Bieži sastopamie astmas izraisītāji

• Maijs 5, 2024

Astmas ierosinātāji ir vielas, kas izraisa elpceļu un plaušu kairinājumu, kas izraisa astmas simptomu pasliktināšanos. Astmas izraisītāji dažādiem cilvēkiem atšķiras, daži cilvēki ir jutīgāki pret noteiktiem izraisītājiem nekā citi. Aktivizētāji var atšķirties atkarībā no vides (iekštelpās un ārpus tām), starp sezonām un pat ar laika apstākļu izmaiņām. Iedarbība uz astmas izraisītājiem var izraisīt tūlītēju astmas problēmu rašanos, vai arī ilgāku laiku var paiet atkārtota iedarbība, pirms astma pasliktinās. Astmu nevar izārstēt, bet izvairīšanās no astmas izraisītājiem ir astmas vadības sastāvdaļa, kas ir atslēga, lai kontrolētu un stabilu jūsu astmu.

Bieži sastopamo astmas izraisītāju saraksts (nav izsmeļošs saraksts)

• Alergēni: piemēram, mājdzīvnieku blaugznas, putekļi un putekļu ērcītes, pelējums, ziedputekšņi un pat pārtika var izraisīt astmas uzliesmojumu vai uzbrukumu. Tie, kam ir alerģiska astma, parasti reaģē uz šiem izplatītajiem alergēniem, un, lai kontrolētu astmu, ir stingri jāizvairās no šīm vielām.

• Laika apstākļu izmaiņas: temperatūras izmaiņas, mitruma līmenis un citas laika apstākļu izmaiņas var izraisīt ievērojamu vai krasu astmas simptomu palielināšanos.

• Spēcīgas smakas un izgarojumi: smaržas, ķīmiski tvaiki (hlors un citi), krāsu izgarojumi, izgarojumi no ceļa darbiem un pat dūmi (no rūpnīcām, smēķēšanas, lietotiem dūmiem utt.) var izraisīt pēkšņu astmas uzliesmojumu vai uzbrukumu cilvēkiem, kuriem ir jutīgi elpceļi.

• Īpaša lieta: sastāv no smalkām daļiņām no 10 mikrometriem vai mazākām. Daļiņas var būt dabiskas vai cilvēka radītas, un tajās var ietilpt putekļi, ziedputekšņi, pelējuma sporas, gaisa piesārņojums, kvēpi, ķīmiskas vielas un daudz kas cits. Šīs smalkās daļiņas viegli ieelpo dziļi plaušās, kur tās nokļūst plaušu audos, izraisot kairinājumu, iekaisumu un pietūkumu. Šis kairinājums vēl vairāk pastiprina astmas simptomus un var izraisīt pat astmas lēkmes.

• Elpošanas ceļu infekcijas: sinusa infekcijas, RSV, bronhīts, saaukstēšanās un citas elpceļu infekcijas var izraisīt astmas uzliesmojumus un lēkmes.

• Spēcīgas emocijas: spēcīgas emocijas (laime, skumjas un dusmas) kopā ar stresu var izraisīt astmas simptomu pastiprināšanos. Piemēram, kad astmatisks smejas vai raud, viņi var tieši nonākt astmas uzliesmojumā vai uzbrukumā.

• Vingrinājums: Dažiem cilvēkiem ir astmas problēmas tikai tad, kad viņi vingro. To sauc par vingrojumu izraisītu astmu. Šo astmas veidu var izraisīt elpošana ar aukstu, sausu gaisu (piemēram, vingrojot ārā aukstā temperatūrā, elpojot karstu, mitru gaisu (piemēram, ja jūs atrastos sporta zālē vai slēgtā peldbaseinā). piemēram, skriešana vai citi aerobikas vingrinājumi, var izraisīt astmas lēkmes smagas elpošanas dēļ.Vingrojumu izraisītas astmas simptomi parasti ātri izzūd pēc fiziskās slodzes pabeigšanas.

• Zāles: noteiktas zāles (piemēram, astma) astmas slimniekiem var izraisīt astmas problēmas, kurām ir alerģija pret noteiktām zāļu sastāvdaļām. Dažas zāles, kas var izraisīt astmas problēmas, ir aspirīns, NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi), piemēram, ibuprofēns un naproksēns; beta blokatori, ko lieto sirds slimību, migrēnas, paaugstināta asinsspiediena un glaukomas ārstēšanai; AKE inhibitori, ko lieto sirds slimību un paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai. Ja jums ir izrakstītas noteiktas zāles, kuras, jūsuprāt, pasliktina astmu, noteikti konsultējieties ar ārstu par novērojumiem un bažām.

Astmas ierosinātāji var būt jebkura viela vai daļiņa, kas izraisa astmas uzliesmojumu vai lēkmi. Jums varētu būt tikai viens aktivizētājs, taču tam var būt vairāki aktivizētāji. Zinot savus izraisītājus, jūs varat izvairīties no astmas simptomu pasliktināšanās un astmas lēkmēm. Izvairīšanās no jūsu astmas izraisītājiem ir daļa no astmas pārvaldības plāna, kas palīdz uzturēt jūsu astmu stabilu un kontrolētu lielāko daļu laika.

Lūdzu, iepazīstieties ar manu jauno grāmatu Asthma's Nothing to Wheeze At!


Tagad pieejams arī vietnē Amazon Asthma's Nothing to Wheeze At!

Video Instrukcijas: What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir (Maijs 2024).