Izkopt sasniegumu izjūtu

• Maijs 15, 2024

"Izmantojiet savas dāvanas uzticīgi, un tās tiks paplašinātas; izmantojiet to, ko zināt, un jūs sasniegsit augstākas zināšanas" - Metjū Arnolds

Pagājušā gada pavasarī abi mani bērni pārcēlās uz augšu. Viens no vidusskolas līdz vidusskolai un otrs no pamatskolas līdz vidusskolai. Dodoties uz balvu montāžu un izlaidumu ceremonijām, man vienmēr tiek atgādināts, kāpēc es tik ļoti mīlēju skolu un kāpēc līdz šai dienai man tās pietrūkst. Skola nodrošina struktūru mērķu sasniegšanai. Jūs apmeklējat nodarbības, nopelnāt atzīmes un mācību gada beigās, ja jums veicas pietiekami labi, jūs pārceļaties uz nākamo klasi. Mērķu izvirzīšana un sasniegšana toreiz bija ļoti, ļoti nesarežģīta.

Pēc koledžas beigšanas man vajadzēja daudzus gadus, lai pierastu pie “pieaugušo” dzīves, kur, ja vēlaties sasniegt mērķi, jums tas jārada un jāuzrauga jūsu gaita. Neviens man neteica, ka tas būs nepieciešams, tāpēc līdz 22 gadu vecumam es nedomāju izvirzīt nopietnus mērķus ārpus akadēmiskās sekmes. Tas bija rupjš pamošanās, lai bieži iekļūtu neviennozīmīgajā profesionālajā pasaulē un saprastu, ka, ja vēlos izjust sasnieguma sajūtu, es pamatā biju uz sava.

Ideja par strukturēto skolas vidi man joprojām ir tuva. Kopš mani bērni pārvietojās augšā, es sāku domāt par to, kā es varētu arī “virzīties augšup”, pat ja tikai metaforiski. Man ir saraksts ar mērķiem, kurus es gribu sasniegt vietnē 43things.com, taču daudzi no tiem ir darījumi ar vienu kadru, piemēram, “saņemt pasi”. Es vēlos justies kā es pārietu no tā, kur esmu tagad, uz pilnīgi jaunu līmeni.

10 000 stundu likums

Tas, ka jūtaties, kā nokļūstat kaut kur, palīdz veikt mērījumu.

Pēc vislabāk pārdotā autora Malkolma Gladvela teiktā, lai sasniegtu ekspertu līmeni vienā jomā, jums jāiegulda 10 000 stundu, lai praktizētu noteiktu prasmi. Tas tiek sadalīts līdz aptuveni pieciem gadiem, ja jūs šajā laikā praktizējat iemaņas 40 stundas nedēļā.

Ja ikdienas darbā praktizējat instrumentu vai mācāties jaunu valodu, iespējams, nevarēsit ieguldīt 40 stundas nedēļā. Varbūt jūs varat nopelnīt tikai 20 vai 10. Var gadīties, ka piecu gadu laikā nesasniegsiet Gladvela ekspertu definīciju, taču jūs tomēr ejat savu ceļu.

Faktiski jūs varētu sadalīt 10 000 stundas kategorijās - iesācējs (0–3 500 stundas); Vidējs (3500-7000 stundas); Advanced (7000-9 999 stundas); Eksperts (10 000+ stundas).

Es mīlu šo koncepciju. Tā vietā, lai apkamptu apkārtni, 10 000 stundu likums man nosaka konkrētu mērķi, uz kuru jāšauj.

Jūs varētu arī noteikt savu standartu. Varbūt jums 365 stundas, kas ieguldītas viena gada laikā, būtu ārkārtējs sasniegums. Galvenais ir savā dzīvē iebūvēt nozīmīgus un sasniedzamus pavērsienus, lai viss smagais darbs netiktu atzīts par nepazīstamu.

Sekojiet savam laikam

Kā jūs uzzināsit, ja esat sasniedzis 10 000 stundu vai noteikto standartu, ja nezināt, cik daudz laika veltat prasmēm, kuras vēlaties attīstīt? Es pēdējos divus gadus izmantoju vietni Toggl.com, lai izsekotu savam laikam. Patiesībā es izmantoju Toggl, lai izsekotu laiku, kas man vajadzīgs, lai šobrīd izstrādātu šo rakstu.

Veicot uzdevumus, izmantojiet atzīmes

Jebkurš dzīves treneris jums pateiks, ja vēlaties kaut ko lielu paveikt, sadaliet to daļās. Jo mazāks, jo labāk. Goalforit.com var palīdzēt noteikt mērķus, kā arī sadalīt tos mazos darbības soļos. Tad jūs pārbaudīsit uzdevumus, kad tos izpildīsit.

Kaut arī atzīme nav precīzi atzīme, tā ir labs aizstājējs. Priekšmetu pārbaude ir motivējoša un rosina paveikt darbu.

Video Instrukcijas: Jānis Zakarīts: skolotājam jābūt pacietīgam, labetīgam un ar humora izjūtu (Maijs 2024).