Vai kakao varētu novērst Alcheimera slimību?

• Maijs 5, 2024

Kad Mežs Gumps teica: “Dzīve ir kā šokolādes kārba”, iespējams, ka nevainīgā veidā viņš kaut ko izturējās. Kamēr pētnieki sacenšas atrast zāles Alcheimera slimības izārstēšanai, pirms sabiedrība ir apgrūtināta ar novecojošās uzplaukuma cilvēku finansiālo slodzi un viņu intelektuālā ieguldījuma zaudēšanu, uzturs varētu būt tikai galvenais spēlētājs. Pašlaik tiek pētīts kakao ekstrakts.

Saskaņā ar Sinaja kalna medicīnas centru, īpašs kakao ekstrakta preparāts ar nosaukumu Lavado var mazināt nervu ceļu bojājumus, kas novēroti Alcheimera slimnieku smadzenēs jau ilgi pirms viņiem rodas simptomi. Lavado kakao novērš lipīgu plāksnīšu veidošanos pelēm, kas izstrādātas, lai iegūtu Alcheimera slimību.

Lavado kakao ir bagāts ar polifenoliem, kas atrodami daudzos augļos un dārzeņos, piemēram, kazenēs, mellenēs, ķiršos, vīnogās, artišokos, ābolos, tumšajā šokolādē un tādos dzērienos kā kafija, zaļā tēja un granātābolu sula. Polifenoli atslābina artēriju sienas un palīdz arī novērst sirds un asinsvadu slimības. Vienmēr ir labāk ēst dažādus augļus un dārzeņus, nevis lietot uztura bagātinātājus, kas nav reglamentēti. Neviens nezina, kā atkārtot brokoļu fitoelementus tablešu formā.

Sinaja kalna pētnieki īpaši pētīja sinapses - spraugas starp nervu šūnām, kuras sūta elektrisko impulsu, līdz tas sasniedz citu sinapsi, kur tas atbrīvo neirotransmiterus, kuri ziņojumu nodod nākamajai sinapsēm. Alcheimera smadzenēs ap sinapsēm mēdz veidoties lipīgi pikas. Viņi kavē saziņu starp sinapsēm. Arī lipīgās pikas atbrīvo imūnsistēmas iekaisuma reakciju, piemēram, kad jūs saņemat baktēriju iebrucēju. Diemžēl imūnsistēma bojā veselīgas nervu šūnas, kad tā reaģē. Tas vēl vairāk veicina kognitīvās samazināšanās spirāles lejupslīdi.

Šķiet, ka Lavado kakao ekstrakts novērš šo briesmīgo ķīmisko vielu kaskādi, vispirms novēršot lipīgo salipu veidošanos. Tā kā tiek uzskatīts, ka tumšā šokolāde ir laba sirds un asinsvadu sistēmai, un pediatri iesaka karstu kakao bērniem ar klepu, šķiet, ka šis pētījums ir piemērots tieši tumšās šokolādes priekšrocībām - kaut arī specifiskam kakao ekstraktam un, iespējams, spēcīgai devai.

Doma par to, ka tuvinieks iegūst Alcheimera slimību, rada stresu. Bet ko tad, ja tu nākam rindā? Alcheimera slimība smadzenēs sākas gadu desmitiem agrāk, pirms tā izpaužas. Ja esat divdesmitajos gados, vēl nav par agru veikt piesardzības pasākumus.

Ko tas jums nozīmē?

• Mērķis ir ēst veselīgu, ar polifenoliem bagātu ēdienu plānu, piemēram, Vidusjūras reģiona diētu, ar dažādiem augļiem, dārzeņiem, pākšaugiem, daudzgraudu ogļhidrātiem un veselīgiem taukiem.
  
• Jums der tumšā šokolāde - mērķējiet uz tīrāku šokolādi.
  
• Kafija un zaļā tēja ir dzērieni, kas bagāti ar polifenoliem; zaļā tēja ir pretiekaisuma līdzeklis.
  
• Vingrinājumi veido jaunus smadzenēs esošos neironus, uztur sirds un asinsvadu sistēmu kolibri un efektīvi atbrīvo kaitīgos stresa hormonus.

---

Lai iegūtu papildinformāciju par stresa pārvarēšanu un dzīves atgūšanu, izlasiet manu grāmatu, Stresa atkarība: Sievietes 7 soļu programma dzīvesprieka un spontānuma atgūšanai. Lai klausītos arhivētus radio šovus ar viesiem ekspertiem, apmeklējiet radioizrādes ieslēgšanu

Video Instrukcijas: Mans depresijas stāsts (Maijs 2024).