai tas ir vai nav veids, kā novērst nopietnu slimību? Acīmredzot šī sula var pazemināt asinsspiedienu, holesterīna līmeni, un, kā jau tika minēts iepriekš, tā paaugstina jūsu imūnsistēmu. Daudzi pat uzskata, ka šeit var iekļaut vēzi.

• Asinis var notīrīt ar zaļumiem, īpaši hlorofilu. Hemoglobīns mūsu asinīs ir ļoti līdzīgs hlorofila veidošanai un dziedināšanas programmās; sarkanās asins šūnas tika dubultotas cilvēkiem, mērcējot kviešu zālaugu vannās vai dzerot kviešu graudzāles un citas zaļās sulas.

• Fermenti, kas atrodami zaļās zāles sulās, nozīmē vairāk fermentu jūsu ķermenī, un šķiet, ka šī ir viena no vissvarīgākajām kviešu zāles ārstnieciskajām īpašībām. Ieņemot tos, viņi mudina jūsu ķermeni ražot savus fermentus, kas tai nepieciešami lietu fiksēšanai. Šūnu elpošana; tauku izkliedējošie fermenti; olbaltumvielu un cietes sagremotāji; toneri muskuļu veselībai (īpaši jūsu sirdij) un ķermeņa audu atjaunošanai ir tikai daži no notiekošajiem. Kļūstot vecākam, mūsu ķermeņa spēja tikt galā ar taukiem, olbaltumvielām, cietei, papildu kilodžouliem utt. Palēninās un vājinās; un acīmredzams secinājums tam ir regulāri dzert kviešu graudzāļu sulu, lai uzlabotu savu veselību. Šķiet, ka tam ir liela jēga, un tas noteikti nevar būt kaitīgs.

• Pēdējais, bet noteikti ne mazāk svarīgais, ir fakts, ka kviešu graudzāles uzlabo aknu darbību. Jūsu aknas ir jūsu detoksikācijas rūpnīca - tās visā laikā veic vairāk nekā 500 funkcijas.Tam jābūt labām ziņām.

Tas viss par parasto 2 unci glāzi zaļās sulas katru dienu… kaut kam noteikti būs jāpasaka liels paldies kādam!

Zaļās graudaugu sula ir veselīgs un dabīgs ēdiens, BET, lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā rakstā piedāvātie komentāri un informācija neaizstāj profesionālas uztura vai medicīniskās konsultācijas un ekspertīzes.

Vai tu esi ieinteresēts? Pārliecināts? Vai esat gatavs izmēģināt kopt savu? Labi, tad redziet, cik tas ir viegli! Starp citu, kopš pagājušā gadsimta trīsdesmitajiem gadiem pētījumi neuzrāda uzturvērtības atšķirības starp kviešu, miežu auzu vai rudzu stiebrzālēm. Viņi visi izskatās vienādi un tiem ir vienāds uztura profils, tāpēc jūsu ziņā ir izaudzēt to, kuru vēlaties izaudzēt. Es esmu izvēlējusies kviešu zāli, taču tā ir tikai personīga izvēle, tāpēc jūs pats izvēlaties.

Jūs varat iegādāties pilnu audzēšanas komplektu, un tā var būt laba ideja, lai sāktu darbu, taču tas nav nepieciešams, jo visi nepieciešamie biti ir viegli pieejami veikalos.

Vienai kviešu graudu paplātei jums būs nepieciešami 2 kvadrātveida 6 ”līdz 10” x 15 ”(vai līdzīgi) plastmasas trauki ar drenāžas caurumiem, organisko augsni, dažām minerālvielu piedevām, kviešu zāles sēklām, ūdeni un kādu laiku, sauli un nelielu pacietību.

Kviešu graudzāles audzēšanas soļi:

1. Paņemiet apmēram 500gr sēklu un nakti iemērciet tos ūdenī. Nosusiniet sēklas un divreiz noskalojiet. Pēc tam apmēram 12 stundas atkal atstājiet sēklas spilgtā saules gaismā, pēc tam tās atkal noskalojiet. Tagad tiem vajadzētu dīgt, bet, ja nē, vienkārši vēlreiz tos noskalojiet un pagaidiet. Ko jūs vēlaties, lai jūsu sēklām būtu sadīgušas sīkas saknes, kuru garums ir līdz ¼ collas.
2. Pusi līdz pusei piepildiet ar organisko augsni podiem, apkaisiet to ar tārpu lējumu vai citu minerālu maisījumu un pārklājiet to ar citu plānu organiskās augsnes slāni.
3. Rūpīgi laistiet augsni, pārliecinoties, ka tā ir pilnīgi mitra, lai tā nedaudz izplūst.
4. Vienmērīgi sadaliet diedzētās sēklas augsnes virspusē, bet nespiediet sēklas uz leju.
5. Pārklājiet stādīto paplāti ar citu tukšu tāda paša izmēra paplāti - arī ar kanalizācijas caurumiem, kas tagad darbojas kā gaisa cirkulācijas caurumi. Ja jums nav citas paplātes, samitriniet kādu avīzi un novietojiet to uz kāpostiem.
6. Novietojiet paplāti siltā vietā, teiksim, apmēram 70F. Ja tas ir vēsāks, jūs redzēsit, ka tie joprojām augs, bet tas prasīs ilgāku laiku. Turklāt, ja tas ir pārāk karsts vai mitrs, var rasties pelējums. Protams, ja tas notiek, iznīciniet paplātes saturu un izmetiet augsni. Izskalojiet paplātes etiķa ūdenī un sāciet no jauna.
7. Laistiet zāli katru dienu vai tik daudz, cik nepieciešams, lai tā būtu mitra (nevis mitra vai piesātināta). Varbūt būtu lietderīgi izmantot izsmidzināšanas pudeli, lai miglu noaugtu zālei, it īpaši gaidot, kamēr saknes iesakņojas augsnē.
8. Pēc apmēram 3 līdz 4 dienām, kad zāle ir gaiši dzeltenīgā krāsā un aptuveni 2 ”augsta, noņemiet virsu un pakļaujiet paplāti netiešai, tad tiešai saules iedarbībai. Tas turpinās vienmērīgi augt un pārvērtīsies jauki spilgti zaļā krāsā - saglabājiet augsni mitru.
9. Kad zāle ir aptuveni 10 ”augsta, tā būs gatava novākt - jā! Pirmā raža vienmēr ir visvairāk uzturvielu un aromātu bagātākā, lai gan jūs varat sagaidīt, ka no vienas paplātes iegūsit divas ražas; bet pēc tam tie nav paredzēti pārstādīšanai dārzā - mest saknes un augsni utt. komposta kaudzē.
10. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet šķēres, bet zāli pēc iespējas tuvāk augsnei un sulu un dzert to uzreiz.
Jūs varat iegūt šīs graudaugu zāles pills vai pulvera veidā - to var būt vieglāk uzņemt, ja neplānojat audzēt pats vai pat neiegādāties kviešu graudzāļu paplātēs. Kaut arī pulverveida produkti ir ļoti labi, ir daži veselībai nekaitīgi fermenti, kas žāvētā produktā nav pieejami.

Par sulu spiešanu:
Jebkurš pētījums jums pateiks, ka ir speciālisti sulu spiedes, ko izmanto tikai zālaugu sulu sagatavošanai. Acīmredzot centrbēdzes darbība nedabū visus labumus no zāles, lai gan es to esmu izmantojis, pievienojot savas zāles spraudeņus, gatavojot citas sulas, piemēram, burkānu, selerijas, bietes, ābolu utt.

Skumji ir tas, ka šīs sulu spiedes ir dārgākas, un ne visi to var atļauties. Svarīgi ir sākt lietot ieguvumus veselībai, lietojot šīs zāles sulas, tāpēc jebkurš veids, kā tās iegūt, ir daudz labāks nekā vispār.

Es sāku, izmantojot blenderi, kuram pievienoju filtrētu ūdeni. Pēc tam es ieleju smoothie sulu bodijā (kafijas filtrēšanas mašīnā) un piespiedu šķidrumu, lai iegūtu pēc iespējas vairāk labestības. Tas noteikti strādāja. Bet tagad es domāju, ka man jāsaka savam cūciņas bankai, lai saražotu vairāk, lai es varētu iegādāties vienas funkcijas zāles sulu spiedi!

Ko jūs vēlaties, lai jūsu konteineru dārzs darītu?
...............................................................................

Gadījuma apmeklētājs… un tikai pārlūkojat? Kāpēc neparakstīties uz konteineru dārza biļetenu? Nav svarīgi, kāda telpa vai cik daudz podiņu jums ir, vai pat cik daudz laika jums jāpavada konteineru dārzā; vissvarīgākais ir tas, ka jūs ātri saņemat mūsu atgādinājumus presē un saņemat labu padomu un idejas vienā viegli lasāmā veidā.

Pievienojieties tagad, tas ir vienkārši, un jūsu privātums ir garantēts.

Video Instrukcijas: Zemkopības sezona 2018 (Aprīlis 2024).